Te Whakauru Motuhake Motuhake (Pikohiko)
Te whakaongaonga o te uaua hiko - E whakaongaonga ranei i te electrostim mo te poto - he mahinga hauora tinana e taea ana te whakamahi ki te whakahou i te whakawhitinga uaua hei ara hei whakahaere i te mamae, te whakapakari i nga uaua me te whakahaere i te mumura .
I roto i te maimoatanga whakaongaonga hiko hiko, kei te whakairihia nga electrodes ki te miihini hiko hiko me te whakanoho ki nga wahi e pa ana o to tua o to kaki.
Ko te whakauru o nga hikohiko ka whakawhirinaki ki te take i hoatu ai te maimoatanga, tae atu ki te hohonu o te waahi o te kaimuku o te kaitohutohu. Ko te ara e rerekē ai te uaua i te wa e kitea ana ki teianei ko tetahi atu take i roto i te whakatau i te waahi o nga irahiko.
Ka whakatikahia e te kairangahau nga mana o te miihini hiko hiko kia tae noa ki te waahi e kite ai koe i te ahuareka. Ko tenei ahuatanga kia kitea, engari kaore e tino kaha. Ko te maimoatanga whakangungu hiko e 10 ma te 15 meneti te roa.
Te Whakanoho Whakaoho Toi Whakaoho mo te Whakaaetanga Whakauru
Ko te whakaongaonga o te uaua hiko e whakamahia ana i etahi wa hei whakaritenga i roto i te kaupapa hauora a te tangata. No te mea he uaua-whakahirahira whakahirahira me te karanga ki a ratau mahi, ka awhina pea ia ki te whakarahi ake i te taatai taatai ka whakamahia i runga i ngaa waa e tautoko ana i to hononga. Ko te tikanga, ko te mahi a te kaainga whare ka akohia e te kairangahau ko koe te huarahi pai hei whakatutuki me te pupuri i te haumarutanga, engari ka taea e te hunga electrostim te whakarei ake i tenei tukanga.
Ka awhina ano hoki te E-whakaongaonga ki te whakapakari i nga uaua me te whakanui i te ngoikore o te uaua (e hia nga wa e taea ai e te uaua te kirimana i mua i nga paanga).
Te Whakanoho Tae mo te Whakaora me te Ngau Painui
Ka taea e te whakangungu whakangungu hiko te whakarei ake i te whakaora tinana me te whakahaere i te rewharewha. Ka mahi te mahi ma te whakaheke i te pupuhi me te whakanui ake i te rere.
Ka taea e te whakaongaonga E-aukati te aukati i te taatai i te taurakira, na reira ka whakaiti i nga mamae mamae. He maha nga kaitoro o muri mai he waimarie pai ki te TENS, koinei te whakamahinga hiko o te hiko.
Ko etahi atu ingoa mo te whakaongaonga hiko hiko e whai ake nei: E whakaongaonga, te hiko hiko, te hihiko, te whakaongaonga o te uaua, te whakaongaonga o te nerve.