Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, i te tau 2056, ka nui ake nga taangata mo nga tamariki i runga i te Tatauranga o te US. Pono, kei te tipu haere te taupori pakeke. E ai ki te Tatauranga, i te tau 2029 ka nui ake te 20% o te taupori katoa.
A, i to tatou taangata, pera ano to tatou waahi. Ahakoa he maha nga tikanga ka taea e koe, i taau ranei te aroha ki a koe, ko te nuinga ake o enei e pa ana ki te osteoporosis me nga huringa degenerative e pa ana ki nga papa me etahi atu hanganga.
Nga waahi me te Hyperkyphosis
Mena he wahine koe, neke atu i te 70, ka mohio koe ki te mamae me te mamae o te wero osteoporotic. Ko te nuinga o nga whanau o te pamere me nga whakatupuranga tawhito, he rereke o te kirika o te osteoporosis (tetahi atu momo) ka taea te kaha tonu, te mamae o muri. Ko te raruraru e pa ana ki a koe i nga mahi o ia ra, a ka whai paanga kino ki a koe i ou ahuatanga.
Ko nga pakaru o te koroni ko te momo tino o te toronga osteoporotic. I etahi wa ko te mamae o muri e puta mai ana i te whara o te rewharewha e whakaatu ana i nga tohu o etahi atu mate ranei. Koinei te take he mea nui te hihoki diagnostics.Ka taea e te whakamatautau kia rite ki te X-ray, MRI , CT ranei te awhina i te aromatawai i te pakaru me te pupuhi. I tua atu, ka whakaaturia ki a koe te whakamatautau nui o te wheua mehemea he osteoporosis koe. Ka whakamahia hoki nga biopsies ki te whakapumau i te osteoporosis.
Ko te Osteoporosis he wheua wheua e whai pa ana ki nga wahine o muri-menopausal.
I a koe he osteoporosis, ka tere ake te papatipu o te wheua i te mea ka taea te hanga ake. Ko te papatipu pounamu kei te hanga i te pounamu, me te konupora koiora me te waipiro.
Ko nga whara e tika ana ki te osteoporosis ka tupu i muri i te whara, engari ka taea hoki te haere mai me te kore he take.
Engari, ko te rongo pai, ko te nuinga o nga take o te pakaru o te whakapapa (vergebral compression breaks) (te nuinga o te momo) ka whakapai ake i roto i nga marama 3 kaore he maimoatanga katoa, e ai ki te American Academy of Orthopedic Surgeons. , pērā i te iti o te whakamahi i ngā rongoā mamae me te tango wā ki te okioki ka hiahiatia.
Ka taea e to taakuta te whakahau i te takai hei kakahu maau.
Nga waahi mo te Ngarara Ngarara
Kei te kotahi te hawhe o nga take o te rewharewha osteoporosis kaore e pai ana ki te tiaki i nga mahi tiaki, pēnei i te rongoā tinana, te rongoā, te tatari noa ranei. Na, ki te mamae to mate me te kore e pai ake i nga waahanga kaore e taea, ka waiho pea he waa ki te whakaaro ki te mahi. Matapakitia nga whiringa me to taakuta kia tino mohio.
E rua nga momo tukanga e whakamahia ana ki te mahi maimoatanga i nga whara o te hiku: te vertebroplasty me te kyphoplasty. He iti rawa te painga o enei e rua, a ka tukua pea koe kia tere ake, kia tere hoki. Kei te whakauru ki te wero i te kima ki roto i to wheua hei awhina i te mea, me etahi atu, ki te whakaora i te teitei o te vertebra.
Hyperkyphosis
Ko nga whara o te whara he maha tonu nga ahuatanga e kiia ana ko te hyperkyphosis , e mohiotia ana ano ko te hyperkyphosis te tau. Ahakoa he maha nga mea e taea ana e te maha o nga wa o te wa, ka puta he hua o te whara o te whara i roto i te taupori pakeke. I runga i te ingoa e tohu ana, ko te hyperkyphosis he hekore i roto i te waahanga rorohiko i roto i te raina hiku (kei roto i nga waahanga o runga me waenganui o te takiwa) ka nui ake, ka whakahekehia ranei.
Whakaheketanga Whakakore
Ko te whakaheketanga o nga hanganga tawhito ko te ahuakore o te tau. Ka tupu i roto i tetahi o nga hanganga e hanga ana i to tua, tae atu ki nga putea, nga wheua, nga hononga, nga uaua, nga uaua, nga uaua me te ake. Ko te nuinga o te wa, kaore e taea e nga maimoatanga kore-maimoatanga te whakaora i te mamae i roto i to tua ka whakanui ake i te mahi a-tinana.
