Kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa
Ko nga ture ka whakaritea kia iti iho nga taumata cholesterol. Engari, he kaha ano hoki mo nga taunekeneke, tae atu ki te nuinga o nga maimoatanga me nga otaota me nga taputapu. Me whakakorehia nga ture e nga tangata e whai ana i etahi tikanga hauora, ka whakamahia anake ma te tupato.
Mo enei take, he mea nui kia korerohia e koe te hītori hauora me nga mea katoa e mau ana koe ki to taakuta.
Ko nga ture ehara i te mea mo te katoa
Ko nga ture he akomanga o te raau cholesterol-downering drugs e arotahi ana i nga waahanga katoa o taau putea lipid. Ka taea e ratou te angitu ake i te LDL cholesterol (te "kino" cholesterol) me te triglycerides i te whakatairanga HDL ("pai") cholesterol.
Ahakoa he tino whai hua ratou ki te whakaheke i nga taumata cholesterol, kaore pea nga tangata o te tauera e mo te katoa. He maha nga mea hei tuku i to kairangahau hauora ki te mohio i mua i te tīmatanga o te rongoā.
Kei roto i tenei ko nga tikanga hauora kei a koe, i nga rongoä katoa kei a koe. Kaore e whakawhitingahia nga rongoä ki nga mea kua whakaritea ki a koe e tetahi atu rata engari kei te-counter-te-counter (OTC) me nga taputapu kai ranei.
I tua atu, ki te whiwhi koe i te maimoatanga hauora mai i tetahi atu kaore i to kaiwhakarato ratonga hauora, me mohio koe ki taua tangata kei te tango koe i te statin.
Tikanga Hauora ki te Ripoata
Me mohio mai to kaiwhakarato ratonga hauora mehemea kei a koe tetahi, tetahi atu o nga tikanga e whai ake nei ki a koe i mua i te tango i tetahi statin:
- Mate Maama: Ahakoa he kaha, he roa ranei.
- Te mahungatanga: Ka taea e nga ture te paheketanga o te whanau.
- Te whāngai whāngai: Ka taea e te waipiro te tarai i te waiu u, ka whakauruhia e to tamaiti.
- Te waipiro waipiro: Ka taea e nga ture te whakanui ake i nga enzymes ate.
Ngä Whakamahinga Tiu Tino e taea ana
Ko etahi o nga rongoā ka taea te taunekeneke me nga tohu e te whakaiti ake i te whai hua o te statin, te whakanui ranei i te taumata statin i roto i te toto ki te waahi e kino ai te tinana.
Me tino korero ki to kaiwhakarato ratonga hauora mēnā kei te tango koe i tetahi o nga rongoā i raro.
No te mea kei runga koe i tetahi o enei rongoā, ehara i te mea e kore e taea e koe te tango i tetahi statin. Heoi, ka hiahia pea to kaiwhakarato ratonga hauora ki te aroturuki ia koe i nga waahanga katoa na te mea ka nui ake te painga ki a koe mo nga painga o te taha.
Kia mahara koe ehara tenei i te rarangi katoa, me whai korero koe ki to kaiwhakarato ratonga hauora mo etahi atu korero. Ka hiahia hoki koe ki te titiro ki nga korero mo te statin motuhake mehemea kei te tango koe i te Crestor (rosuvastatin), Zocor ( simvastatin ), Mevacor (lovastatin), Lescol (rererangi), Lipitor ( atorvastatin ), Pravachol ranei (pravastatin).
He raupapa whānui tenei o nga tikanga hauora me nga rongoora e tika ana kia mohio koe ki:
- Ko te waikawa Nicotinic , te niacin ranei, i nga waahanga tiketike (neke atu i te 1 te kaari i te ra) ka nui ake te tupono ki te kite i nga paanga o te reanga.
- Ka taea e nga kaiwhiwhi waikawa Bile te whakaiti i te whai hua o etahi ahuatanga. Hei karo i tenei, ka taunakihia kia wehe i to hohenga hopi me te waikawa haukini potae i te iti rawa i te wha haora.
