Mena kei a koe te mate pukupuku tawhito , ka korero pea to taakuta ki a koe mo te whakahaere i nga pahare pāhare o te tinana i roto i nga rongoā me nga huringa kai. Ko te Hyperkalemia (he nui rawa te pāhare pāporo i roto i to toto) he mea noa ki te hunga e mate ana i nga mate tawhito me te mea he mea nui kia whakahaere kia kore ai te mate.
He aha te konupora me te aha e mahi ana?
Ko te konupora tetahi o nga kohuke kai nui, me te konupūmā, te konupora , te konupora, te ūkuikui me te konutai.
He mea nui mo te mahinga pukupuku o te uaua me te taiao, a ka awhina i te whakahaere i te pauna pH o to tinana, ka mahi tahi me te konutai ki te pupuri i nga taumata o te taunga toto.
Ko te pakeke toharite me whai 4,700 milligrams o te pāhare pāporo i ia ra, engari ki te mea kei te kai koe i te kai konumoana, me mahara koe ki nga kai e nui ana i te pāhare pāporo.
Te kai i te kai hauora Ahakoa te whakaiti i te pāhare pāporo
Mai i te mea ko te konupora e whakawhiti ana i te konutai i roto i te hanganga toto, kaore he mea whakahiahia ki te ako ko nga kai e tino nui ana i te konupaika ka whakaarohia he kai hauora, ina koa nga hua me nga huawhenua. Kia whai ai koe i te kai iti-pāhare pāporo, ka hiahia koe ki te whakaiti i etahi kai hauora. Engari kaua e manukanuka - he maha nga kai hauora ka taea tonu e koe te kai.
I tua atu i te whakaiti i te kai o te pāhare pāporo, he pai tonu te whakaaro ki te karo i te waipiro, te kai ngako-nui, me nga kai nohopuku e kore e tino pai.
Ka awhina ano ia ki te inu i te wai (ui atu ki to taakuta ki te nui o te wai e inu koe i nga ra katoa).
Ko te mahi a Hyperkalemia e mate ana i te maimoatanga, i te maimoatanga ranei, engari i roto i nga take ohorere, ka tupu pea mehemea ka nui atu nga toenga o te konukora. Ahakoa he matūkai nui te pāhare pāporo, he pai rawa kia kaua e whakamahi i nga taputapu pāhare pāporo, ki te kore e whakahaua e tō tākuta ki te mahi.
Ko te kai i runga i te konupora
Ko nga huawhenua pēnei i te tipu, te kāreti, te kakano, te pīti, te kaimoana, te mīti, te rīwai, te rikiwai, te pīkena, te pokaika, te kukura, te paukena, te pupuhi, te parsnips, te pihikete, me te harore, he tiketike katoa i roto i te pāhare pāporo. Na, he paramanawa, he rihi taha ranei e mahia ana ki aua hua.
Ko Papaya, melons, mango, hua maroke, waahi, nectarines, pamekaranete, panana, kiwi, pears, apricots, pune, me nga huamato me te karohia i a koe e kai ana mo te whakahaere i te hyperkalemia.
He mea nui kia karo i nga hua miraka, engari mo te tiihi me te kirīmi kawa, i tuhia ki te waahanga e whai ake nei. Tapahia ki te miraka, te waiu, me te pata pata. Me mahara ano koe ki nga molasses, hua, me nga huawhenua me nga inu hakinakina.
Ko nga pupuhi katoa ko tetahi atu momo kai e whakaarohia ana he hauora, engari he nui te purapura, na me mahara ano hoki koe ki a raatau. Kei roto ko te harani, te granola, te kai me te oatmeal, te taro, nga kai tunu, me nga pata e mahia ana me nga karepe katoa.
Ko nga pīni maroke pērā i te pinto, te tākihi, te pango, te pīni kohi katoa kei runga i te pāhare pāporo, he penei te pihi, te pihi a Lima, me te waiariki. Ko nga nati, te pīnihi, te pata pīnati me ngā purakena ka tika kia karohia.
Ka taea e te Salmon, te koroua, te papa, me te kiri whero te tiketike i te pāhare pāporo.
Ko nga mema tote e tika ana mo o ratou ake tuhinga. Kaore pea i te konutai-kore, engari ka whakamahia te konupora hei whakakapi, ka piki ake i te pāhare pāporo. Kaua e whakamahi i tetahi momo tote hei whakakapi i te konupora. Engari, te whakamahi i nga tipu me nga waatea.
He Kai Hauora, Kai-Pao-Painiki e Kai Ana
Ko te ahua o te rarangi roa o nga kai e tino nui ana ki te pāhare pāporo, engari ka awhina pea ia ki te titiro ki etahi o nga kai ka taea e koe te kai mehemea kei te whai koe i te hyperkalemia.