I etahi wa, kaore nga tikanga whakamaeatanga me te korero a to taakuta. He tino pono tenei mehemea he mamae nui, he mamae kore ranei, he mamae ranei te mamae o te mate (nga tohu e rite ana ki te sciatica e puta mai ana i te pakiaka o te namu koina) me te myelopathy (nga tohu e puta mai ana i te wawahanga, te toha ranei ki te tauraki).
Ko te whakawhitinga i roto i nga mokupuku tawhito ko te momo tino tawhito o te whakahekenga o te hiku me te maha o te momo tuatahi ki te whanake. Ko te whakatipu i nga pungarehu taraiwa ka arahina ki nga huringa o te whakakorenga i etahi atu waahanga o te hiku.
Ko te whakakoretanga o te disukuration ehara i te ahumahi he mate turoro, engari ko te whakaahuatanga o te ahua o enei awangawanga e uru ana ki te "urunga." E ai ki te Arthritis Foundation, ko te nuinga o nga taangata katoa o te tau 60 he iti iho i te iti o te whakahekenga (ka whakaatuhia e te MRI.) Engari kaore katoa te mamae.
Mena ka pakaru katoa nga kete, kei te haere tonu te Arthritis Foundation, ka timata te reta ki te taha o te waahi, ka puta ki nga tohu o te osteoarthritis, te mamae rawa, me te pakari.
Ko nga mea e whakaiti ana i te whakakoretanga o te kōpae kei roto i te whakamaroke kaore e taea te whakamaroke. Ko te whakamamae ka whakaheke i te kaha o te kōpae kia kaha ai te awangawanga. He iti noa nga mokete ki te kore he toto, e tohu ana i te wa i pahuatia ai, he uaua te whakaora. Ko te iti o te kaha whakaora o nga peehe ko te aha te mea ka timata me te / ka mau tonu te tukanga o te mate ki te whakaheke i te hiku.
Ko te take tino nui o te mamae o te mamae iti, ka taea e te whakahekenga o te disc te tango i etahi ahua. Ko te nuinga o te wa, ko te raruraru o te disc disc (IDD) kei te pakiaka o te raruraru. Ko te rereke o te kopa ä-roto ko tëtahi atu ingoa mö te pakaru o te roimata o te roimata, te tohatoha o te köpae, me te kore ranei o te kete, kaore he whakarereketanga ki te ahua o te pene (ka titirohia mai i waho) kaore ano he huringa ki te pito tuatoru. Ko te IDD he hinonga haumanu katoa. I etahi atu kupu, kaore ano i te rite ki te mate o te whiu taakete me te pungarehu.
Ko te mamae o te Discogenic te ingoa i hoatu ki te mamae e puta mai i te IDD.
Nga Tohu o Nga Tuhi Whakaheketanga
Ko nga tohu o nga whakaheke whakaheke e puta ana ki te wahi e pa ana te kino. Ko nga tohu ka taea te mamae (he iti te mamae) e pouri ana i te wa e noho ana, e ara, e piko ana ranei. Ka tae mai te mamae me te haere, ka pai ake pea ka neke koe i to tinana. Ko te ngoikoretanga, te ngutu me te ngoikore o te waewae (i roto i te take o te whakakore i te kopa) me te mamae ka whakaatu i te kino ki tetahi pakiaka namu maha ranei.
Ka wehehia e nga kaitohutohu nga momo mamae e pa ana ki te whakahekenga o te hiku ki nga wahanga e 4. Ko te mamae mamae ko te mamae e puta ana i roto i te hurihanga o te koina. Ko te mamae o te Radiculopathy he mamae me etahi atu tohu e puta mai ana i te pakiaka o te namu koikoi. Ko te mate ko te mamae me etahi atu tohu e pa ana ki te kino o te tauraki (ko nga tauira o te tohu miilopathy he whakauru i te waahanga, nga raruraru aukati, me nga raruraru kaiakiko ranei). Ko nga tohu tohu kaore e nui atu i te taiao, engari ko nga tohu e pa ana ki te radiculopathy ranei, ki nga mea e iti ana ki te tuatara tuatoru.
Ko te mate turoro mate (DDD) he mamae e pa ana ki te putea me te kore atu. Ka kitea i te wa kaore i kitea e te kaiaketa tetahi take, kaa atu i te putea, ki te whakamarama i te noho o to mamae. Kia tae mai ki te whakamatautanga DDD (me te taatai mo etahi atu momo raruraru tawhito) ka whakamahia pea e to taakuta te hitori o te hauora, te whakamatautau tinana me te MRI. Ko etahi atu whakamatautau e awhina ana i nga tohu a to taakuta ki te whakauru i nga whakaahua o te x-ray me te whakaari ranei.
Nga maimoatanga mo nga Whakaaetanga Whakatika
I te maimoatanga o te maimoatanga, he nui te atawhai o te tiaki i nga tohu. Ko te atawhai o te kaitiaki i te nuinga o te waa ko te mahi hauora tinana, i te kaupapa mahi a te whare, te noho kaha i roto i nga waahanga e pai ana, te rongoa mate, me te waahi mate. Mena kei te haere tonu te mamae, he nui rawa te kino, a, ki te mea ka pangia e te toenga o te pukupuku me te mate pukupuku, ka whakaarohia e to taakuta te pokanga.
