Ko te osteoarthritis ko te momo o te mate pukupuku e pa ana ki nga hononga. Ko nga tohu o te osteoarthritis ka taea te awhina mai i te ngawari ki te kino, ka taea hoki te haere i mua i te wa. I roto i te tangata hauora, ko te peerati e hipoki ana i nga pito o ou wheua i reira nga momo whakakotahi. Ma te nui o te osteoarthritis, ka pakaru te tireti me te wheua i runga i te wheua. Ka pupuhihia e ou wheua, ka whakarerekē te ahua o to hoa, ka puta mai te whakahekenga me te taunga tahi.
A, no te tupu tenei, ka taea e koe te whakawhanake i te synovium mumura, i te hanganga o te osteophytes , te rerenga me te ngoikore o te uaua i te taha o te hononga e pa ana.
Ko wai e whakawhanake ana i te Osteoarthritis?
Ka taea e te osteoarthritis te pa ki tetahi hononga i roto i te tinana, tae atu ki nga ringa, waewae, ngutu, me nga hiku. Ka rite ki te mamae me nga hononga e pa ana ki te rereke mai i te tangata ki te tangata, na te mea ka mate i te mate pukupuku. Ko etahi o nga tangata ka whakawhanake i te mate pukupuku na te mea ko te ira, ahakoa ka tupu nga take i muri i te whara. Ko etahi o nga tikanga, penei i te whara o te waipiro, ka taea hoki e koe te whakawhanake i te osteoarthritis.
Ko te Osteoarthritis te nuinga o nga iwi i te tau 65. E ai ki te Arthritis Foundation, ka whakawhanake tetahi o nga pakeke e rua i nga tohu o te osteoarthritis turi, kotahi i roto i te wha ka whakawhanake i te mate pukupuku hipoki i mua i te 85 tau, me te kotahi i roto i te 12 nga tangata i te tau o te 60 he osteoarthritis i roto i to ratou ringa.
Nga tohu
I te wa e hiahia ana koe, he nui atu te mamae o te mate pukupuku nui atu i nga timatanga wawe o te osteoarthritis.
Ma te mate pukupuku nui, ka puta te mamae me te mahi me te nekehanga, me te wa e okioki ai koe. Ko te awhe o nga nekehanga o te taangata ka awangawanga pea ka iti pea ki te whai koe i te osteoarthritis nui. Ka taea ano e koe te wheako te whakakotahi me te tuturu ranei. Ko te whakakore o to hononga ki te mea he kino, engari he raruraru nui pea mehemea he ropu hono ranei.
Hei tauira, ko te hononga o te pokohiwi e taea ai e te pareparenga te hinga i te mea ka pakaru te kopu.
Ko etahi atu tohu ka uru mai:
- Tuhinga o mua
- Te pupuhi i nga hononga i muri i nga wa o te whakamahinga roa
- Te patopatanga, te tohaina ranei o nga roopu huinga
- Te mamae mamae e pouri ana i te ra e haere haere ana
- He uaua ki te mahi i nga mahi o ia ra
- Te piki ake o nga mea e hinga ana, me te whakaheke
Maimoatanga
Kaore te katoa o te manawanui o te mate pukupuku e haere whakamua ki tetahi waahanga angitu. Ko etahi o nga turoro e whakawhanake ana i te ahua miihana ka mutu ake. Ma te mate pukupuku nui, kaore i te whakaari te raruraru tahi. I roto i enei take, ko te waahanga whakakapi whakakotahi ko te waa pai rawa atu kia hoki mai ai te mahi me te tuturu.
Mena kei a koe te mate pukupuku, ka tohaina e to taakuta te maha o nga rongoā-tae atu ki nga whakaari, nga taero anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), corticosteroids, me te waikawa hyaluronic-ranei ngarara hei awhina i te mamae me te aukati i te mate pukupuku nui mai i te whakawhanake. Mena kei te taimaha koe, ka whakaarohia e to taakuta kia ngaro te taimaha hei awhina i to hohonutanga mai i te raruraru. Ka taea ano e to taakuta te tohutohu i te hauora o te tinana, te mahi ranei hei awhina i te whakapakari i nga uaua ki o koutou hononga.
Mena he nui te tohu o to tohu, he whakaiti ranei i to kaainga, ka taea e koe te whakamahi i tetahi whakaaro-rite te koikoi-kia kore ai te mamae.
> Puna:
> Tuatahi i runga i nga mate Rheumatic. Arthritis Foundation. Ko te Toru tekau ma toru. Arthritis Foundation. Maimoatanga Osteoarthritis.