Marama ki te Whakaaro Matua
Kei a koe he manene me te tote-he tangi, he pupuhi, he tangi pounamu ranei i roto i ou taringa? Mena na, kaore koe i te kotahi. Ko te rangahau rangahau e whakaatu ana i te hono hononga i waenganui ia ratou.
I roto i tetahi rangahau i roto i te Headache, i kitea he hono i waenganui i nga tiiti me nga heke i roto i te 1,600 French ākonga me te heke. Ko te tikanga tenei ko nga kaitoro ako ki nga moutere he nui ake pea nga pukupuku o te hunga kaore i te hitori o te taangata.
He mea whakamiharo, he kaha ake tenei hononga i waenga i nga tängata me ngä heke ki te hunga i mate i te heke ki te auraro , i te mea kaore he moemoeke .
Te mohio ki a Tinnitus
Ka miharo koe ki te ako ko te pupuhi taringa me te pupuhi he raruraru noa, e pa ana ki te 10 ōrau o te taupori. E ai ki tera, kaore i te tino mate te mate. Engari, he tohu tenei mo tetahi atu raruraru hauora. Ko te tikanga, e 200 nga tikanga hauora motuhake ka taea te hanga i nga mea iti, e ai ki te American Tinnitus Association.
Ko etahi o nga mea noa:
- Ko te mate o te rongo korero mo te tau, mo te tangi ranei
- He nui te taringa o te taringa
- Te mamae me te kaki
- He ngoikoretanga Temporomandibular (TMJ)
- Te mamae o te ihu me te haukino
- Barotrauma moemoea (hei tauira, te ngongo wai)
- Ko etahi o nga rongoā (hei tauira, nga anti-inflammatories kore-steroidal ranei etahi waropiro)
Na te mea ka nui te matatini e karapoti ana i nga tipu (he maha nga take kaore), he mea nui ki te kore te whaiaro-matetanga engari ki te titiro atu ki te taote mo te tautuhi tika.
Ahakoa he kore noa, he take tino kino o te mate tawhito me te pukupuku e rite ana ki te whiu o te katote kaore i te kino ranei.
Ētahi atu mō Tinnitus
Ko Tinnitus, rite ki tetahi tohu, ka pa ki te iwi i roto i nga huarahi rerekē. Mo etahi, he pai te riri, engari mo etahi atu he tino whakararuraru, he awhina i te wehewehe o te hapori, i te nui ake o te raruraru, me te manukanuka.
Ko te rongo pai ko te mea ka taea te tukatuka pai i a koe. I etahi wa o te maimoatanga he mea ngawari, penei me te whakamutu i te rongoā, te whakaiti ranei i te haurangi mai i te mate mate. Mo te nui ake o te mate pukupuku me te tohe tonu, engari, he maha o nga rongoā me era atu maimoatanga pērā i te hauora-whanonga hauora, te rongoā tangi rānei.
Me mohio ko to rautaki maimoatanga ka whakawhirinaki ki a koe i to keehi ahurei ahurei, na kaore pea e tika ana mo te hoa, mo te hoa aroha ranei.
Ko te Hononga I waenganui i Migraines me Tinnitus
Kei te maere koe me pehea te hononga o to tihanga (he taringa taringa) ki to rerenga (he raruraru roro).
Ko tetahi rangahau i te Biomedical Research te rapu ki te maatau ake i tenei hononga. I roto i tenei rangahau o te tata ki te 100 nga kaiuru me te momnitus me te heke, i kitea he hononga nui i waenga i te pukupuku me te tawhito o te taatai-te tikanga ko te tangata he pukupuku kei te taringa matau ka anga ano tona mamae ki te taha matau, a ka haere ano hoki taua taha maui.
I tua atu, ko te kaha o te kirikawa me te mate pukupuku i rite ki te haurua o nga kaiuru. Na, ka nui ake te mate o to ratou kiri, ka mahi ano hoki a ratau pukupuku, kaore hoki.
I runga i nga korero o nga kaituhi o te ako, ka taea e te pokapū o te pokapū te whakamarama i te hononga momona-migraine.
Ka puta te hiranga o te rorohiko i te wa e pupuhi ana te roro me te taurakiraki i te kaha o te mahara ki nga mea e whara ana (he pungarehu), me nga mea e kore e pangia (he pa o te ringa).
Ko te Whakaaro Hinengaro i roto i te Migraines me te Tinnitus
I roto i nga moutere, ka whakapono nga kaimataiao ko nga uaua mamae e puta mai ana i te kohuke nui (ko te nerve tino nui) ka tuku i nga peptides inflammatory rite te P me te calcitonin peptide (CGRP ) . Ko enei peptides, me te whakawhānui i nga oko toto e karapoti ana i te roro, ka puta te mate pukupuku o te migraine (te mamae o te korokoro).
I muri i nga whakahekenga o te moenga o te moutere, ka taea e te pokapū o te pokapū te puta, koinei pea te take mo te whakawhanaketanga o te tiiti.
I tetahi atu ringa, ka taea e te mea iti o te taringa kotahi te arotahi ki te pūnaha nerve whaitake e hua ai i nga moutere i tera taha o te upoko.
He uaua ki te mohio, ahakoa ko te rangahau e whakaatu ana i nga pukupuku kei mua i te tipu, na te mea o mua ka pai ake. Kaore ano pea he take rereke (kaore e mohio ana ki a maatau) e puta ana i nga migraines me nga namu.
I te katoa, kaore i te mohio nga tohunga ki te pehea o tenei mahi. Ahakoa, ka whakaatuhia e te rangahau ko te hui tahi o te mamae o te matenga, me te taoro taringa e whai hua ana koiora. I roto i etahi atu kupu, ehara i te mea he mea tika anake.
He Kupu Mai i
Mena kei a koe nga tipua me nga heke, ka whakaatuhia e te taiao te hono, me te whakaaro nui. He aha te tikanga o tenei ki a koe he uaua ki te korero, kaore i te awhina i tetahi ka awhina i tetahi atu, mehemea ka arotahi te rongoā ki te whakamahinga o te waahanga o to hauwhenua me te tipu i te wahi tuatahi.
Ko nga rangahau ano hoki e whakaatu ana ko te mate pukupuku, ano he migraine, he nui te mahi i roto i nga ahuatanga o te mate o te mate. Na, mehemea ka kore e whakahekehia e koe o taau moenga o te tinana, ka iti iho i te tahua hinengaro e mahi ana i nga mahi o ia ra.
> Mahinga:
> Ahitereiria Tinnitus Association. Te Marama i nga Mea Moni: Nga take.
> Bernstein C, Burstein R. Te aroarotanga o te ara trigeminovascular: Te tirohanga me nga paanga ki te mate pathophysiology. J Clin Neurol . 2012; 8 (2): 89-99.
> Guichard E, Montagni I, Tzourion C, Kurth T. Association i waenganui i te kiri me te kuini i roto i nga taitamariki taitamariki: Akoranga Cross-sectional. He kirika . 2016; 56 (6): 987-94.
> Langguth B et al. Te mate me te mate pukupuku. Te Whakaoho I te Biomed Res . 2015; 2015: 797416.