Ko te papanga he tikanga whakawhitinga tino whai hua ka whakamahia tika. Ko te tikanga, he rite tonu te putea ki nga pire a te whanau , a, he pai ke atu, he rereke, he whakawhitinga hormonal . Ko nga rangahau e tohu ana kia whai hua ano te paanga ki te piro, tae atu ki:
- No te mea ko nga homoni i roto i te papapa e haere ana i roto i te kiri, ka tika ki roto i te toto (me te kore e whakauruhia), ka taea te whakatutuki i nga painga o te rongoa i nga waahanga o raro.
- Kaore i te rereke nga taumata o te reinga no te mea kei te rere tonu te awa o te homoni (ka taea e tenei waa te neke atu i nga awenga whaitake ).
- Ko te patch anake e hiahiatia kia whakamahia ano i te wiki, na reira kaore e hiahia ana kia mahara koe ki te whakamahi i nga ra katoa. Ka taea e tenei te whakapai ake i te whaitake me te hanganga.
- Ko te patch e whakarato ana i te tiaki tamariki mo te pono mo te wahine e raruraru ana i nga pire.
Ahakoa he pai te tiaki o te papa ki te kore e hapu, ka taea te whakakore i tenei whai hua ki te kore e tika te whakamahi.
Te tono i te Patch
Me noho koe i te patipati i runga i to tumuaki (engari kaore ou u), te kopu, te putea me te ringa o runga. Kei te whakaarohia kei te whakamahi koe i tetahi waahi rereke i nga wa katoa ka whakatakotoria e koe he patanga hou.
Ki te Hoki te Patch Falls
Ko te tikanga o te tumuaki i tenei ahuatanga ka whakawhirinaki ki te roa o te waahi kua wehewehea, kua wehea rawatia ranei. Mena kua iti iho i te 24 haora , ka taea e koe te tautuhi ano i te taura kotahi i roto i te taurangi kotahi (i te mea kei te kaha tonu te waa).
Ka taea hoki e koe te whakakapi i te papa hou. Mena kua hinga to papa i nga haora 24 neke atu , me whakauru koe i tetahi patch hou (maka atu i te waa kua heke). Ko te ra e whakakapi ai koe i te patch ka waiho hei ra hou o te wiki ka hurihia e koe to patch (na ki te whakakapi i te hinga o te papa i runga i te Paatete, ka whakarereke koe i te Paapa o te wiki e whai ake nei).
Me whakamahi ano hoki koe i tetahi tikanga whakahaere mo te whanau whanau mo nga ra tuatahi e whitu i muri mai i te tono o tetahi patch hou no te mea kua neke ake i te 24 haora mai i te waahi kua hinga atu.
Engari, kaore pea he putea ka taka. Hei rapu atu i nga korero e pā ana ki te paanga o te taraiwa, i rangahau ahau i tetahi tuhinga mo runga i te UpToDate - he tohutoro hiko e whakamahia ana e te maha o nga kaitohutohu me nga turoro e rapu ana i nga korero hauora hohonu. E ai ki a UpToDate ,
"I roto i nga momo whakamatautauranga, 1.8 ōrau o te papanga transdermal e hiahiatia ana hei whakakapi mo te taraiwa katoa, me te 2.9 ōrau kua wehewehehia. Ko te noho i roto i te mahana, te taiao humariki kaore i te piki ake te raru o te taraiwa. I whakaatuhia te kounga o te pirihono i roto i te ako i 30 nga wahine i raro i nga tikanga rereke i te wa e whitu nga ra i roto i te whakamahinga o te patch transdermal. Ko nga tikanga e whai ana ko te mahi noa, te whakamahinga o te sauna, te rumaki i roto i te pati hurihuri, te whakamahi i te taputapu tae atu ki te panuku, te rumaki hauora hauora, me te huinga o enei ngohe. Kotahi noa iho te waahanga i wehehia i nga wa 87 e arotakengia ana, e ki ana ko te piri pirihou kaore e pa ana ki te ahua o te oranga o te tangata.
Ko tenei rangahau e tohu ana he tino pai te piripiri o te papanga. Ko nga hua e whakaatu ana he iti noa iho te paheketanga iti o nga patupuku aukati i te waahanga (2.9 ōrau), ka tino puta mai (1.8 ōrau). Waihoki, kia mahara ko nga wahine i roto i enei rangahau i raro i nga tikanga hihiri - te nuinga pea ka uru atu ki enei mahi mo nga waa roa atu i nga wahine tuuturu. Ka puta mai, ka piri te papa ... ahakoa he wera, he haumanu, he mahi, he awhiowhio, he kauhoe, he horoinga / whakainu. Na, ahakoa he mea nui ki te mohio ki te mahi mehemea ka rere atu to papa, he tino nui te tupono ka kore e taea.
Ki te wareware koe ki te huri i te Patch
Hei tino whai hua, me whakakapi e koe te pou (i te ra kotahi) kotahi i te wiki mo nga wiki e toru. Na ka haere koe i te wiki kotahi. Mena e hiahia ana koe ki te huri i te ra ka whakamahi koe i te putea, ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi ra hou hei whakauru i te waahanga kore-kore (wiki 4).
Ko nga aratohu e whai ake nei hei awhina ia koe ki te mohio ki te aha e mahi ki te wareware koe ki te tono i to papa (i te wiki i roto i to huringa kei roto koe):
- Patch Tuatahi (Hehe 1) - ki te wareware koe ki te whakauru i te papa i mua o to raatanga o te ra o te wa o te raupapa, whakaritea i runga i te waahanga hou i te wa e mahara ana koe (ka waiho tenei ra hei ra hou i ia wiki hei huri i te papa). Hei karo i te hapūtanga, kia tino whakamahi koe i te mana whanau (te potae , te pungarehu , te hautai ) mo nga ra e whitu.
- Tae Tuarua, Tuatoru ranei (Wae 2 ranei 3) - no te mea e rua nga ra te nui o te tukunga o nga homoni nui, kei a koe he matapihi-rua ki te huri i te papa i te timatanga o te wiki 2 me te 3. Ki te kua waiho e koe i runga i te papanga mo nga ra e rua , ka taea e koe te whakamahi i to patki hou i tenei wa. Kaore e hiahia ana koe ki te huri i to "huringa panuku," a kaore koe e hiahia ana ki te whakawhitinga hou. Mena kua neke ake i te rua nga ra ka mohio koe kua wareware koe ki te huri i te putea, he nui atu te raru o te korenga o te mana whanau . Mena kua moe koe i tenei waahanga (e toru ranei nga ra i muri i te timatanga o te Wiki 2 me te 3), he mea tupato ki te whakamahi i te taraiwa urupare . Ano, me whakamahi koe i te mana whakaora tamariki mo nga ra e whitu (ka timata i te ra ka huri koe i te papa) me te whakarereke i to ra whakarereketanga i te ra e mahara ana koe ki te huri i to papanga.
- Kei wareware ki te tango atu i te Patch Tuatoru - ki te wareware koe ki te tango atu i te papa i te timatanga o te wiki 4 (te wiki kore-kore), he pai tenei. Tango noa i nga wa katoa ka mahara koe. Ka taea e koe te timata i to huringa hou (Waea 1) i runga i to huringa whakarereketanga kua whakaritea i te waa.
> Puna:
> Burkman, Ronald T. " Pataki Whakaaetanga Transdermal." UpToDate .