Kei a Tatou anake te Mutu Nga Miihini o te Kino ranei?
Ko te tere o te ariā ora o te koroheketanga e kī ana ko te iwi (me etahi atu momo ora) he maha o nga manawa, nga pukupuku , me etahi atu taputapu, a ka mate i te wa i whakamahia ai e ratou.
Engari kaua e tamata ki te ora roa ma te whakaroa i to whakawhitinga i te waa: ahakoa he awhina te ariā ki te whakamārama i etahi āhuatanga o te koroheketanga, kaore i te mau tonu i raro i te tirotiro o te hangarau hou.
Tuhinga o mua
Ko te tere o te ariā ora o te koroheketanga ko tetahi o nga papanga tawhito e ngana ana ki te whakaahua he aha nga taiao (tae noa ki nga tangata) kua tino tau.
I nga wa onamata, i whakapono te iwi ka pakaru tonu te tinana o te tangata i muri i te maha o nga whakamahinga, ka paheke te tinana o te tangata ki tona whakamahinga. Ko te putanga hou o tenei ariā e mohio ana ko te maha o nga pukupuku e kore e tohu i te oranga. Engari, kua arotahi nga kairangahau ki te tere o te tukanga o te ohanga ki te hāora.
He tohu etahi, i te wa e whakatauira ana i nga momo, ka mate te hunga kaore i te waahanga o te hauora tere. Hei tauira, ko nga pepehi iti me nga pukupuku tere ka whakapoke wawe i te hauora me te whai paku poto, i te mea ko te wera, i tetahi atu ringa, ka whakaitihia te hinuhaki me te roa te roa.
He He Tiwhikete Hei Tautoko i tenei?
Kaore he nui.
Hei tauira, i roto i tetahi rangahau, ka titiro nga kairangahau i nga kiore ira e whai kiko ana i roto i te hypothalamus.
Ko te hapa i meinga ai te kiore kia kaha rawa atu, i runga i te ariā ka "tere ake" o te tere o to raanei tere.
No te mea ko te hypothalamus i roto i nga kiore e tata ana ki te pokapū whakahaere teitei, ko te whakaaro i roto i enei kiore ka whakaaro ko o ratau tinana ka pupuhi, na ka tukua iho e ratou te mahana o te kiore. Ko nga hua i whakaatu ko te maturuturu o .6 teitei Celsius i whakawhānuihia te ora o te kiore i te 12 ki te 20 ōrau, nā reira i roa ake te noho o te kiore me te mahana o te tinana.
Ko te raruraru, ko te kore e mohio ana he aha i roa ai to ratou noho. Ko te iti ake o te pāmahana kua whakaheke i te tere o te konupora o te hāora, engari kua rerekē pea te maha o ētahi atu pūnaha me ngā tukanga i roto i te tinana.
Na reira kaore i mohiohia he aha i noho ai nga kiore i te roa o te wa, ko te mea anake i mahia e ratou, a ehara i te mea he tohu te tere o te ariā ora o te koroheketanga.
Ko te Raro Raro
Ko te mea pono, he iti noa nga korero e whakaatu ana ko te waihanga o te hauora, te ngakau pouri, te maha o nga manawa e whakatau ana i te oranga o te tangata.
Ko te ariä kei te mau ake i te wa e whakatauritehia ana nga momo iti me te tere tere ki te whakauru atu ki nga momo nui me nga waahi o te hauora (arā, te tarutaru). Engari, ka taea e te ariā te wehewehe noa i nga rereketanga i roto i te wa o te ora i waenga i nga momo, kaore hoki e taea te whakamarama i te take tino nui: he aha te whakatau i te oranga o roto i nga momo.
Hei tauira, ki te ora te tangata i te 100 tau, ka kaha ake te kaha o te tangata ki a ia, ka nui ake te hauora me te wheako ake i te ngakau o te tangata e ora noa ana tae noa ki te 80. Ko ta tatou e hiahia ana kia mohio, mai i te tirohanga roa, he aha te whakatau i nga tangata kei roto he momo roa te noho o te momo.
Na kaua e haere ki roto i te moemoeatanga i te wa tonu. Kaore he raraunga e whakaiti ana i te whakawhitinga i te oranga o te tangata.
Ko te tikanga, ka whakahekehia te tangata ki te mate mo te mate nui me era atu mate e pa ana ki te kai, na ko to whiringa pai ko te oranga hauora me te nui o te mahi, te kai me te maha o nga tipu, me te ahua pai, te ahuareka.
Kaupapa:
> Jin K et al. Ngā ariā koiora hou o te mahunga. Maama me te mate. 2010 Oketopa 1; 1 (2): 72-74.
> Sanchez-Alavez M et al. Ko te Kiore Whakawhiti me te Tino Kino Rawa Korero Kua Nui ake te Ora o te Ora. Pūtaiao . 3 Whiringa-ā-rangi 2006: Vol. 314. no. 5800, pp. 825 - 828.