Ka taea tonu e koe te kai i etahi hua me nga huawhenua. Hei tauira, he iti te pīni matomato me te pīni pi.
Na, he pepa, he beets, he eggplant, he kāpeti, he pounamu wai, he purapaka, he broccoli, he kukama, he witi, he tipu alfalfa, he hukarere, he huka hukarere, he rita rita.
Mo te hua iti-purapura, ka taea e koe te pai ki nga aporo, te tumatakuru, te puruhi, te cherries, te pīti, te karepe, te paramu hou, te raspberries, te karepe, te cranberries, te rēmana, te riki, me te rōpere-ka taea te kai humarie katoa i runga i te kai kai-iti. .
Ko te tiihi pakeke, te tiihi, me nga hua e whakaaetia ana ki te kai. Ko te miraka raihi he pai hei whakakapi mo te miraka kau.
Ahakoa he pai te whakaaro ki te karo i nga purapura katoa, he pai te paraoa pai paraoa, na ka taea e koe te pihikete, te putea witi, te karaihe Ingarihi, te pati, nga mea tunu, me nga paraoa e mahia ana ki te paraoa paraoa. Ka taea ano hoki e koe te tihi, te kai, te raihi, me te popcorn. Ehara i te mea ko enei katoa he mahinga hauora, he pai, he pai ki te whakaari.
Ko nga heihei hou, tae atu ki te heihei me te korukoru, he pai mo te kai kai-iti. Ka pai hoki te poaka hou. Me karo noa atu i te tunuhi, te baaka, me etahi atu kai e whaihua ana ki te whakauru i te pāhare pāporo.
Ko nga tauira o te kai me te paramanawa kai-iti-paoa
Parakuihi tauira:
- te maaka ma te koroi, te karaihe iti o te karepe karepe, me te hua manu kohuatia.
- me te raihi raihi me te miraka hou, ka tunu ki te pata, te hinamona, me te huka.
- te huka, te tīhi, me te rōpere hou.
Kai Hei Kai:
- he hanewiti i hangaia ki te maoa maoa, te kahikete, te tiihi pata, me te tarutaru pi.
- Ko te fajitas heihei ma te paraoa paraoa, he pepa, he riki, he puehu hiraka, he kotakota.
- Peita maoa me te tipare, te pepa, me te riki me te hinu oriwa me nga otaota.
Tauira Dinner:
- Ko te kai o Turki i hangaia ki te hua manu, te paraoa maoa, te pahiri me te raihi Worcestershire, nga pini matomato, me te raihi ma.
- Te heihei me te ranu pihikete, te broccoli me te kāreti, me te huamata iti i hangaia ki te rētihi tioka.
- Te tiihi me te paraihe me te beets whero.
Ngā Whakaaro Kai Paramanawa:
- Nga pihikete ma te tiihi.
- Te tihi me te blueberries.
- Ko te Smoothie i hangaia ki te raspberries, te raihi raihi, me te hukapapa pango.
Nga Aratau Kai Pao-Pahare-Pao
Pānuihia nga tapanga mo nga taonga kai hokohoko katoa. Ko nga taputapu kai hou e hiahia ana kia whakaatuhia te rahi o te pāhare pāporo, engari ka taea e koe te titiro ki te rārangi kai hei āta whakarite he iti noa te kai kaiwhenua.
He wai pai te wai, engari ka taea ano e koe te inu i te rēmana me te wai hua mai i te hua i roto i te rārangi iti-pāhare. Ka pai hoki te tea, ka taea te whakamahana i te wera ki runga ki te huka me te rēmana me te huka me te honi.
Whakamahia i nga wa katoa mo nga kai hauora. Mena kei te hiahia koe ki te ngaro, ki te tango i te taimaha, korero ki to taakuta me te kaihautū, ka taea e koe te whakatau i te maha o nga kaata hei kai i nga ra katoa.
> Mahinga:
> Whanaketanga Whānau o Amerika. Hyperkalemia.
> Batra V, Villgran V. Te Kaipupuri Motuhake mai i nga Kaihanga Kai. Cureus. 2016 Noema 2; 8 (11): e859.
> Saha S, Rahman M. Nephrology Update: Chronic Kinihanga mate. FP Essent. 2016 Haratua; 444: 18-22.
> University of Maryland Medical Center. Hyperkalemia.
> Yap V, Patel A, Thomsen J. Hyperkalemia me te arrhythmia ngakau pukupuku. Ko te toronga o te tote, te spironolactone, me te azotemia. JAMA. 1976 Ko te 13; 236 (24): 2775-6.