Me whakarerekē nga matea kai ki a koe i te wa e piki ana to mate pukupuku ki te pae rima, ka hiahia koe ki te taatai. Ko nga huringa kai nui o taau kai o mua ko te whakanui i to hua o to huamua me te whakaheke i te pāhare pāporo. Me noho tonu te tote me te ūkuikui i nga mea iti, a ka hiahia tonu koe ki te aro turuki i to kai inu.
Kai atu i te Pauna
He mea nui te Protein mo te hanga me te pupuri i nga uaua me te mahinga hauora.
I puritia pea e koe te kai o te putea i nga waahanga o mua o te mate na te mea kaore i taea e nga whatukuhu te whakahaere i nga hua-hua o te konupora, engari i te wa e takoto ana koe, ka hiahia koe ki te kai atu i te purotu. E ai ki te American Kidney Foundation, ka hiahia koe mo te 8 ki te 10 o te nui o te kai o te paari i ia ra.
Whiriwhiria he kai, he hua, he ika, he kaimoana, he heihei ranei mo to hua o to huamua. Ko nga puna kaiwhenua o te pūmua pēnei i te peanuts, te remu, te nati, te purapura me te pea e kore e tino pai mo tenei kai, no te mea kei te nui hoki te purapura me te ūkuikui. Mena he kai kaiwhenua koe, me korero ki to taakuta, ki te kai-kai ranei e whakatairanga ana i nga kai mo te mate pukupuku e pā ana ki nga taputapu pūmua.
Puritia te Haumahi Rawa
Ko te kai nui rawa o te konutai ka taea te tukuna me o taatau taumata kia haere tonu koe ki te whai i te kai iti-konutai. Kia mataara mo te konutai huna i roto i nga mea e rite ana ki te tunu, te whakaranu kai, te hupa kēne, te kai, me te huawhenua.
Mawehe atu i nga paramanawa maiora.
Tirohia nga tapanga ki nga mea katoa ahakoa nga kai e kii ana he "iti-konutai." Ka nui atu pea o te konutai kei a koe mo nga taumaha me te whakauru i te konupora, he mea ano hoki ka hiahia koe ki te karo.
Te Waiariki Ki raro
Ko te huakiko tetahi o nga kohuke kai e hiahiatia ana e to hiahia tinana mo nga wheua kaha me nga niho, me te ngoikore me te mahi uaua.
E pai ana to tinana ki te pupuri i te taumata o te ūkuikui i roto i to toto, a ko o ou whatumanawa 'mahi ki te tango i tetahi kopukopiko.
Mena kei te mate te tangata tawhito i te mate tawhito, he nui rawa nga taumata o te pungakuhu kaore e taea e nga whatukuhu te mahi tika. Ko tenei ka puta ake te pH o to toto. A, no te nui rawa o te pH, ka tukuna e te tinana te konupora mai o ou wheua i te ngana ki te tiki i te pH ki raro i hea. Ko te hua ka puta i nga wheua ngoikore, ehara i te mea pai.
Hei whakaiti i te kai o te ūkuikui, whakawhitia koe ki te 1/2 kapu o te miraka me te 1/2 kapu o te mirakare i nga ra katoa. Ranei, ki te hiahia koe, ka taea e koe te kai 1 ounce o te tiihi hei utu mo te miraka me te miraka. Ko etahi momo karepe kirimiti he iti iho i roto i te ūkuikui kia kaha ki te pau i a ratou mehemea he pai ki a koe mo te kaihautū. Me noho ano koe i nga purapura katoa, te pihi me te pīni maroke, te pīni, te nati, te pīni, te koko, te koko, me te pia. He pai ki te kai i nga hua, i nga huawhenua, i nga karepe paraoa, me te riki.
Ka taea hoki te hoatu rongoā ki ia kai, ki te paramanawa ranei e whakaiti ana i te kaha o te tinana ki te pupuhi i te ūkuikui.
Te Whakamotahitanga Purati
Ka hiahia pea koe ki te pupuri iti i te kai o te pāhare pāporo (ka korerohia e tō tākuta) no te mea he nui nga painga o te pāhare pāporo i roto i to toto ka taea e koe te raruraru mo to ngakau.
He nui nga hua me nga huawhenua i roto i te pāhare pāporo, engari e pai ana enei:
- Aporo
- Berries
- Broccoli
- Cabbage
- Kāreti
- Kareparāoa
- Herea
- Te Teri
- Kukama
- Eggplant
- Nga karepe
- Pīni Green
- Lettuhi
- Riki
- Pounamu
- Pears
- Peppers
- Pineapa
- Nga paramu
- Nga wera
- Tangerines
- He kōwhai kōwhai
- Zucchini
Ngā huaropihā me te momona
Ki te hiahia koe ki te whiwhi, ki te pupuri ranei i to taumaha, ko te whakanui ake i nga kaimoana me te whakauru i nga kai taonga-hua-waikawa. Ko nga karepe, nga pata, me te taro he puna pai rawa - ka hiahia koe ki te 6 ki te 11 mahinga o tenei kai i nga ra katoa.
Kōwhiritia he kakano kua oti te pai ake i nga karepe katoa hei pupuri i to huakuikui. Mena kei a koe te mate huka, me whai koe i te kai me te waipiro .
Ka hiahia pea to taakuta kia whai koe i te kai iti-ngako mehemea kei te tupono koe mo te mate o te ngakau. Ka awhina koe i to kai kai kai ki nga tikanga ngako kai
Takahanga Tauira
Anei he tauira o te tahua o ia ra e pai ana ki a koe i to hiahia matea kai:
Parakuihi
- Te waipiro
- 2 hua
- Ko te toast maoa me te pata, te margarini, te tireti, te tipu ranei.
Te parakuihi o te po
- Te rakau kāroti
Kaikai
- Tuna pereti huamata pepa mo te maoa ma te pata, te margarine ranei
- Pīti hou ranei pihikete
- Te wai aporo me te houra parakore (kore te koko)
Parakene Panuku
- Ko te tipu heihei mo te taro ma
Kai hakari
- Huamata me te rētihi, kukama, kāreti, me te waipiro ki te hinu me te winika hei kakahu
- Tuhinga o Salmon
- Pīni Green
- 1/2 kapu waiu
Te parakui po
- Nga karepe me nga karepe
Kaihanga Kai
Ko te kai mo nga mate pukupuku tawhito kaore e painga i etahi o nga mea matūkai, ka taea e to kai kairanga kai me kai kairanga kai te awhina ia koe. Me mohio ki te korero ki o ratonga hauora i mua i te whakauru i nga taputapu kai hou.
Kaupapa:
American Kidney Foundation. "He Aratohu Kaiparau mo nga Tangata e timata ana i te Hemodialysis." http://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis.cfm.
Maher AK. "Maatau Tono Kaihanga." Pukapuka tekau ma tahi, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oketopa 2011.