Pehea te Kai Kai E Pa ana ki to Hiko - me to Rangaroa
Ko te mate o te mate pukupuku Nonalcoholic (NAFLD) kei te tipu ake, me nga utu o te nui me te mate huka . He aha te mate pukupuku o te waipiro kore waikaro - me pehea te pangia o te ate ki te roa o to wairua?
He aha te mate pukupuku o te mate pukupuku?
Ko te mate pukupuku o te mate korea ko te kohikohinga o te ngako i roto i te ate e kore e puta mai i te nuinga o te waipiro.
I roto i te nuinga o nga tangata, kaore he mate tohu, he raruraru ranei i tenei mate noa, engari i roto i etahi tangata ko te ngako e kohikohi ana ka puta te mumura me te pupuhi i te ate, ka arahina ki etahi atu take.
Ko nga take o te mate mate kore mate
I te tuatahi o te mate o te mate i te tau 1980, i muri i te kitenga o nga taakete i te tipu haere o te koha me te hunga mate pukupuku he nui nga ngako i roto i o ratou ate. He mea ngaro te tikanga, no te mea ahakoa ka tohe te hunga taatai kaore i te inu i te nui, he kino nga mate o te tamaiti ki te mea i roto i te waipiro. Mai i taua wa, kua kitea e nga kairangahau i te mea he pai te ngako o te ate, me te mea kaore he raruraru, ka tae te nui o te ngako ki te 5 ōrau ki te 10 ōrau o te taumaha o te poari - te tohu tohu mo te mate pukupuku - he nui ake he whakaraerae ki te pakaru i te pupuhi, te wero me te kore o te ate.
Ahakoa kaore i mohiotia te take tika o te mate, he taunakitanga kei te kai i te kai nui, i te kai kino ranei (ara, he tino tukatuka, he kai ngako nui te kore kai tika), he mahi nui.
Kia pehea te mate o te mate Nonalcoholic Fatty Liver?
Ko nga kairangahau o te Whare Wānanga o te Whare Wānanga o Johns Hopkins i whakauru i tenei pātai i te tau 2011, i whakaputaina i te British Journal Journal .
I te whakamahinga o nga raraunga i kohikohia i waenganui i te tau 1994 me te 1998 mo te 11,371 nga tane me nga wahine o Amerika, ka whakatauhia e nga kairangahau ko nga take he nui te rerenga.
I to ratou maere, kaore i kitea he mate nui atu i te mate i muri iho i te 18 tau, i waenga i te hunga pakeke ki te mate pukupuku. Engari kaore i tino mohio te aha.
"E mohio ana mätau kei te pakaru te ate i te mate pukupuku e haere ana," ko ta te kaituhi ako a Mariana Lazo, he tohunga tuarua mo te rongoā me te Epidemiology i Johns Hopkins. "Ko te tinana kei te ngako i te ngako i roto i te ate kia rite ki te momo tiaki tiaki whaiaro, hei whakaora i te ngakau me etahi atu mea. Engari i tetahi wa, kaore ano te ate. i reira ka tupu. "
I roto i nga mate pukupuku o te mate, ka mea ia, ka ngaro te ngako mai i te okana, na te mea ka taea te whakaheke i nga mate i te mea ka taea te whakaheke i nga ngako, me te nui atu o nga rangahau e hiahiatia ana kia kitea ai te take e kore ai te mate o te mate pukupuku e kore e whai kiko.
I te kitenga ano, ko nga kairangahau mai i te Whare Wānanga o Queen's i Kingston, Canada, i tirotiro i te hononga i waenga i te ngako kopu (me te kirikareti me te pukupuku), me te ngako ate, me te mate-mate katoa. Ko to pepa, i tuhia i te tau 2006 i roto i te rehitatanga Obesity , i whakaoti i te mea o nga take kino e toru, ko te ngako matapihi anake i uru ki te mate nui ake o te mate.
Ko te Tangohanga
Ahakoa kahore he tohu e pa ana te mate tawhito ki te mate pukupuku o te ate, he nui rawa te ngako o te ate e raru ana i te kino, me te karohia.
"Kei a tatou he kano hei tarai i nga mate ate ki te mate pukupuku ano he mate pukupuku," ko ta Lazo tenei. "Karekau he kano kano ki te mate pukupuku o te ate, a kaore he raau hei whakaora i nga kino o te mate."
Tirohia enei rauemi mo etahi atu korero e pā ana ki nga mate pukupuku koreeropi, me te pehea e kai ai koe ki te karo i te waa me te ora ake:
He aha te nui o te mate, te mate pukupuku, me era atu tikanga ka taea te mahi ki a koe
He aha te Whakamahia o te Kai Hauora, Kai Tiaki?
Kaupapa:
Jennifer L. Kuk, Peter T. Katzmarzyk, Milton Z. Nichaman, Timothy S. Church, Steven N. Blair, me Robert Ross. "Ko te Fatcere Fat Ko te Kaiwhangai Kairangi o nga Mea katoa-Ko te Mate Matea i roto i te Tangata." Te nui (2006) 14, 336-341; doi: 10.1038 / oby.2006.43.
Lazo M, Hernaez R, Bonekamp S, Kamel IR, Brancati FL, Guallar E, Clark JM. "Nga mate pukupuku me te taapiri i roto i nga mate a te US. 2011 Noema 18; 343: d6891.
Mayo Clinic. (2014, Aperira 10). Nga mate pukupuku kore-mate. I whakahokia mai i Hui-tanguru 24, 2016
Ko te mate pukupuku kore materopi (NAFLD). Te Pepa Whakamaherehere mo nga Putea o Amerika Liver Foundation I tae atu ki Hakihea 19, 2012.