Ko te ārai mate HIV ehara i te mea noa ki te whai i nga ture. Kei te mohio koe ko wai koe, he aha koe e whakapono ana, me te wa e mahi ai koe kia tiakina koe me etahi atu mai i te mate. Ka hiahiatia he huarahi whakamohio, huarahi katoa-tetahi e taea ai e koe te mahi atu i te tuhi noa i te tohu, engari kia mohio ki nga ahuatanga o te mate me nga huarahi hei aukati kia kore e puta.
E 8 nga tohutohu nui ki te hanga i tetahi rautaki whakatikatika HIV, e tika ana.
1 -
Kia mohio ki te rereketanga i waenga i nga Mahi Rawa Nui me te RaitiI te wa e pa ana ki te taraihanga HIV, ko te patai ka paahitia e te nuinga o nga tangata ko: "Ka taea e ahau te HIV mai [BLANK]?" Ko te pono kei te noho tonu te maha o nga whakaaro pohehe mo te whakarau HIV-he maha noa iho te whakahawea, engari i etahi wa ka kaha ake te raru. Ka tīmata te whakatupato i te whakamatau i nga korero tika, te mohio ki nga ahuatanga o te whakawhiti, me te tautuhi i nga ngohe hei whakanoho ia koe, i te mea takitahi, i te whaanui whaiaro.
2 -
Tangohia te PUA ki te Whakaiti i to Ruinga o te Matea MateKo te prophylaxis i mua i te whakamohio (PrEP) ko te rautaki taraiwa kei te whakamahi i te putea antiretroviral kotahi hei whakaiti i te mate o te tangata ki te mate HIV. Ko te waahanga taunakitanga e kiia ana ko te waahanga nui o te rautaki taraiwa me te huarahi hei whakaiti i nga reanga mate i roto i te taupori-kore. Me ako atu ano mo te PrEP mehemea ko te rautaki haumaru tika mo koe.
3 -
Tīmatahia te Tumuaki ki te Aukati i te Tukunga i te Virus ki etahi atuKo te Treatment as Prevention (TasP) he kaupapa taunakitanga e whakaatuhia ana e te hunga matea e te mate HIV e kore e taea te kawe i te huaketo ki tetahi atu. Kua whakaaturia e nga rangahau ko te tangata e pangia ana e te mate HIV i runga i te rongoa antiretroviral angitu ko te 96% iti pea ka pakaru i te hoa i roto i te hononga hono-hanganga. Me ako atu ano mo te TasP me tona tikanga ki a koe mehemea kei a koe te HIV.
4 -
Aukati i nga Hoko Motuhake KatoaKaore he take hei whakaheke i te wa e tae mai ai ki nga potae. Ko nga kaimoana he huarahi pai rawa atu, he tohu mo te urupare HIV kaore i te tino paheketanga. Ahakoa te korero a etahi ki a koe, ko te take nui kaore i te ngaro te pungarehu no te mea he pirinika, engari na te mea kei te tika, kei te kore ranei te whakamahi. I te mutunga, ko te tikanga haumaru ko te whakamahi i te potae i nga wa katoa ka uru koe ki nga mahi tawhito. Anei etahi tohutohu pai e taea te awhina.
5 -
Ako Me pehea e whanau ai he tamaitiTata tata ki te hawhe o nga maamarea mate katoa e matea ana e te mate HIV, he kaitautoko, ko te mea ko te hoa kotahi he mate HIV-he pai te mate HIV-kino. Ma te nui o te haere i roto i te rongoā antiretroviral, he nui rawa atu nga whai wāhitanga ki te marena ki te maatatai i te waahi o te whanau i te wa e iti ake ai te raruraru ki te tuku ki te hoa kore. Akohia nga mana hauora e tūtohu ana inaianei mo nga hoa noho-hononga i roto i te US
6 -
Aukati i te Tukunga i te Virus ki to Tamaiti I Te TangataKo te whakatupato i te tuku-whanau-whanau-tamaiti (pMTCT) e uru ana ki nga waahi katoa o te hapūtanga, mai i te waahi ki te tiaki i nga pou. Ko te matua ki te angitu ko te waahi wawe. Me te tiaki tika mo te mate tangata, tae atu ki te whakarato i te rongoā antiretroviral mo te whaea me te tamaiti, kei te iti iho i te 2% te raru o te tuku.
7 -
Aaparu i te Tiri Iwi Mehemea he Kaiwhakamahi WhakamutungaKo te tere o te mate HIV i waenga i nga kaiwhakamahi tarukino (IDUs) he nui, me nga whakatau e whakaatu ana ko nga wahi katoa mai i te 20 ki te 40 ōrau kua mate i te mate o te maimoatanga. Engari ko nga kaiwhakamahi anake kei te parea, engari ko nga hoa wahine kaore e mohio ana ki ta raatau tarukino e whakamahia ana. Ko nga kaupapa whakawhiti koroni a te Kawanatanga e tautokohia ana e te Kawanatanga (ISP) kei te maha o nga US ki te pai ake ki te whakatutuki i tenei raruraru, me te horahanga atu o era atu mate pukupuku.
8 -
Ture Tere Ki te whakaatuhia koe ki te HIVMena e whakapono ana koe kua tae atu koe ki te HIV, ahakoa na roto i nga mahi kore e pa ana, i etahi atu mahi kino nui ranei, kei reira nga rongoā ka nui te whakaiti i te mate o te mate e kiia ana ko te prophylaxis (post-exposure prophylaxis) (PEP). Kua whakaaturia e te rangahau ka taea e te PEP te whakaheke i te mate o te mate HIV ki te 81% ka timata wawe i muri i te whakamaanga. Ko te raina raro kaua e whakaroa .