Ko nga Fibiti, he mea rongonui ano hoki he waikawa waikawa, he raupapa o nga waipiro e whakaheke ana i te lipid e whai kaha ana ki te pa ki nga āhuatanga katoa o to paatete lipid.
Ko te ahua o te whakawhitinga o te cholesterol raro he uaua. Ka whakahohehia e te Fibene he pūmua e kiia ana ko te alpha-receptor alpha (PPAR-alpha). Ka taea e tenei pümua te whakahohe i tetahi atu ngongo, lipoprotein lipase, e whakaiti ana i te nui o te apolipoprotein C-III i roto i te tinana.
Ko te mutunga, ka hua tenei i te whakaheke i te hanganga o te VLDL me te triglycerides me te whakanui hoki i te ngoikore o te ngutu. Kei te piki ake nga fiber i nga taumata HDL ma te whakanui ake i te nui o te apolipoprotein AI me A-II i hangaia i roto i te tinana.
I tenei wa e rua nga raukaro kapi kua whakaaetia mo te Whakamahinga Kai me te Drug Administration (FDA) i te United States:
- Gemfibrozil (Lopid)
- Whakakatau (Tricor)
Ko te nuinga o nga fibeti e mohiotia ana mo te whakaheke i nga triglycerides me te whakanui i te cholesterol HDL. Engari, ka taea e koe te pa ki nga āhuatanga katoa o to paatete lipid. I te nuinga, ka taea e nga fibeti te:
- Whakakotahitia o taumata taumata cholesterol LDL e 5 ōrau ki te 20 ōrau.
- Whakanuia te cholesterol HDL ki hea i waenganui i te 10 ōrau ki te 35 ōrau.
- Me whakaheke i nga taumata o te triglyceride e 20 ōrau ki te 50 ōrau.
Kia pai ake ai te whakapai ake i to tautuhi lipid, ka taea te tango i nga kiriuhi anake, i te taha tahi atu ranei me etahi o nga kaihaoha waipiro, pērā i te statine me te waikawa omega-3.
Me pehea te Tangohia e koe he Pupuhi
Me tango koe i to maama me te mea i whakaritea e to kaihautuku hauora, me tino mohio kei ngaro koe i nga putea. Kei te wātea nga maimoatanga katoa o te rewa i roto i te pepa papaa, ka tangohia e te mangai. Ahakoa ka taea e koe te tango i nga momo tipu e rua me te kore kai; Heoi, kua whakaaturia e nga rangahau ko te tango i te fibrate, gemfibrozil, me te kai ka awhina i te whakanui ake i tona tangohanga.
Me mohio ano koe kei wareware koe ki tetahi o nga waahanga ki a koe me to ratonga hauora, no te mea ka hiahiatia e ia kia aroturuki mehemea e mahi ana te rongoā mo koe. Ka hiahia pea to kaiwhakarato ratonga hauora kia whakarereke i roto i to rewharewha-whakaheke, e ai ki te pehea e whakahoki ai koe ki te tarukino. I a koe e tango ana i te fibrates - tetahi atu papanga-whakaheke-ngongo - me whai tonu koe i te kai hei whakaheke i to cholesterol me triglycerides.
He Rangata Katoa E Me Titiro Koe?
Ahakoa he pai te peariti ki nga tangata e mau ana ki a ratou, ka whai pea koe i etahi awangawanga o te tango ia ratou, Ko nga paanga o te nuinga o te taangata ko te whai i nga take o te mate pukupuku, pēnei i te nausea, te diarrhea, me te mamae mamae. Ko enei painga o te taha he maha ngawari, a, i te nuinga o nga wa, haere atu i muri i te timata o to kiri.
I etahi wa, ka taea e nga kiriuhi te whakanui ake i nga haurangi ate, me te mea ka tua atu ki o koe ngutu, ka aroturuki hoki te kaiwhakarato hauora i nga haurangi ate. Mena kei te mate koe i te mate pukupuku, me mohio koe ki to ratonga hauora, no te mea he raruraru iti te whakawhanake i nga tipu i te wa e tango ana i te kiri. Ka taea ano hoki e te Whiti te whakatau i te ahua e kiia ana ko te rhabdomyolysis.
Ahakoa he uaua, ko te raruraru ki te whakawhanake i tenei ahua i te wa e whakanui ana koe i nga fibrates mēnā ka tango koe i etahi atu rongoā me a koe i te waahi, i etahi tikanga hauora ranei.
Ka taea e te Fibeti te whakanui i to tupono ki te raru i te toto ki te tango koe i te whakaheke toto, penei i te Coumadin ( warfarin ). Na tenei ka taea e to kaiwhakarato ratonga hauora te whakatika i to horopeta i te wa e tango ana koe i te fibeti.
Ko nga painga o te taha ki te kiriuinga he tino ngawari, engari me kawe mai ki to whakaaro hauora ki te hunga hauora mehemea kei te raruraru, kei te roa ranei mo te wa. Me tuku e koe he kaiwhakahaere hauora mö nga rongoä e tangohia ana e koe - tae atu ki nga hua tipu me nga hua-kore-ko nga tikanga hauora kei a koe kia taea ai e ia te aroturuki ia koe i te wa o te rongoā.
Kaupapa:
> Dipiro JT, Talbert RL. Te Pharmacotherapy: Te Tikanga Pathophysiological, 9th ed 2014.
Malloy MJ, Kane JP. Nga Agents Whakamahia i Dyslipidemia. I: Katzung BG, Trevor AJ.eds. Paerewa & Maimoatanga Hauora, 13e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.