E tautoko ana te Ankle ki te Whakatika i te Whakaaetanga

Ka taea e nga awhi waahi te awhina, te whakapumau, me te whakawhitinga awhe-o-te nekehanga o te hiku waewae. Ko nga tautoko o te ankle e whakarato ana i te whakamaru tahi mo te hunga e whai ana i te kirike o te waewae, me nga waahi ngoikore ranei i whara. Ko etahi ka whakamahi i nga awhi waahi i te wa o te mahi tinana hei awhina i te whara i te waewae.

Ko te hononga hikareti he mea tino nui i roto i te tere, te tuku ia tatou ki te haere, te rere, te peke, te peke, te nekehanga taimaha ki te waewae kotahi, a ka whakaratohia he pai e tika ana ka haere koe i te whenua kore. E ai ki a eOrthopod.com, "Me tuhono te hononga hikoi kia taea ai e koe te whakaari i te 1.5 wa i te taimaha o te tinana ina haere koe, kia waru pea te taimaha o te tinana i to koe oma." _{(Te Puna: Ankle Anatomy. Http://www.eorthopod.com/ankle-anatomy/topic/159)}

Ko te hononga hikoi he hononga hiku, i hanga e toru wheua. Ko te wheua hiku te mohiotia ko te ihu. Ko te tihi o te talus e uru ana ki te turanga e hangaia ana e te pito o raro o te tibia me te tipu. Ko te raro o te talus e noho ana i runga i te rekereke kirike (te tapataira).

Ko te tautoko o te kokopi, te awhi, me te takai. He rerekē nga hoahoa, nga taonga, nga tae, me nga putea. Kimihia te pai mo koe me te tautoko i to waewae.

1 -

FUTURO Sport Ankle Tautoko

Ko Futuro he ingoa rongonui. Ko te tautoko o te hiku ka tuku i te haumaru me te pumau ki nga hikae whara ranei. Ko te Futuro Sport Ankle Tautoko e hangaia ana mai i te kohanga-neoprene-me te mea ko te Polartec e pupuhi ana i te hiku o te wera i te whakarato i te tautoko. Ko te Polartec te matuku wai-makuku e whakahaere ana i te wera. Ko te maimoatanga antimicrobial e awhina ana ki te whakahaere i te kakara.

Ētahi atu

2 -

Ko te Whakangungu Whakangungu Ankle Aircast

Ka pekehia ki te hau, ka paku te Aircast ki te hiku mo te tautoko. Kaore he wewete, he mea whakahirahira kei roto. E wātea ana hoki mo te waewae waewae. Ko te Aircast kei roto i nga anga-haumaru i hangaia hei whakamaru me te whakamarie. Ko te pünaha rorohiko e whakarei ana i te rererangi me te whakaheke i te pupuhi.

Ētahi atu

3 -

Tautoko a Bauerfeind Ankle

Ko te tautoko a te tautoko Bauerfeind Ankle e whakapakari ana i te hiku me te whakaiti i te uaua. Ka piki ake te whakaheke me te whakanui i nga uaua. Ahakoa e awhina ana te tautoko ki te whakaora i te mamae me te pupuhi, ka whakatairangahia hoki e ia te mana motuhake (te kaha ki te whakaatu i te tūranga). I hangaia i Germany.

Ētahi atu

4 -

Tuhinga o mua

Ko te Miihini Porokaro Maama o te Mueller he maamaa, he hikoi hikoi tuhi e whakarato ana i te tautoko a te peera-kore, me te koreeke (me te utu) o te tapiri. Ko nga wero o te kaitautoko o te Mueller Sok Ankle He iti ake te pupuhi i te rahi atu o etahi atu tautoko, engari kei te whakarato tonu i te tautoko. Mo te maui ranei ki te waewae matau.

Ētahi atu

5 -

ACE Elasto-Preene Ankle Tautoko

Ko te Tautoko ACE Elasto-Preene Ankle he tautoko neoprene mo te kokopi me nga kaitautoko taha mo te whakawhitinga atu. Ka whakaratohia e te ACE te tautoko ngawari mo te pupuhi marama me te pupuri i te wera. Ka awhina ki te whakaora i te mamae me te pupuhi e pa ana ki nga pupuhi iti, nga uaua, me nga mate pukupuku.

Ētahi atu

6 -

Kei te tautoko a McDavid Ankle

Ko te Tautoko McDavid Ankle Tautoko e whakaatu ana i te maramara, i te tautoko i te hiku o te waewae, etahi me te huinga tino huinga 8 nga aho e mahi ana me te riipene hiko. Ko te tautoko e tiaki i te waewae, ka tapahia ki runga i te kino o te whara. I hangaia me te 1/8 "te neoprene matotoru e whakarato ana i te whakawera me te pupuhi.

Ētahi atu

Te whakaatu

E motuhake ana te Ihirangi E-Commerce i nga tuhinga whakatika a ka whiwhi pea matou i te utu mo te hoko o nga hua na roto i nga hononga i tenei waahanga.