I mohio koe ko te taatai o nga kopa e taataihia ana e whakatairanga ana i to tupono ki te whakawhanake i te osteoarthritis i roto i to turi ?
Ko te turi e tika ana kia tautuhia tana tuaka kawekawe i runga i te aho e rere ana i waenganui o te waewae, na te hipoki, te turi, me te waewae. Kaore i tino tika te turi i te piko, kaore ano i mohiotia ko te tohu, ko te korero:
- Varus (kopikohia)
- Valgus (patipati-ngote)
Ko te tohu o nga turi e kitea tonutia ana i roto i nga tamariki, a, he pai ake, ka whakatika nga waewae ka tupu te tamaiti me te pakeke. He iti noa iho, ko te toronga o te turi kei te mate mai i te mate o te Blount, i te mate Rickets ranei (mai i te mate huaora D).
I nga pakeke, ka taea te maakuku o te turi i te mate o te kopa, i te mate pukupuku ranei, ina koa ko te mate urutai.
Te Whakaritea o te Knee: Te Koki-Tae
Mena he kopu ngutu koe, ka nui ake te painga o te mate o te kokotai. I tua atu, ka whakawhanakehia e te osteoarthritis i te mutunga o te turi, ka kaha pea te ahunga whakamua (kia kino atu) mehemea he rererangi rererangi.
Ko te mea na te mea he whakaheke i te rererangi ka whakaheke i te toka o te waewae kia neke atu ki roto, ka nui atu te kaha me te kaha ki te waahanga o roto o te turi.
I a koe e raruraru ana mo te kokotikore o te kokotai me te rererangi rereke, ahakoa te taimaha o te mate, mehemea he taumaha rawa koe, he nui ranei, he nui rawa atu te painga o te mate.
Ko te tikanga, ka piki ake te paheketanga o te osteoarthritis turi e rima nga wahanga i roto i nga turoro.
Mehemea, mehemea ka ki mai to taakuta he rereketanga o nga turi, he mea pea ka taea e koe. I etahi atu kupu, ki te taumaha koe, ki te paheketanga ranei ka ngaro te taimaha, ka whakaitihia pea e koe te painga o te whakawhanaketanga o te osteoarthritis.
Haunga te taumaha, ko tetahi atu take e whakanui ana i to tupono ki te osteoarthritis turi, ko te tohu o to tau rererangi. Ko te tohu teitei ake (ko te kainora kino ake) ko te kaha ake ki te tiki i te osteoarthritis i roto i ou turi.
Valgus Alignment of the Knee: Te Kino-Kneed Legs
Ko te tukituki-ka tohaina ko te raru o te whakaheke i te pupuhi, engari ka puta tonu te whakahekenga, te whakapouri ranei o te rewharewha o te kokotai i te wa e timata ai. Ko te mea na te mea ka hurihia te aronga o te pekerangi ki te tuawhenua e kawe ana ki te waho, ka nui ake te whakararuraru i te taha tawhito (waho) o te turi.
Ko te mea katoa, kaore i te whakaarohia te whakawhitinga o te tohu (te whakapiri-kapi) kaore ano i te whakaheke i te rererangi rererangi. Heoi, ko nga tikanga e rua e akiaki ana i te turi, ina koa te taraiwa .
He mea nui kia kite i te mea kei te whakaheke i te whakairo me te whakaheke i te mokowhiti, ka whakaarohia he pai te whakaheke i te turi i te menisci-a ko te mate meniscal he mea raruraru ia mo te whakawhanaketanga o te osteoarthritis.
Hei whakamarama noa iho, i roto i te tohu o te tohu, ka raru te meniscus tawhito, engari, i roto i te rererangi, ka paopao te meniscus.
Te korero ki a Tetahi Kaumahi mo te Whakaaetanga Kino
Ka titiro koe i roto i te whakaata, ka whakatauhia he kopere, he kopa-piko ranei.
Kia mahara tonu, ka taea e te taote te hanga i tetahi hanganga tauwhitinga atu ki te mea e tika ana.
Ka taea ano hoki e ia te tono raanei-xi o ou turi me te MRI hei whakatau i te tohu o te ngoikoretanga (mehemea kei reira) mehemea kaore he waahi tuitui, he tohu o te osteoarthritis. Ki tenei, kia mohio koe ki te korero ki to taakuta tiaki taiao tuatahi i to waawhai muri.
Waihoki, kaua e maere mehemea ka tohu koe i to taakuta atawhai tuatahi ki te tohungatanga wheua ka karangahia he kaitohutohu pukutia ki te mea ka whakawakia e ia. Ko te mate taimaha he pai rawa hei whakamarumaru i to hononga, engari i etahi wa, ka taea e te waahi whakakapi whakakapi te whakatika i te painga, te rereke rereke ranei.
He Kupu Mai i
I roto i te whakariterite, ka kaha ake pea koe ki te whakawhanake i te osteoarthritis i te kokopi, ki te neke haere tonu ranei o te osteoarthritic knee ki te whai koe i te tohu piki ake o te rereketanga, te whakawhitinga paraka, ina koa he taumaha, he koha ranei.
Ahakoa e kore e taea e koe te mahi i tetahi mea e pa ana ki te taangata o ou turi, ka taea e koe te whakatikatika mo te ngaro o te taimaha mehemea kei te taumaha koe, kei te koha ranei.
Ko te tikanga, he mea nui ano hoki kia kite atu i te mea ko te taimaha me te piko o te kopa, he maha atu nga mea ka whakanui i to tupono ki te whakawhanake i te osteoarthritus pēnei i to DNA (titiro ki to hītori o tō whānau) , te piki haere o te tau, te hītori o te tahae o te turi me te pupuhi, me te ētahi āhuatanga hauora pēnei i te toka rino (he hemochromatosis ).
Mena kei te rongohia koe ki te tahae o te kokotai, ka taea e te maimoatanga te whakauru i te rongoā, te mahi auau, te whakamaori tinana, te wera me te wera makariri, me te whakahaere taimaha. Mo te hononga o te turi he kino rawa, ka taea e te kaitohutohu pukutia te mahi takahi whakakotahi.
Kaupapa:
American Academy of Orthopedic Surgeons.
Arthritis Foundation. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT et al. Ko te tohu a Valgus he mea morearea mo te aahu o te osteoarthritis turi tawhito me te haere whakamua: nga kitenga mai i te Akoranga Osteoarthritis Multicenter me te Osteoarthritis Initiative. Rheum Arthritis . 2013 Feb; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Nga waahi-kore mo te kiri o te mate pukupuku. Rev Prat . 2012 Haratua; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Ko te rererangi me te rererangi me te mate me te nekehanga o te osteoarthritic knee. Ann Rheum Dis. 2010 Noema; 69 (11): 1940-5.