Ko te tikanga o te koroheketanga ko te tikanga "te tipu o te tipu." Kua tautuhia ko te wa o te whakaheke tere e whai ana i te waahanga whanaketanga i roto i te oranga o te tangata. Na ka puta mai te hiranga o te tangata i te wa i nga tau 20, i te tihi o to kaha kaha, me te haere tonu mo te toenga o to raau oranga.
Ko te kupu "senescence" ka puta mai i te kupu Latino senex, te tikanga "koroheke." I te wa roa me nga waahi hauora hauora , ko te whakaheke i te hauora me te mahi e pa ana ki te koroheketanga.
He maha nga waahanga e maha ake ana, tae atu ki te whakawhitinga me te tinana o te tinana .
He aha te Toronga Hauora?
Ina ngaro nga pūtau i te kaha ki te wehea i te mea he kino te DNA ranei he poto o te telomeres , ka uru ratou i roto i te huringa e hua ai te whakaheke, te whakangaromanga ranei. Ko nga ruma kaore e pahuatia ana e te tangata-e kiia ana ko te apoptosis ka haere ki roto i te wa o te heke (ka kiia ko te senescence ).
Ko te mutunga o te mutunga ko te mate o te mate, he waahanga noa o te mahi koiora, ka puta tonu i roto i to tinana.
Ko nga pūtau mate pukupuku e whakaarohia ana ko nga pūtau kaore i te haere tonu ki te tukanga o te senescence me te mea tonu, me te whakahou me te whakaputa i nga raruraru (me nga pukupuku). Ko te tikanga, kei te mahi nga kairangahau ki te whakawhanake i nga rongoatanga e hua ana i nga kamera pukupuku ki te tipu me te paari ake ano ki nga kamera taiao - i etahi atu kupu, ka hiahia nga kaimoriiao ki te whakatipu i te reanga tawhito i roto i enei pūtau hei huarahi whawhai ki te mate pukupuku.
Ko to Ara me to Tohunga
Ahakoa he pai te waahi o te pūtau i te mea ko nga pūtau kei te whakakapi i a ratau, ka tae atu te tinana o te tinana i roto i te wa o te whakahekenga i mohiotia ko te tinana o te tinana (i nga kupu ke atu, te hiranga o te tinana).
Ka rite ki taku korero i runga nei, ka timata tenei tukanga ina tino whanaketia to tinana, ka kaha ake te kaha, ka haere tonu mo te toenga o to raau oranga.
I roto i tenei ahuatanga o te mate, ka timata te kino ki te tinana ki te awhina i te kaha o te tinana ki te mahi. Ko tenei raruraru ka puta i nga painga ka hono tonu tatou ki te koroheketanga.
Te roa, te hauora hauora, me te Hinengaro
Kaore ano i kitea e te Science he huarahi hei whakakore i te tukanga o te matehuinga e pa ana ki te tangata, me etahi kairangahau (ahakoa ehara i te mea katoa) ka tautohetohe kaore e taea e tatou te mutu.
Engari ka taea e tatou te whakaheke. Na, ko taau whainga, ko te whakaiti i te tukanga o te kiri-nui me te mea e taea. Ka taea tenei e koe:
- Te kai i te kai hauora: E whakarato ana tenei i to tinana ki nga matūkai e hiahiatia ana kia whakarereketia nga kino me te whawhai atu i nga kino o mua.
- Te whakaiti i te raruraru: Kaore tenei e ārai i te kino o te wā roa mai i te kore o te rongo ki nga hormones kaha me te āhua o te hauora.
- Te Aukati i te Whakamatea ki Nga Mea Tapaha: Ka awhina tenei awhina i te nui o te kino ki nga tinana o to tinana. Ahanoa i te whakamaharatanga ki nga rama o UV, te waihanga, me te toxins.
- Te Mahi Atu: Ka awhina tenei i to tinana ki te hanga i nga pukupuku kaha e whakakore ana i te kino.
- Te Aukati i te Maimoatanga: Titiro ki to taakuta mo nga arowhai o te mahi me te pupuri i te taaka toto, te taimaha, me era atu raruraru i raro i te mana.
Kaupapa:
Kaupapa Campis J., tawhito, me te mate pukupuku. Te arotake ā-tau o te ahupūngao. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP et al. He aha te mate ki te mate pukupuku? Pūtau Cancer. 2005 Iwi; 7 (6): 505-12.