Mena kei te tukunahia nga kerēme hauora me te pepa-i tukuna e te mēra , he mea nui kia whai nga kaimahi o te tari hauora ki nga kaihoko inihua kia whiwhi ai i te mana kerēme.
I te taenga mai o te pire i te kamupene inihua, kaore koe e pai kia utua i roto i te wa e tika ana.
Ko te whakapai ake i a koe i nga ra mo te hoko
I runga i to tikanga mo te nama nama, me tumanako koe ki te tango i te utu mo te 15 ra.
Mena kei te utua e nga utu o tohua inihi he wa roa ake i te 30 ra mai i te wa e tukuna atu ai to pire kia tae noa ki te whiwhi utu, me whakawhanakehia e to tari tetahi keehi mo te whai muri i nga kerēme. Ko te whai ake i runga i te mana o nga kerēme ka tino pai ake te whakapai ake i o raatau nama .
Ko te nuinga o nga kirimana tiaki whakahaere e tuku ana i nga kaikaute 30 ra ki te whakautu ki taau kereme me te kore utu. Ehara i te mea e tika ana kia utua te kereme i roto i tenei waahanga. Ko te whakawhanake i te kaupapa here kohinga mo o tau kerēme hauora e tohu ana ka utua hohoro o taatau kerēme.
Te take e hiahia ana koe ki te whai i te AR
E toru nga take e hiahia ana koe ki te whai i muri i runga i nga keehi hauora.
1. Kihai i riro te kerëme.
Ko te roa rawa o te utu e tika ana ki te kerēme kei runga i te kōnae. I etahi atu kupu, kaore i whiwhi te kerëme. Ko te nuinga o tenei ko te nuinga o nga korero e kii ana i te ngaro.
Hei karo i tenei, he whakaaro nui ki te tuku i nga kerēme kerēme ina taea e koe.
Mena kua kore i te hohoro te whai i te kerēme, ka taea te marama, te roa ranei, i mua i to mohio tonu kuaore i whiwhi te kamupene inihua i te kerēme. Mo nga kerēme pepa, whakaaetia kia 10 nga ra pakihi i mua i to waea ki te kite mehemea kua riro te kerëme.
Mo nga kerēme kua utua, kia taea e koe te karanga i roto i nga ra pakihi 5.
I te wa e mohio ana koe kuaore i whiwhihia te kerëme, ko te hohoro ka taea e koe te tiki atu i tetahi keehi i te tatau.
2. Kua whakakahoretia te kerēme.
I runga i te take whakahē, ka taea e koe te tono kerēme i mua i mua i te tae atu ki te reta pepa na roto i te mēra. Ma te karanga i te kamupene inihua me te rapu i te take whakahē engari i te tatari ki te tango i te whakahē i roto i te mēra, ka taea e koe te whakatika i te take i whakakahoretia ai te kereme. Ko te whakahou i nga ra kereme ki te 7 nga ra i mua atu i te tatari mo te whakakore i roto i te mēra ka tino whakaiti i te wa hurihuri mo to utu.
Ko te raina raro kei te timata i te timatanga o te upoko ki runga i to whakautu hei whakahoki i te tukanga kerēme.
3. Kei te tatari te kerēme mo nga korero mai i te mema.
I etahi wa ka whakaturia etahi kereme ki te tatari mo te wa nui mo etahi atu korero e hiahiatia ana e te mema. Ahakoa kua tukua pea e te kaitohutohu he reta ki roto i te mēra, he mea whakaaro nui ki a koutou kohikohi ki te whakapiri atu ia ia.
Ko tetahi take ko te karanga i te inihua, ka taea e koe te whakamatau i te manawanui i mua i te taenga o te reta ki a raatau.
Ano, ki te taea e koe te tiki i runga i te waea, ka taea e koe te whakahaere i tetahi hui ki te taha me te mema me te kaitohu kia mohio kei te hoatu nga korero me te whiwhi.