He aha ta tatou i mohio mo te mea
Kei te rongo tonu koe ko te mate pukupuku roa ( ME / CFS ) he "mate matemate," engari ko te ahua me nga kaupapa o te mate ka timata ki te hanga, me whakawhetai ki nga mahi a nga kairangahau. I roto i nga tau, ina koa nga mea hou, kua akohia e matou he nui nui. Ko etahi o taua matauranga e tohu ana i nga mahi ka taea e te pukupuku me te haumaru te takaro i tenei mate.
Ki te mohio ki te rangahau, ka awhina ia ki te mohio ki te iti o nga tukanga.
Whakawera: Te Āwhina me te Whakamahara
Kei te mohio katoa kei te whakauru i roto i te maha o nga mate me nga whara, a he mea tupono ki te kimi i tetahi whare e kore nei e whakauruhia i te iti atu i te raukati anti-inflammatory . Ka hukahia e tatou te huka me te whakaara i o tatou patunga, kia kore ai e pupuhi.
Heoi, ka miharo pea koe ki te ako ko te reanga he wahi o te urupare hauora ki nga raruraru i roto i te tinana. Ina kitea e te punaha tetahi raruraru-ahakoa he huaketo huaketo ranei, he huakita ranei, he kino ranei te kino o te pukupuku - he mea whakautu i te urupare.
Ko te aha e tupu ana ko nga oko toto ka huri ki te whakaheke atu i te toto ki te rohe, ka pupuhihia atu he purotu ki taua toto. Ko nga toto o te toto ma te neke atu i nga oko toto ki roto i te rohe raruraru, ka patu, ka horoi ranei i tetahi mea e kore e noho ki reira. Na ka timata te kikokiko ki te whakaora.
Na, ka tuku koe i te rama, ka wero ranei i te waewae, he mea pai te pupuhi iti.
Te tikanga o te tukanga whakaora kei te mahi.
I tetahi atu ringa, ka pupuhi te mamae ki te kino tonu, ki te kino ranei o te rorohiko, ka raru koe.
Hei tauira mo te kino tonu ka taea te mamae i te mamae mai i te whara i nui ake i te whakapehapeha o te mate, i te kino kino ranei i te mate ki te mate.
Ko te tikanga kaore he taapatupuku i te taha o te ao.
Te Whakataunga Korero: Ko te Pūnaha Motuhake
I te matekore, kei te mamae te tinana i te ahi hoa. Kua puta te mahinga taraiwa ki te haywire, a kua tautuhi nei i tetahi waahanga o to tinana i te mea he tangata ke. Na te reira ka whakapuaki i te tukanga inflammatory me te tuku i nga pūtau motuhake ki te whakangaro i te taumata me te timata i te tukanga whakaora.
I tenei wa anake, ko te tukanga whakaora e waihanga atu ana i nga waahanga katoa kaore e pai ana ki a koe, kaore tonu he tukanga.
He mea nui kia kite koe ehara i te mea kaore te katoa o te tautuhi-a-ringa-a-tinana e paatai ana.
ME / CFS: He aha ta tatou e mohio ana?
Kua roa te whakaaro o nga kairangahau ko te ME / CFS e whai ana i te mumura roa. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana i te nuinga o nga kaitango o te mumura me te urupare aukati i roto i te toto o nga turoro o te ME / CFS. Kei te whakaaro etahi o nga kairangahau i te ME / CFS hei mate mo te neuroimune ranei mo te mate neuroendocrineimmune.
Heoi, kei te ako tonu tatou mo te tino mahi o te mumura i roto i te ahua. Ko nga rangahau o mua nei e whakaatu ana i te pikitia tipu o te takitahi. A, i te wa e whakauruhia ai te taatai, he tino take: ko te aha tana whaainga?
Tuhinga ka taea te whakamamae
Ko te nuinga o te hapori rangahau ME / CFS e mate ana i te mumura i runga i te korero. I roto i te ingoa ke atu ko te encephalitis myalgic (ME), kua mauhia e etahi kairangahau, ko te tikanga o te kohupaira ko te mumura o te roro me te taura.
Ko etahi o nga kairangahau e tohu ana i nga mea kaore e whai mana ana ki te whara.
