Ko te ahua o te kiri pukupuku he iti noa atu i te mate pukupuku
Ko te tango i tetahi karaihe o te karapira me te karaihe reka o te waina whero i nga wa o te hararei ka taea hei wheako ahuareka. Ko etahi atu, ka taea e te inu waipiro te mamae, i roto i te iti noa i te toru haora i muri i te kai.
Kia ata titiro atu ki te ahua o te mate pukupuku o te hauora, ko te tino mohiotia ano ko te mate pukupuku o te waipiro.
Te mohio ki te mate pukupuku
Ahakoa e mohio ana te nuinga o te hunga ki te hunga whakawehi, te mate pukupuku e kore e ahuareka i muri i te ahiahi o te inu i tetahi atu inu waipiro ranei, ka mate te mate pukupuku i taua ahiahi ano, kaore i te rereke i te nui o te waipiro.
I tua atu, ka mate te mate pukupuku i roto i te 3 haora i muri i te kai o te tangata i te inu waipiro me te whakatau i roto i te 72 haora. Kei roto hoki i tetahi o nga waahanga e toru e whai ake nei:
- Ko te mate pukupuku kei nga taha e rua o te upoko
- Ko te pukupuku kei te pupuhi, kei te pupuhi ranei (whakaarohia to roro kia rite ki te puoro)
- Ko te pukupuku kei te whakapiki ake i nga mahi a-tinana
He mea pai ki te kite i nga mate pukupuku o te hauora he iti rawa atu i te mate pukupuku, a ka taea te whakaputa mai e te maha o te waipiro. Ko te tikanga, mo etahi o nga tangata, ina koa ko nga kaitautoko, he iti noa te nui o te waipiro e arahi ai i tenei mate pukupuku.
Ko te Alcohol He Maatauhau Mahara Nui
Kua panuitia te waipiro hei puna i roto i nga mate pukupuku matua, tae atu ki nga moemoeke me te kore he moemoea. Engari, kaore i te whakahuahia te waipiro hei mea whakahirahira ki a koe. Hei tauira, i runga i te rangahau i Te Journal of Headache me Pain, e 30% o nga kaitautoko kua whakahuahia te waipiro e whai hua ana i te mea ko te 10 ōrau te whakahua i te waipiro rite te heke mai o te heke.
Ka taea te whakamarama i tenei e te meka ka mutu te inu o nga kaitautoko o nga pukupuku o te waipiro.
I tua atu, kua tuhia nga inu inu waipiro hei painga o nga kiri pukupuku , ahakoa he nui te rereketanga o te rangahau rangahau e whakaatu ana i tenei hononga. Hei tauira, kua kitea etahi rangahau e pupuhi ana te waipiro ki te 50 ōrau o te hunga kei te pupuhi i te pungarehu, engari ko etahi atu rangahau kua kitea he iti rawa iho.
Kua kitea hoki te waipiro he hua pea mo nga mate pukupuku , engari ko nga taunakitanga e tautoko ana i tenei kaore i te pakari me te heke mai o te kiri me te pupuhi.
Pehea te mamae o te waipiro o te waipiro
Ko te mohio ki te ahuatanga o te waipiro e taea ai te whakaputa i enei mate pukupuku motuhake e kore e tino maramahia. Ahakoa te whakawhānui ake o nga oko toto i roto i te roro (ka karangahia he vasodilation) ka whakamarama i te mate pukupuku o te hau, kaore pea tenei he huarahi mo te mate pukupuku (i te mea kua whakaheke te waipiro i roto i te toto). Mo tenei mate pukupuku o te waipiro, e whakapono ana nga tohunga ko nga kaimoana koiora e uru ana ki te whakahaere mamae o te pokapū, pērā i te rerotonin, he kawenga pea.
I te mutunga, i runga i enei mate pukupuku waipiro, kaore te ahua o te waipiro e pa ki te mamae o te tangata.
Hei tauira, i te mea ko te waina whero kua whakamaramatia hei puna nui o te migraines me te kiri o te pungarehu, te waina maoa, te karekau, te waina whakaheke, me te pia kua hono atu ki nga pukupuku.
He aha Me Mahi?
Mena kei te mamae te waipiro mo koe, whakaarohia i mua i to inu. Me ui koe mehemea he pai ake te whakawhanake i te mate pukupuku me te whakangaro i to maanatanga, i te hararei ranei, i te whara ranei i te ra i muri iho. Ki te korerohia, mehemea ko te waipiro anake ka whakapohehe ia koe, ka whakaheke i te waipiro, i te mea kaore i te paheketanga, ka waiho he huarahi whaitake.
He Kupu mai i
Ko te tikanga, ki te mea ko koe me / ranei etahi atu e pa ana ki taau waipiro, me rapu i te aratohu a to kaiwhiwhi hauora, kia whai hua nui te hauora me te painga o te waipiro.
I te mutunga, kaore e arotahi ana tenei tuhinga ki te raruraru o te waipiro, ki te hiahia koe ki etahi atu korero me korero ki to taakuta me te whakaaro ki te toro ki te paetukutuku www.niaaa.nih.gov mai i te National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Rauemi
Ko te Komiti Whakakotahitanga o te Headache o te Hapori Taiao o te Ao. "Ko te Whakarite Whenua o nga Mate Hauora: 3 Edition (putanga beta)". Kohia 2013; 33 (9): 629-808.
Panconesi A. He kiri pukupuku o te waipiro: He taunakitanga mo te kaupapa pokapū? J Neurosci Rural Pract. 2016 Apr-Jun; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Alcohol me migraine: he take nui, he kohinga, he tikanga. He arotake. J Headache Pain. 2008 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Alcohol rite te kai whangai o te kiri matua: he aha te tautuhinga pae e taea te hototahi? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Alcoholic drinks as triggers i roto i te kiri matua. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.