Ko te raruraru he raruraru noa, na ehara i te mea ko koe anake (me te mea e arohaina ana) kei a koe. Waihoki, ki te whakamahara i to hinengaro, e mohio ana ko te nuinga o te iwi kei te mate pukupuku kahore he mate pukupuku taiao.
Heoi, he mea nui kia tae ki te take pakari o to papouri-kaua e wareware ki a ia, me te mea he mea nui atu te kino ki runga (pera me te mate pukupuku ko tetahi atu mate hauora), ko te waahanga tata atu i muri ake nei pai ake.
Te Maatau Maatauranga
Ahakoa kua whakamaramahia te whakamahinga i te iti iho i nga nekehanga e toru i te wiki, kua tūtohu nga tohunga kia neke atu i tua atu i tenei whakamaramatanga. Ko te nuinga tenei no te mea he ahurei nga tikanga mo te iwi takitahi.
Hei tauira, ko etahi o nga nekehanga o te ihu o te ra, engari kei te whakaahua ratou i te papakupu hei pupuhi tawhito, i te ahuatanga o te rereketanga o te turanga.
Na te nuinga o nga kaitohutohu e whakamahi ana i te huinga o nga paearu e kii ana i nga paearu a Roma hei tautuhi i te papanga. Ki enei paearu, me whai kia rua nga tohu e whai ake nei mo te toru marama kua pahure:
- Te taatai i te 25 o nga nekehanga o te kiri
- He maamaa, he papa pakeke ranei i roto i te 25% o nga nekehanga kiri
- Ko te mate o te whakahekenga kore i te iti rawa 25% o nga nekehanga kiri
- Te hiranga o te aukati / parenga (i to raro) mo te iti rawa 25% o nga nekehanga kiri
- Ko nga mahi a te ringaringa hei tango i te hika i te iti rawa 25% o te wa (hei tauira, te whakamahi i to ringa ki te tango i te papa)
- He iti iho i te toru nga taara i te marama
I tua atu, kia rite ki enei paearu, kaore he tangata e whai kiko ana (kaore i te whakamahi i nga raukahu), kaore hoki e kitea he mate o te mate pukupuku .
Tuhinga o te Whakamutunga
Ko te koroni (kohanga nui) te whakahaere i te hanganga me te whakawhiti i te hiko mai i te tinana ma te tango i te wai mai i te otaota miihini me te neke i te ururua ki te whaeka me te aukati.
Na, ko nga mea e whakarereke ana i te kaha o te koroni ki te whakahaere i te nui o te wai i roto i te hiko, e pa ana ki nga uaua me nga koiora o te koroni e kawe ana i te ururua ki te whawha me te aukati ka arahi ki te papanga.
I taua mea, he maha nga take ka puta ai te papakupu. Ko nga take noa o te waahi, ko te "momo kari-momo" he maha nga tangata e wheako ana mai i era wa, tae atu ki:
- Kaua e kai i te muka kai
- Kaua e inu i te wai me etahi atu wai
- Te kore mahi
- Ka wareware ki te hiahia ki te tukino kia tae noa ki te wa roa atu
- Ko te tautuhi i te panui i muri i te whakamahi kotahi
- Te wa hapu
- Te whakamahi i etahi rongoā, rawa te rino, etahi raau taero chemotherapy, me nga mea e whakamahia ana mo te maimoatanga o te mamae, te maunu, me te pouri
He iti noa iho, ko te raruraru hauora o te mate ko te take o to papouri. Ko etahi tauira ko:
- He raruraru neurological (hei tauira, te sclerosis maha ranei te mate o Parkinson)
- He raruraru hinengaro (hei tauira, he korexia nervosa)
- He mate urutomo (mo te tauira, te mate huka, he teu whakahirahira, te taumata nui o te konupūmā)
- Ko tetahi mea e karo ana i te papa o te taiao (hei tauira, mate pukupuku)
Tuhinga o mua hei tohu mo te mate pukupuku
A, ka tae te papa ki te koroni, he wai matotoru tera e rere ana i nga poraka waahi, i nga waahanga whaiti ranei. I a ia e haere ana i roto i te koroni me te nui o te wai kua neke atu, kua kaha ake. Ka whakakore tenei i tona kaha ki te huri i nga poaka me nga waahi whaiti. Koinei te take ka pakaru te tumo i waenganui ki nga wahi iti iho o te koroni, i roto ranei i te whakawhitinga, ka uaua ki te whakawhiti i te papa, ka arahi ki te papanga.
