Kaupapa Aunoa
Ko te SPF e tu ana mo te Sun Protection Factor , he tohu tenei mo te nui o te whakamarumaru o te awhina i nga hihi UVB me te paku.
I te nuinga o te waa, he maatiri ki:
- SPF 2 poraka 50 ōrau o ngā hihi UVB
- SPF 4 poraka 75 ōrau o ngā hihi UVB
- SPF 8 poraka 87 ōrau o ngā hihi UVB
- SPF 15 poraka 93 ngarau o nga hihi UVB
- SPF 30 poraka 97% o nga hihi UVB
- SPF 50 poraka 98% o nga hihi UVB
- SPF 100 poraka 99 ngarau o nga hihi UVB
Ka taea e koe te kite, ka tae atu koe ki te SPF 30, kaore koe e whiwhi nui atu i te tiaki i te piki haere.
Ahakoa e taea ana e koe te whakamahi i te papamahi ki SPF 50+ ki te SPF 100+, kia mahara kei te kore e whakawhiwhia e koe taua tiaki nui atu. Mā te whakamahi i te papa teitei o te SPF he pai te whakaaro mo nga matua e kore e whakamahi i te rahi o te matapihi me te kore e whakautuhia i te nuinga o te waa.
Waihoki, mahara ko te SPF anake te tohu o te whai hua ki nga hihi UVB. Ko te aha tenei he mea nui kia whai whakaaro nga matua ki te raupapa matapihi whanui me te SPF 15 ki te SPF 30, me poraka te nuinga o nga hihi UVA me UVB ka whakamahia tika. Kia karohia e koe te papa o te SPF mo te raumati , ko te wai raanei ranei, kaore i te whakarato i te whakamarumaru o te ra.
Ngā Ratonga Whakamana a UVA
Kaore i te waahi he huarahi ngawari ki te mohio me pehea te whai hua o te papapa ki nga hihi UVA. Ko te tohu hou o te FDA, he tapiri atu ki te whakanoho i te potae o te SPF 50+, i whakaarohia kia whakauruhia he raupapa whetū UVA hou e wha-whetū kia taea ai e nga mātua te tirotirohia mehemea ka whakawhiwhia he papanga e te UVA tiaki iti (kotahi whetu) te UVA teitei tiaki (whetu e wha).
Ka whakaatu hoki nga tapanga hou mehemea ka whakaekea te papa raupapa 'kare UVA tiaki.'
Engari, ko te Ture Whakamutunga i runga i nga taputapu raupapa hou ka whakakorea te ao whetu, ka whakaaro he raruraru rawa. Mena kei te tohuhia he papamahi ko te Broad Broadcast, ka tiaki ia i nga hihi UVA.
SPF mo te kakahu
He ahua rereke te kakahu kei te kakahu, he rite tonu ki te tohu SPF o te papapa.
Heoi, hei utu mo te tohu SPF, ko etahi kakahu he tohu Whakamutunga Utu Ultraviolet (UPF), ka taea mai i te 15 (whakamarumaru pai te ra) ki te 50+ (whakamarumaru pai te ra) hei tohu i te paanui o nga hihi UVA me UVB ka taea e ia te poraka .
Na He aha te tikanga o te SPF?
Ahakoa ka mohio koe he maamaa e te SPF 15 nga poraka 93% o nga hihi UVB, he aha te tikanga o tenei i roto i te ao mau?
Ko te huarahi tino pai ki te whakaaro ki a ratau, ko te whakamaarai ki te SPF 15 ka taea e koe te noho i te ra 15 nga wa atu i te mea kaore koe i te whakamaru i mua i te wa e pa ana koe. Waihoki, he whakamaarai ki te SPF 30 e tohu ana ka taea e koe te ra i roto i te ra 30 wa.
No te mea he tino uaua ki te korero me pehea te roa o te waahi mo tetahi tangata e mate ana i te parekura me te kore tiaki o te ra, ko te 15 nga wa roa me te 30 nga wa kaore e nui te nui. Me whakauru koe ki te momo kiri o te tangata, ki hea e noho ana, ki te wa o te tau, ki te wa hoki o te ra ki te mohio ki te roa e taea ai e ratau te noho ki te ra, kaore he panui. Hei tauira, ko te tangata e whai marama ana i te ra i Texas i te 2 i te ahiahi i te waenganui o te raumati i te ra ki te rarangi UV teitei ka piki ake te tere atu, pea i te iti iho i te 15 meneti, i te 6pm ka tino tere atu i tetahi atu he pouri pouri i Idaho 6 i te ahiahi i te hotoke.
Ko etahi atu o nga mea hei whakanui ake i te mate o to tamaiti ki te tango i te panui ka hohoro te tango i etahi rongoā, tae atu ki te maha o nga rongoā e whakamahia ana ki te hamani i te hakihaki , kei te teitei teitei, me te tata ki nga papanga e whakaatu ana i te ra, penei i te hukarere me te onepu.
Kia mahara hoki ka iti ake te whai hua o te rauropi i muri i nga haora e rua me te hiahia kia whakahoutia, kaore e tino pai te porohita SPF 50 kia noho koe i te ra 50 nga wa atu i te mea kaore koe i te whakamaru i mua i te panui.
Whakatakotoranga: SPF
Ano ano hoki: Paare Tiaki Tiaki, Tiaki SPF
Ko nga tauira: Ko te parepare me te SPF 4 e kore e whakarato i te tiaki ra i te ra mo nga tamariki.
> Wang, Steven Q. Te mana o te waahi o te ture rauropi i te United States: 2011 Te Ture Whakamutunga a te Kai me te Drug Administration mo te taatai me te whakamatautau whai hua. J Am Acad Dermatol. Akuhata 5, 2011.