I te taha o te whakaiti i te mamae, ka tohua te angitu o te maimoatanga mo nga whakaheke whakaheke i to kaha ki te mahi i roto i to raangaanga o to ra-nga mea penei me te kaha ki te haere, te tu, te noho me te kawe ake i nga taonga me te kore mamae, ka taea te uru atu ki te noho taiao me te here iti , ma te haere marie, me te korero ano i nga ahuatanga mo te pai o te whakahaere me te whakaora i nga huringa o te whakahekenga i roto i o au putea.
Ko te Arthritis Spinal and Spinal Stenosis
Ko te whakahekenga o te disukuration e arahina ana ki te osteoarthritis i roto i nga hononga i te tua o te hiku (te hononga o te waahi). I te taha o te hypertrophy me te hanganga o nga pungarehu, ko te whakapiri wheua-wheua ka puta mai i te rereketanga o te whakawhitinga tawhito i te whakaheke o te kōpae ka taea te mamae me te mumura i roto i nga whaa. Ko te tupu o te wheua rerekino (te whakawhitinga tawhito) ka huri i te ahua o to tohu me te kaha ki te awhi i nga waahi me nga rua kei roto, kei te taha o te pouwae. A, no te tupu mai tenei, ka raruraru te raina o te taatai me te / ranei te pakiaka o te taatai tawhito i te wa e pa mai ai nga pungarehu.
Ko te mate Osteoarthritis he mate haere tonu, engari ka taea e koe te awhina i te whakaheke i te mahi me to taakuta me te kaitohutohu tinana. Ko nga mahi e hoatu ana e koe ki te mahi i te kainga, he mea tino nui ki te whakahaere i te tere o te haere tonu. Ko te nuinga, ka tautokona e ratou te whakawhanaketanga ngoikore, te whakapakari i te uaua, me te mahi kore-iti ranei, pēnei i te puna wai.
Engari, ka pangia e te mate, ka arahina atu e te mate o te kiri. Ko te stenosis spinal he waiti o nga waahi e puta ai nga koiora me te rota, tae atu ki te awaawa tawhito, me te whara-a-roto. E rua nga momo o te urutaru i roto i te hiku ko te pokapū pokapū me te pokaikaha.
Ko te tohu tawhito o te stenosis tawhito ko te whakamaori neurogenic e mamae ana i te haere me te tu, e tohu ana kia tohungia koe ka noho koe, ka takoto ranei. Ko etahi atu tohu ko te radiculopathy ranei te mamae me nga tohu taatai e pa ana ki te ringa kotahi, ki te waewae ranei, me te whakawhitinga herenga. Ka taea e nga hononga o te moananui whakaheke, te whakahirahira i te harakeke whakaheke, te whakauru atu ki te whakauru whakaheke, na reira ka whakauru atu ki te irritation ki to raau pakiaka tawhito me / ranei.
Ka rite ki te maha atu o nga ahuatanga o te rewharewha degenerative, ka taea te whakatutuki i te mamae me te whakapiki ake i te mahi me te tiaki tiaki. Ka tohua e to taakuta te rongoā tinana me te rongoā anti-inflammatory. Mena kei te haere tonu nga tohu, ka tonoa koe e ia ki te kaitohutohu mo te whakaheke. Ko te take o te taahiraa whakaheke i te whakaheke i te waahanga ko te whakarahi ake i nga waahi kua whakawhitia. E kiia ana ko tenei tukanga o muri ka awhina i nga tangata ki te haere haere atu me te tu mo nga wa roa me te iti o te mate. Mena kaore to taau, ka taea ano e te kaitautoko te whakakii i te rohe. Ka whai pea pea ko te tango i te wheua mai i to kirika me te maka ki roto i to waahi me te whakauru i nga waahanga whakarewa hei pene me nga rakau.
Puna:
American Academy of Orthopedic Surgeons. Osteoporosis me te Karakira Spinal-OrthoInfo Whārangi Tukutuku. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00538.
Arthritis Foundation. Disg Degenerative Disc Disease. Arthritis Foundation. http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/degenerative-disc-disease/
Colby, S., Ortman, J. Ko te Kohi Puupene Boom i te United States: 2012 ki te 2060. Haratua 2014. https://www.census.gov/prod/2014pubs/p25-1141.pdf
Kanter, AMD, Asthagiri, AMD, Shaffrey, CMD Aging Spine: Nga Toro me nga Hangarau Whakaari. Ko te Papatupatu o te paetukutuku o te Taiwhanga Neurological. 2007. https://www.cns.org/sites/default/files/clinical_neuro/chapter3_1.pdf