Tuhinga o mua
Ko te tikanga, kaore i te papanga, he maha atu nga tohu kaore o te mate pukupuku.
Ko te tikanga, i tetahi atu pito o te awhiowhio, ka taea e te diarrhea te tohu o te mate pukupuku.
Koinei te take ka kite koe i tetahi whakarereketanga i roto i ou taangata kiri , korero ki to taakuta. I roto i te maha o nga take, ka kitea e koe kaore he mate pukupuku o te koroni me te mea he iti rawa te mate o te mate. Engari he pai ki te peka ke i te taha o te whakatupato me te tirotirohia.
I roto i taua tuhipoka, haunga te panoni i roto i o taau pukupuku, etahi atu tohu o te mate pukupuku o te koroni kei roto i:
- Te tipu mai i to tautuhi me te toto whero kanapa
- Te toto i roto i to papa (tohi ka taea e te toto te mea kia pango te turanga o to papa)
- Te mamae o te mamae me te mamae ranei
- Te ngoikoretanga kore
- Ko te mate taimaha e kore e mohio
Te rapu i te take o ou tohu
Ina kite koe i to taakuta mo te papakupu, ka uiui ia ki a koe i nga mea e pa ana ki a koe mo nga rongoā, kai, me te hitori o te whanau. Ka taea ano e ia te tirotiro tika, me te whakamatautau toto, ki te tirotiro i te mate urutomo, te mate o te takaro, te taumata nui o te konupūmā.
Mena kaore he take e whai take ana mo to papukupuku, ki te mea kei te maatauria to taakuta mo te mate pukupuku, ka tukuna koe ki te taakuta e whakatairanga ana i nga mate o te waahanga o te taiao (e kiia ana ko te kaiaka).
Ka taea e te kaimirika te whakamahi i te koroni hei awhina i te take o to tohu. I etahi wa, ka hiahiatia etahi whakamatautau kia tino kitea kia kitea ai te take o to papouri.
He Kupu Mai i
Ko te pikitia nui i konei ko te papakinga he raruraru noa, a, no te nuinga, kaore i te mate te mate pukupuku o te koroni. Waihoki, kia mohio koe ki te haere ki raro o to papanga-me tika koe ki te pai, me te hauora o te ngakau e mahi nui ana i roto i to kounga o te oranga o ia ra.
Ano, i te mea kei te rongoa koe ki te mate pukupuku o te koroni, ko te hohoro ka whiwhi koe i te taatatau i te pai ake. I roto i te meka, e ai ki te American Cancer Society, mehemea kua kitea i nga waahi tuatahi, ko te rerenga mate mo te mate pukupuku o te koroni e 90 örau. Mena kua kaha ake te mate pukupuku, kua horahia atu i tua atu o te koroni, he nui te heke o te heke o te mate pukupuku.
> Mahinga:
> Society American Cancer Society. (2017). Ka taea e te Piolyps Piolyps me te Cancer te kite wawe?: He aha he mea nui kia kitea wawe te mate pukupuku tawhito?
> Mearin F et al. Nga Maamare. Gastroenterology . 2016 Feb 18.
> Namirah J, Rohe-En L, Olden KW. Te aronga urupare ki te papakupu tawhito i roto i nga pakeke. Kaukawa Foma . 2011 Aug 1; 84 (3): 299-306.