He rangahau i te tau 2012 e ngana ana ki te wehe i te ngoikoretanga roa, te ngoikoretanga o te ngoikoretanga o te mate, me te hinophalitis myalgic ki nga waahanga rereke kua kitea he nui ake nga taumata o te mate o te cytokines pro-inflammatory interleukin-1 me te tohu necrosis me te neopterin, he tohu hoki Nga mahi whakatupatakinga pro-inflammatory.
Nō muri tata nei, kua whakaatuhia e nga tohu e taea ana e nga tohu tohu te tohu i te ahua mai i te pouri me nga whanonga mate.
Ko tetahi rangahau i whakaputaina i te Metabolic Brain Disease ko tetahi o te tinana tipu e whakaaro ana i te kaha o te mate pitihana me te nitrosative (O & NS), me nga taumata antioxidants iti he tikanga e taea ana e te ME / CFS, e kii ana i enei mea ka taea te tohu ki te mate urutai-mate.
(Ako atu mo tenei ariä: Oxidative Stress & the Pall Protocol .)
Ko etahi atu o nga kairangahau kua whakaaro ko etahi o nga mate pukupuku, i roto i nga tangata kua tohua, ka whakaoho i te whakahoahoatanga o te mate aukati, ka waihanga i te mumura roa me te raruraru o nga raruraru. Ko tetahi o nga tino whakapae i tenei ahuatanga ko te whewhe Epstein-Barr , e mate ai i te mononucleosis ("te mate o te kihi").
I rangahau te rangahau o te tau 2013 i nga tohu o te mahi rereketo i roto i te whao i runga i te ariā e, na roto i te hononga o te roro, ka mate te mate o te roro. I kitea e nga kairangahau etahi taunakitanga, engari he iti nei, he ako tuatahi, me te maha o nga mahi kei te mahi tonu i tenei takiwa.
Ko te Take mo te Whakauru
Kua kitea e etahi o nga kairangahau nga taunakitanga e whakaatu ana ko te ME / CFS, ko tetahi wahi, he mate autoimmune. Ko etahi o nga taumata rereke o te raupapatanga o te rauropi kaore i te whakaaro.
I roto i te rangahau 2013 ka tirotiro i te whanaungatanga o O & NS me te manawanui, ka mea nga kairangahau ko te noho mai o te cytokines pro-inflammatory me etahi atu mate pukupuku e pa ana ki a ME / CFS ka tohuhia pea koe ki te taunoa. Ko te tikanga o te mahi a-aunoa ko te hua o te tikanga engari ehara i te take. Kei te whakaaro nga kairangahau ko nga mate o te mate viral tonu ka arahi ki nga tukanga whaitake e rua pea e kii ai i te manaharakore: te whakahoahoatanga o te waahi me te mimicry.
I roto i te mimicry molécula, ka whawhai te pūnaha matewhawhati i te kaihoko pokanoa me ka tīmata ki te whakapoke i te reira ki te pūtau rite i roto i te tinana, me te timata tīmata i te reira. Ko te mea nui, no te mea ko nga ruma e rua rite te peke, e tohu ana te pūnaha taiao i nga peke e rua, i te mea ko te kotahi he kuihi, ko te kuihi kei roto i taua taiao.
I roto i te whakahoahoatanga o te hunga e tu ana, ka whakaekehia te tinana e te huaketo, ka whakautuhia te pūnaha matehuka mā te whakahohe i nga pūtau motuhake, a, mo etahi take, ko te whakahohe he mea rereke te momo rerekē o te pūtau rongonui-he pūtau autoimmune-e timata ana ki te patu i nga tinana o te tinana.
I roto i te taua rangahau, ka whakarārangitia e te hunga rangahau ētahi atu tikanga ka taea ai e te ME / CFS te whakaoho i te taunoa, tae atu ki te korenga o te mitochondria, e whakarato ana i te kaha ki o ratau pūtau, me te kino o te pūtau i tukuna e te O & NS e meinga ai to pūnaha taraiwa hei whakamohio ia ratou.
He rereke te rangahau 2013 mo te nuinga o nga kairangahau kotahi e whakaatu ana i te urupare ki te urupare aunoa ki te 5-HT, i mohiotia ano he serotonin . Hei homone me te neurotransmitter, he maha nga waahanga o te rerotonin i roto i te rua me te roro. Kua roa te whakaaetanga o te dysregulation serotonin kia whakauruhia ki ME / CFS.