- Ka nui ake pea te nui o te raruraru o te Fibrates ki te kite i nga paanga o te reanga.
- Ka taea e Sandimmune me Neoral (cyclosporine) te whakanui ake i te maha o nga manene i roto i te toto, me te whakanui hoki i nga paanga o te taha.
- Ka taea e te Fluvoxamine te whakanui ake i te kukume o etahi ahuaro kei roto i te toto, me te whakanui ano hoki i nga paanga o te statin.
- Ko nga momo antifungal ka mutu i roto i "-azole", pēnei i te Nizoral (ketoconazole), Diflucan (fluconazole), Mycelex (miconazole), Sporanox ranei (itraconazole), ka whakanui ake i te nui o etahi o nga ahuatanga i roto i te toto, me te whakanui hoki i nga hua o te ira .
- Ka taea e nga antibiotic te mutu i roto i te "-mycin" pēnei i te erythromycin me te Biaxin (clarithromycin) te whakanui ake i nga statine i roto i te toto, me te whakanui hoki i nga paanga o te taha.
- Ko nga rongoā o te toto whakaheke toto, pēnei i te diltiazem me te whanau, ka whakanui ake i nga statins i roto i te toto, me te whakanui hoki i nga paanga o te taha.
- Ka taea e Cordarone (amiodarone) te whakanui ake i te nui o etahi o nga ahuatanga e puta ana i roto i te toto, me te whakanui ano hoki i nga paanga o nga taatini.
- Ko te Kaipupuri Mate Aukati HIV, penei i te Norvir (ritonavir), Agenerase (amprenavir), Crixivan (indinavir), ranei Viracept (nelfinavir), ka whakanui ake i te nui o etahi o nga huinga i roto i te toto, me te whakanui hoki i nga paanga o te taha.
- Ka taea e te Coumadin (warfarin) me te statin te whakaheke i te kaha o te toto ki te whakaheke.
- Ka taea e Prilosec (omeprazole) te whakanui ake i te nui o etahi o nga ahuatanga e puta ana i roto i te toto, me te whakanui ano hoki i nga paanga o nga tohu.
- Ka taea e Tagamet (cimetidine) te whakanui ake i te nui o etahi o nga ahuatanga e puta ana i roto i te toto, me te whakanui ano hoki i nga paanga o nga tohu.
- Ka taea e te Zantac (ranitidine) te whakanui ake i te nui o etahi o nga huinga e puta ana i roto i te toto, me te whakanui ano hoki i nga paanga o nga tohu.
- Ka taea e nga taraiwa a-waha me nga karauna e kiihia ana i te wa kotahi te whakanui i enei kukume i roto i te tinana.
- Ka taea e te Lanoxin (digoxin) te whakanui ake i te kukupa o etahi ahuatanga i roto i te tinana.
- Ko nga taraiwa kei roto i te konupora me te waikawa konumohe ka whakaheke i te kukume o etahi ahuatanga i roto i te tinana. Ka taea pea te whakakore i tenei ma te wehe i to hohenga me te haukototanga a te neke atu i te rua haora.
- Ka taea e John Wort te whakaheke i te whai hua o etahi ahuatanga.
He Kupu Mai i
Ahakoa e whai hua ana nga pouhanga ki te whakaheke i te cholesterol me te whakaiti i to tupono mo te mate o te ngakau, ka taea e koe te kite he maha nga whakatikatika kia whakaarohia. He iti noa iho etahi o nga taunekeneke ka taea te whakamahi, he aha he mea tino nui kia korerohia e koe te hitori o te hauora me nga mahinga rongoha katoa-me to raau hauora i mua i te tango i te statin.
> Mahinga:
> Dipiro JT, Talbert RL. Te Pharmacotherapy: Te Tikanga Pathophysiologic. 10th ed. New York, NY: McGraw-Hill Education. 2017.
> Lacy CF, Armstrong LL, Goldman MP, et al. Lebookomp's Handbook Information Handbook. 26th ed. Hudson, OH: Lexi-Comp Inc.; 2017.