He aha nga take me pehea e taea ai e koe te tiki awhina?
Ko te mate huka he ahunga whakamua me te pumau tonu e puta ai nga raruraru rereke, tae atu ki te korenga o te wahine. Ko te rongo pai, me te hangarau matatau, te mohio ki te mate huka, me te nui o te tautoko me te matauranga, ko te hunga e mate ana i te mate huka ka ora tonu me te ora tonu.
Ko tetahi o nga raruraru e mohiohia ana e te nuinga o nga tangata ko te taatai i roto i nga tane.
Ka taea e nga kaitae toto teitei ake te kino ki te mate o te tane, me te huakore. Ko te nuinga o tenei ko nga mea tawhito i roto i te hunga tawhito e mau ana i te mate huka mo te wa roa. He iti noa te korero mo te pehea te mate o te mate huka ki te oranga o te wahine. No te mea he mea nui te taangata o te oranga me te whanaungatanga, he mea nui kia mohio ko te mate pukupuku e pa ana ki nga wahine.
He aha te take e puta ai nga raruraru?
Ahakoa kaore nga wahine katoa e mate ana i te mate huka i nga raruraru e whai ana i te taatai, kei te mahi etahi. Ka pakaru te tangata hara i roto i te mahi o te wahine, kaore ranei he pai o te ahuareka e tika ana mo te ahuakore o te tinana. Ka taea e tenei te pa ki nga raruraru me te whakaohooho, te korenga ki te taraiwa, me te whakaheke i te hiahia o te hiahia me te pai o te taangata.
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te nuinga o te wa, ko nga wahine e pa ana ki nga raruraru taatai e mamae ana hoki i etahi ahua o te raruraru, o te pouri ranei. Ko enei wahine ka iti ake te hiahia ki te whai hononga.
Kei te whakanuihia ki nga kaute toto rerekē, ka taea e nga ngakau pouri te kaha ake o te kaha me te nui ake o te haurangi, na konei ka whakaiti ake i to hiahia kia piri tonu atu.
I tua atu, ko nga take hauora, pēnei i te maroke tawhito, i te mate kino o te mate pukupuku, ka taea e te mamae te mamae me te kore e ahuareka.
Ka taea hoki e te kino o te mate te mate i te mamae i roto i te whanau, he uaua ki te kore e taea te whakatutuki. Mena kei te mamae koe, kei te mamae ranei, kaore pea koe e hiahia ki te whakauru ki te mahi tawhito.
Ko te mea whakamutunga, ko nga wahine e mate ana i te mate huka ka nui ake te painga o te mate urutaru e mate ai i te mamae i te wa o te taangata. Me karohia te mahi tawhito i te wa o te maimoatanga. Mena kei te kite koe i nga mate urutaru o te taraiwa, me whakapiri atu koe ki to kaihautu hauora.
Ki te kore ahau e pai ana ki te wahine, he aha e taea e au te mahi mo taua mea?
Mena kei te kite koe i tetahi o enei tohu me te mate huka, mahi.
Tuatahi, he mea nui kia mohio koe ehara i te mea ko koe anake. He maha atu nga wahine kei te kite i tenei engari kaore e mahi i tetahi mea mo te mea he whakama, he riri, he whakama ranei. Ahakoa he mea tika kia riri koe, kaua e whakama. He mea nui kia hamama. Kaua e whakarereke i to whakaaro.
Mena kei te riri koe, kei te kore ranei e pa ana ki a koe mo te kore o te hiahia tangata, he pai. Rapua te tautoko kia kitea ai he otinga. Ka taea e tetahi mema o to roopu tiaki hauora, penei i to taakuta, nurse, kaiwhakaako mo te mate pukupuku, kaariha ranei ka awhina i a koe ki te tiki i te tohutohu me te rongoau e hiahia ana koe ki te whakanui i to wairua, ki te mahi i to take pakihi.
I tenei wa, he pai ano hoki te whakaaro kia kore he hepara o taau toto. Mena kei te kite koe i nga whakaheke me nga heke (te totohu me te hypoglycemia) me te kaitautoko toto teitei (nga toto totoro e whakanuia ake ana mo te wa roa), ka raru pea koe, kaore ranei, ka pa ki to hiahia ki te taangata.
Ko te tiki o nga kaitahu toto i roto i te whakahaere pai ake ka awhina i te kaha ake ki a koe, me te whakanui i to wairua. I etahi wa ka huri noa koe i nga rongoa ki te mahi i nga tweaks ki to maatau kai maatauranga ranei ka taea te awhina i nga kai o te toto i roto i te whaainga. Mena kaore i kitea e to kai-tiaki hauora i etahi wa, whakaritea he hui ki te hoki mai i te huarahi.
Kawea mai he raupapa huka toto ki a koe kia taea ai e to kaine tiaki hauora te aromatawai i nga tauira huka toto. Ka taea e koe te haere tahi me tetahi otinga.
Ki te hiahia koe ki te korero atu i te kaupapa
Mo etahi atu korero mo tenei kaupapa, ka taunaki te American Diabetes Association ki te Sex and Diabetes: Mo ia me Ana. I roto i tenei pukapuka ka ako koe mo te mate o te mate pukupuku i to mate me to tinana. Ka ako ano koe mo nga taputapu hinu a te tane me te wahine, me te rapu i te awhina ki te whai take koe.
> Mahinga:
> Association American Diabetes Association. Hauora Hauora. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/women/sexual-health.html?referrer=https://www.google.com/
> Elyasi, F, et. al. Te taatai i te wahine ki te wahine 2 he mate huka. Iran J Med Sci. 2015 Mei; 40 (3): 206-13.
> Te pokapū mate huka a Joslin. Nga Taha Korero Tino - Nga Take me Nga Tohu. http://www.joslin.org/info/sexual_dysfunction_causes_and_symptoms.html