E ai ki nga kairangahau i neke atu i te 60 ōrau o te hunga whai wāhi me te ME / CFS i whakamatauria te pai mo te mahi autoimmune ki te 5-HT-neke atu i te 10 nga wa o te röpene whakahaere, me te whakawhitinga i te tere o te hunga e kahakore ana te roa e kore e te whakatau i te tohu mo ME / CFS.
Ka taea e etahi Whakautu kia Tika?
I te mutunga, ka taea e etahi keehi rerekē o ME / CFS nga take rereke o te mumura, me etahi take kaore i te waahi, engari ko etahi atu kaore. Kia mahara ko te ME / CFS e rere ke ana i tetahi tangata ki tetahi atu. Mahalo ko e ngaahi kulupu vahevahe kehekehé, pea mahalo ko e ngaahi mahaki kehekehé,'okú ne lolotonga taimí ni ki ha vaha'e taha.
Kei te mahi tonu nga tohunga ki te whakariterite i nga mea katoa. I tenei wa, me rapu huarahi hei whakahaere i to ahuatanga. He mea nui kia mahi tahi koe me to taakuta hei whakatau i te ahua o to keehi motuhake mo ME / CFS me pehea te pai ki te hamani.
Kaupapa:
Agliari E, et al. Tuhitaka o te kaha o te koiora. 2012; 6 (2): 740-62. Ka taea e te mate pukupuku Epstein-Barr te whakamamae i te ngoikoretanga ngoikore o te ngoikoretanga o te Pavlov o te urupare a-mate?
Arnett SV, Clark IA. Tuhinga o mua. 2012 Hakihea 10; 141 (2-3): 130-42. Ko te ngoikore o te inflammatory me te whanonga mate-korero mo te taapenga me te whakahaere o te mate pukupuku roa.
De Meirleir KL, et al. I Vivo. 2013 Mar-Apr; 27 (2): 177-87. Ko nga ruma o te plasmacytoid i roto i te duodenum o te tangata takitahi e kitea ana ki te hinengaro-a-mate mealgic he tino matekore ki te patu i te mate ki nga paurota reroviral.
Fujinami RS, et al. Te arotake i te koiora hauora. 2006 Maehe; 19 (1): 80-94. Te mimic miikarau, te whakahoahoatanga o te waahi, te pumau tonu ranei: te mate me te mate mate autoimmune.
Maes M, Ringel K, et al. Tuhinga o mua. 2013 Sep 5; 150 (2): 223-30. I roto i te hinengaro o te mate pukupuku / mate ngoikore o te mate, he nui te mahi autoimmune ki te 5-HT e whai ana ki nga huarahi immuno-inflammatory me te whakawhitinga huaketo.
Maes M, Twist FN, Johnson C. Psychiatry rangahau. 2012 Ko te 30, 200 (2-3): 754-60. Ko te Hinengaro Motuhake (ME), Ko te Maama Paanui Maama (CFS), me te Maama Nui (CF) he tohu tika: nga hua o nga mahi ako e whakahaerehia ana i runga i nga raraunga haumanu me te mate pukupuku.
Maes M, Twist FN, Ringel K. Psychotherapy me psychosomatics. 2012; 81 (5): 286-95. Nga pounamu purongo me nga taaputa i roto i te rorohiko i roto i te hinengaro o te mate / te mamae o te mamae me te pouri: ko nga tohu inflammatory teitei ake i roto i te hinengaro o te hauhautanga me te mate ngoikore i te mamae.
Morris G, Anderson G, et al. Te rongoā BMC. 2013 Maehe 8; 11: 64. He arotake whakaari mo nga ahuatanga me nga whakawhitinga i waenganui i te hinengaro o te hauhautanga me te mate ngoikore (ME / CFS) me te whanonga mate.
Morris G, Berk M, et al. Ko te neurobiology koiora. 2013 Sep 26. [Epub mua o te taatai] Ko te mahi kino o te taunoa i roto i te hinengaro o te hinengaro / te mamae ngoikore (me / cfs).
Morris G, Maes M. Metabolic mate roro. 2012 Pipiri 21. He tauira neuro-immune o Myalgic Encephalomyelitis / Chronil fatigue syndrome.