Ko nga Mahinga Ko te Waehe mo te Whakahaere i te mamae o te Arthritis
Ko etahi o nga turoro o te mate pukupuku e ngana ana ki te mahi i waho i nga rongoā mamae (nga kaitautoko analgesic) no te mea e wehi ana ratou ka pangia. Kei te nui atu te kino atu o enei turoro i te pai i te karo i nga rongoā mamae? Ka wahea te waitohu mo te mate mamae kia whakaritea hei waahanga o te maimoatanga maimoatanga mo nga turoro mate pukupuku? Ko nga rongoā mate e tika ana mo te maimoatanga mo te wa roa, mo te maimoatanga ranei, me whakamahi ranei mo te wa poto?
Ko te mamae he maha tonu te whakahaere
Ko te nuinga o nga türoro e pä ana ki te hauora, he mamae, he pouri ranei, he wähanga o to rätou mate. Ko te mohio ki nga mamae o te hunga mate he mea nui o te atawhai o te manawanui me te whakaarohia e te Hui Whaiaro mo te Whakaaetanga Whakanui Hauora hei tohu tohu tuarima. (Tuhipoka Editor: Ko era atu tohu nui e wha he toto toto, he paohana nui, he pupuhi, he whakawera )
Ahakoa te mea ko te mamae tawhito e pa ana ki te kounga o te oranga o nga turoro, kaore i te pai te whakahaere.
Nga Mahi hei Whakahaere i te mamae
Nga Mahi Kore-Ngataitai
Ko nga tikanga kore-rongoha hei whakahaere i te mamae, ko nga maimoatanga-whakahaerehia e penei:
- te whakaaroaro me te whakangahau
- hypnosis
- whatu
- acupuncture
- mahi
Nga Mahi Whakamutunga
Ko nga maimoatanga rongowhenua ko:
- whakariterite papa
- rongoā otaota
- nga taputapu kai
- anti-depressants
- ngota hiko
- anti-convulsants
- Nga NSAID (nga taero anti-inflammatory kore-steroidal)
- acetaminophen (Tylenol)
- narcotic (opioid) analgesics (painkillers)
Opioids
Na to ratou whai hua, ko te whakamahinga o nga opioids ko te rongoā noa hei hamani i te mamae mamae. Ko to ratou whakamahinga, ki te hamani i te mamae mamae, kua ruarua i roto i nga tau 20 kua hipa. Ka taea e ratou te tino whai hua ki te awhina i te mamae o te paanga o te wa .
Ka kitea e etahi o nga mate ka taea te tango i roto i te ra, kaore hoki e pupuhi i te moenga ka hiahia etahi atu ki te whakawhitinga i to ratou whakamahinga ki nga ahiahi.
Ahakoa to ratou painga, he raruraru pea ki te whakamahinga o nga opioids. Kaore i te aromatawaihia te aromatawai i te waahi o te whakamahinga roa o nga opioids i roto i nga turorotanga e mau ana i nga tikanga o te mate. Ko te hua o tenei, kaore i te mohiotia te mate o te tahumaero me te atawhai ki enei rongoā i enei turorotanga.
He kaha ki te whakamahi i te kaha o nga opioids pēnei i te waikawa (hei tauira, Norco) me te morphine (MS Contin, Avinza) ahakoa ko te tramadol (Ultram) he ngoikore ngoikore o te opioid he nui te whakamahinga.
Nga Huringa Tua
I tua atu, pera i te maha o nga rongoā , he awangawanga tawhito kei roto i tua atu i te moemoeke me te whakauru i te taatai, te papakupu, me te korenga o te hinengaro. He maha nga mea ka taea e nga tohu whakamohoatanga penei i te waatea, te manukanuka, me era atu tohu o te tinana ka mutu i te wa poto.
- Tuhinga Whakatau
- Te Huringa Tae
- Opioid Whakanoho
E ai ki a Dr. Scott Zashin, "I te nuinga o te waa, e taunakitia ana e au ko te nuinga o nga türoro e ngana ana ki te whakahaere tuatahi i to ratau mate mamae me nga rongoā kore-rongoora, nga rongoā hinengaro ranei, me te kore o nga mea whakahirahira."
Ko Scott J. Zashin, MD, he kaitohutohu awhina haumanu i te University of Texas Southwestern Medical School, Division of Rheumatology, i Dallas, Texas. Ko Dr. Zashin hoki he rata kei te awhina i Presbyterian Hospitals o Dallas me Plano. He hoa ia no te Komihana o nga Whanaketanga o Amerika me te Komihana Rheumatology o Amerika, me tetahi mema o te Ahumahi Hauora Amerika. Ko Dr. Zashin te kaituhi o te Arthritis Without Pain - Ko te Miracle o Anti-TNF Poraka me te kaituhi o te Maimoatanga Arthritis Natural.
> Puna:
> Fitzcharles et al, Arthritis me Rheumatism. Vol 52 no 12, Hakihea 2005.