Whakaorangia koe Mai i te Whakaritea i te Tino Pai
Kei te tipu te maha o nga piringa o te haumaru hauora me nga pupuhi. I a tatou e hokohoko ana mo te inihua hauora , e rapu ana tatou i nga mahi pai hei kaihoko pai , engari ka taka ano hoki tatou ki nga mea whakapono e kore e taea te pono. I tua atu, me te haere mai o te Ture Tiaki Paipai me te piringa ki te whakatutuki i te mana o te tangata takitahi, ka whakaaro pea ka hiahia matou ki te whakatau i nga waahanga kaore i te rite ki te whakarite kia kaua e whakaotihia mo te kore ture .
Ko te mutunga o tenei, ka taea te maatau ki te taka mo nga kaupapa haumaru hauora tinihanga, kei hea tatou e hoko ana ki tetahi mea whaihua, engari ka ako i muri mai kua whakawakia e tetahi e kore e hiahia ki te awhina ia matou ki te utu mo te hauora, i whakaaro ki te tahae i to taatau moni kua riro.
I tua atu, mehemea ka hinga tatou mo tetahi o enei whakamamae, ehara i te mea ko te moni anake kaore, kaore pea he painga kino ki a tatou mehemea kaore e whiwhi i te tiaki e hiahiatia ana e hiahiatia ana, mehemea kaore e taea e tatou ki te kei te heke mai mo te whiwhi hauora hauora.
Kei te tipu haere nga Karaoke Hauora Hauora
Ko te tinihanga i roto i te hauora e kitea ana i roto i nga ahuatanga katoa o te hauora, mai i nga whara ki nga haki . Engari, mai i te waahanga o te Ture Tiaki Paipai i te tau 2010, kua kitea te maha o nga whiwhinga umanga hauora. Kua panuitia e te kaitautoko o te maakete te maha o nga kaitohutohu tika e whai ake ana, ko te kohikohi i nga moni a te tangata, kaore i hipoki i nga mea e tumanakohia ana e aua tangata.
Kei te whakaarohia ko nga tau e whai ake nei ka puta ake, ka kii atu i nga mea e rite ana ki te inihua hauora hauora, nga mahere utu hauora, nga kape hauora hauora, nga mahere kerēme hauora me etahi atu. Me mätua tiaki mätou me ö mätou whänau mä te möhio he kamupene inihua umanga hauora kei a mätau ko te umanga, he pütea pai, he pümanawa whai mana, ka taea, ka tino whakatutuki i ana kupu whakaari, ka homai ki a tatou nga painga katoa e kii ana ratou whakarato.
8 Nga tohu o nga Whakaaetanga Hauora Hauora, Nga Karaki, me nga Ngati
I a koe e rangahau ana i to whiringa mo te hoko inihua hauora, mahara ki enei tohu ka haere koe:
- Ahanoa i tetahi kamupene me nga kaihoko hokohoko . Kaua e hokona te inihua mai i tetahi kamupene e waea ana, waea-waea, ranei īmēra "pai pai."
- Mawehe i nga kupu whakaari kia pai ake te utu ki te waitohu koe . Kaore nga kaipupuri moni e tohe ki a koe kia tere koe i roto i to whakatau (Ahakoa he waahi mo te waitohu mo etahi ra, penei i te mutunga o te tau.)
- Mena ka korero atu tetahi kaihoko ki a koe ko te hoko o te inihua e " hiahiatia ana e te ture ," ka whakairihia, ka muku ranei i te īmēra.
- Mena ka kii atu te kaihoko ki a koe he raihana na ERISA , he tohu tino tohu tenei he putea. Ko nga kamupene inihua katoa kua raihanatia i roto i o raatau pakihi, engari ko te ERISA he whakahaere umanga.
- Ki te mea ko te mea e tuku mai ana te kamupene ki a koe ko te " kape hauora hauora " ka puta he waimarie pai ka kore e hipoki i nga mea e hiahiatia ana e koe. Me mohio ki a koe ki nga kaitohutohu, ki te rongoora me nga pokapū whakamatautau ki te kite mehemea ka whakaae ratou ki taua kaari, a, ki te mahi, he aha te nui o te utu. (He pono ano hoki mo nga kape kiritaki utu .)
- Mena he iti iho te utu i tetahi atu utu kua kitea e koe, ka haere atu. Mena he pai rawa te korero kia pono, na reira.
- Ahanoa i tetahi kamupene he tukanga mo te whakaaetanga kaore e hiahiatia ake ana i tetahi atu. Kua mohio nga tangata ka hinga mo nga raupatu no te mea i korerotia ki a ratau kaore he waahi whakamatautau a te tinana, kaore hoki i hiahiatia kia whakaratohia he rarangi o o raanei.
- Whakarongo ki to whakaaro . Mena kei a koe tetahi whakaaro he tangata, he mea ranei ehara i te korero, ka haere atu.
4 Mahinga Whakamutunga Maatau I mua i te Hokonga o te Hauora Hauora
Mena kua kitea e koe he kamupene e whakaaro ana koe ki te hoko i te inihua hauora mai i, ka whai i nga huarahi e whai ake nei kia mohio ai he pai tonu:
- Kamupene umanga rangahau 404 kia mohio kei te kore te kamupene i te rarangi.
- Me tono atu he kape o te kaupapa here ka hokona e koe, ka panui kia mohio ai koe ka hipokina e koe he aha e mohio ana koe me uhi.
- Kia mohio kei te raihana te kamupene i roto i to rohe. Ka kitea e koe he rarangi-a--rohe o nga kaitohutohu inihua i konei.
- Mena ko te kamupene kei te korero koe ki nga kerēme kei te tuku inihua mai i tetahi atu kamupene he ingoa kei te mohio koe, ka tirotirohia me taua kamupene kia mohio he pono te kereme. (hei tauira, ko te nama mo te hauora Hauora XYZ ko te kaihokohoko mo Aetna - kia mohio koe ki te whakapiri atu ki a Aetna kia whakaurua.)
Whakaatuhia nga Pakeha me nga Ngati
Mena kei te whakahaere koe i tetahi kamupene inihua pokanoa kei te ngana ki te whakahirahira ia koe, c ollect nga korero katoa ka taea e koe mai ia ratou mo to raatau inihua, pakihi, me pehea e mahi tahi ai koe. Na ka tuku atu ki a koe ki te kaitohutohu inihua umanga o to rohe. Whakaratohia nga tuhinga katoa i kohia e koe.
Na ka neke atu ki te whiriwhiri i te whiriwhiri hauora pai ake mo koe me to whanau.