He aha nga wahi pouri me te pehea e tangohia ai e koe o ratou?

Poro pouri: Nga take me nga maimoatanga

Ko nga waahi pouri, e mohiotia ana ko te whakapoipohotanga , ko nga taangata pakeke ranei, he mea noa, ka tipu haere tonu ki te tau . Ka taea e ratou te whakapataritari ki te mahi me te mea kaore i puta mai ki a ratau, me te mea hoki he tohu whakamamae o te tau.

Nga take

Ko nga waahi pouri ko te hua o te kohanin ( peau kiri). Kaore i te tino marama te aha e whakawhanakehia ai nga pango pouri, engari ko te tawhito me te whakamarama o UV-tae noa ki te whakamarama ki te maramara UV , kaore i te ahua o te whakamahinga o nga moenga moana-he tino take.

Ka taea e nga wahi pouri te whakawhanake i nga wa katoa, engari ka puta pea i runga i nga waahanga o te tinana e whiwhi ana i te ra nui o te ra, tae atu ki:

Nga mate o te kiri

He maha nga momo kiri me nga mate e puta ana i nga wahi pouri.

Nga rongoā

Ko etahi o nga rongoā e whai ana i nga wahi pouri. Ko etahi ka poipoia te pouri, no te mea he kiri ke te kiri ki te whakaatu i te ra, me etahi atu ka puta mai nga wahi pouri ki waho i te ra.

Ko etahi o te hunga hara e whai ake nei:

Whakaaturanga UV

Ka timata te tipuatanga ki te hopu i te tau waenga i te wa ka timata te kiri ki te whakaatu i nga paunga o aua ra katoa kua pau i te ra kaore he SPF , i roto i era atu mahi kino. I tenei wa, me mohio koe ka tae mai te ra ki nga raruraru nui me te hiahia kia tika te whakarite, me te whakaiti i te wa e whakamahia ana i te ra me te whakamahi i te SPF i nga wa katoa.

Ko nga hihi o te UV e puta ana i te tini o nga kiri, mai i te mate pukupuku (mate kirika) ki te iti ake (nga wahi pouri). Ko nga wahi pouri e puta mai ana ki te rama o UV:

Ētahi Atu Take

Nga maimoatanga

Ko nga wahi pouri e kore e whara, a he rite ano te ahua o te ahua o to kiri. Kaore i te kino, engari he mea pea ka taea e te wahi pouri te pakaru . Haere ki a koe i te taiao o te tau mo te tirotiro kiri. Mena ka kite te kaimatai i tetahi wahi pouri, ka taea e ia te mahi i te koiora hei tirotiro i te kiri mo te mate pukupuku me etahi atu mate.

Engari, kaore he raruraru hauora, kaore e hiahiatia ana e koe te whakakore i a raatau, ahakoa he maha nga tangata e whiriwhiri ana mo nga kaupapa maamaa. Ka taea te whakaheke, te tangohia ranei nga wahi pouri i roto i nga rongoā kua whakaritea, nga tukanga hauora, me nga maimoatanga i-whare.

Ka iti iho te ahua o te kirimiri o te kirikiri i te ahua o nga wahi pouri, he maha nga marama i te wa. Engari, kei roto i nga mea e pa ana ki te kiri ka tino paanga te kiri ki te whakaatu o UV, na he mea tino nui ki te kakahu SPF i nga wa katoa o te maimoatanga.

Mena kei te hiahia koe ki te tukanga hauora, korero ki a koe mo te taha o te kiri. Ka whakamahia nga tukanga hauora ki te hamani i nga wahi pouri i tetahi waahanga o te tinana. Kei roto i enei:

He maha ano hoki o nga hua o-te-counter e mahi ana i nga wahi pouri. Ko te tikanga, kaore pea pea e taea e koe te whakauru i roto i te panui pakihi TV me te kore e kite i tetahi korero mo tetahi. Ko enei hua e kore e whai hua i te waahanga hauora. Ka whakahekehia te ahua o nga wahi pouri, engari kaore pea e taea te tango.

Rapua he kirikiri e whai ana i nga kai rite te waikawa waikawa waikawa alpha , te waikawa glycolic, te hydroquinone, te deoxyarbutin, me te waikawa kojic.

> Mahinga:

> Ko te kiri kiri. (2010, August 12).

> Lifshitz, OH, & Tomecki, KJ (2010, Akuhata). Ko te kiri tawhito.