Ko nga tohunga hauora taiao he momo rongoa i whakamahia hei whakarei ake i te libido, i te maimoatanga ranei i te taangata. Ahakoa he maha nga hauora o te taiao e pupuhi ana i nga otaota, ko nga taputapu kai e rite ana ki a L-arginine ka tangohia hoki mo tenei kaupapa.
Ko te raruraru o te wahine ka puta he raruraru me te hiahia o te hiahia wahine ranei. I roto i te maha o nga take, ka whakamahia nga aphyrodisia taiao hei rereke i nga rongoā ka tohua mo te maimoatanga o te taatai i te taatai.
I tenei wa, kaore he rangahau e whakatairite ana i te whai hua o nga hauora o te taiao ki te tikanga o nga rongoā tikanga.
Ngā momo o nga hauora hauora
Ahakoa he maha nga momo rongoā ka tohua hei aphyrodisiaka taiao, he iti noa nga rangahau rangahau i whakaatu ko enei huaketo e whai hua ana ki te whakapai i te mahi tawhito.
Ko te rangahau mo te whai huatanga o nga hauora hauora taiao he purongo i whakaputaina i roto i te Journal of Sexual Medicine i te tau 2010. Mo tenei ripoata, ka arotakehia e nga kairangahau nga rangahau e wātea ana hei whakamatau i te whakamahinga o nga mea taiao hei piripati. Ahakoa ko etahi o enei rangahau i kitea ko te ginseng tarutaru he taonga aphrodisiac, ko te arotake i whakatau ko "te waahi o nga taunakitanga whaitake e kore nei e tautoko i te whakamahinga o tetahi aphrodisiaka taiao hei whakamahinga pai mo te mate o te tane me te wahine."
Ko nga rongoā e whai ake nei ka kiia hei mahi aphyrodisiaka taiao:
1) Korean Red Ginseng
Ko te otaota e mohiotia ana ko te Korean ginseng whero ka awhina i te whakanui i te libido i roto i nga wahine taneopausal, e ai ki tetahi ako iti kua tuhia i roto i te Journal of Sexual Medicine i te tau 2010. I roto i tetahi whakamatautau e 32 menopausal wahine, ka kitea e nga kairangahau ko te ginseng whero Korean he pai ake i te placebo i te whakapai ake i te whakaoranga o te wahine i roto i nga kaiuru.
Ka taea hoki e te ginseng whero Korean te awhina i te taraiwa o te whaanui, ka whakaatuhia he arotake rangahau i whakaputaina i te British Journal of Clinical Pharmacology i te tau 2008.
I roto i ta ratou rangahau i nga whakamatautau haumanu e whitu i whakaputaina i mua ake nei, i kitea e nga kaituhi o te arotake o 2008 he nui atu te whaihua atu o te ginseng whero Korean i te placebo hei maimoatanga o te mate kino. Heoi, mai i te mea ko nga mahi arotake i te nuinga o te wa ko te kounga o te kounga, e kii ana nga kaituhi he nui ake nga rangahau i mua i te mea ka taea te tohutohu mo te kaupapa o te ginseng.
2) Maca
I roto i te rangahau tuatahi i whakaputaina i roto i te CNS Neuroscience & Therapeutics i te tau 2008, i kitea te maca ki te whakaiti i te paheketanga tawhito e pa ana ki te whakamahinga o nga kaitautoko rerotake (selective-serotonin reuptake inhibitors) (he momo raau taero whakamahia i te maimoatanga o te pouri).
Ahakoa e whakaatu ana tenei rapu ka taea e te maca te mahi hei aphrodisiaka taiao, he arotake rangahau i whakaputaina i roto i te BMC Tohutoro me te Tohutoro Motuhake i te tau 2010 i kitea he iti nei nga taunakitanga mo te whai hua o te maca hei whakapai ake i te mahi tawhito. Ko te arotake i arotahi ki nga whakamatautau haumanu e wha i whakaputaina i mua atu nei, me te rua o nga whakamatautau e whakaatu ana ka puta pea he painga o te maca mo te korenga o te hiahia hiahia ki nga wahine taneopao me nga tangata pakeke.
3) Damiana
Ko Damiana he tipu tipu ki Mexico me te tonga o te United States. Kua whakamahia i te nuinga o te waa hei piripitika i Mexico mo nga tane me nga wahine. Pānuihia atu mo Damiana .
4) Fo-Ti
Kei te karangahia ano a Fo-ti, ko tana koha , ko te tikanga "he pango-a-hina" a Hainana. Ko tenei ingoa e pa ana ki te korero a tetahi tangata taangahi pakeke ko Mr. He nana i tango te re-ti me te whakahoki ano i ona makawe mangu, te ahua o te taitamarikitanga me te kaha o te taanei. He Korero mo Fo-Ti .
5) Te Hainui Iwi Tae
E ai ki nga korero tuku iho, i kitea nga ahuatanga aphrodisiac rongonui o te tarutaru koati i te wa i kitea ai e te kaitawhai koati a Haina te nui ake o nga mahi tawhito i roto i tana kahui i muri i to raatau i te tarutaru.
Rapua etahi atu korero mo te tarutaru o te otaota Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Ko te Muira puama, ko te ingoa "rakau kaha" he rakau Brazilia te nui e tupu ana i te awa o Amazon. He roa te whakamahinga o te whakamahi i te rongoa tangata a Brazilia hei aphrodisia. Mo etahi atu korero, kite Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Ko Tongkat Ali he rakau no Malaysia, Thailand, me Indonesia. I kiia ko te "Viahia Asia" i roto i te ripoata o Haratua 1999 i roto i te New Times Times. Tirohia Tongkat Ali mo etahi atu mo tenei tarutaru.
8) L-Arginine
Ko te L-arginine ehara i te otaota engari he waikawa amino e maha ana mahi i roto i te tinana. Kua whakamahia mo te kore o te erectile me te whakatairanga i te huarahi Viagra. Haere atu ki nga korero mo L-Arginine .
9) Tribulus Terrestris
He tarutaru a Tribulus terrestris kua whakamahia i Haina me Inia mo nga rau tau. I waenganui i nga tau 90 noa i te wa e kii ana nga kaiwaiata o te Moana-a-Kiwa ki te Tai Tokerau, ka uru te iwi ki to ratau angitu, ka mohiotia te iwi nei ki Amerika Te Tai Tokerau. Mo nga korero mo tenei otaota, korerotia taku tuhinga mo Tribulus.
10) Kaore i Whakaarohia: Yohimbe
Ko Yohimbe he rakau e tupu ana i te hauauru o Awherika i Nigeria, Cameroon, Congo me Gabon. Ko te nuinga o nga tangohanga a te Yohimbe e whakatairangahia ana i nga ipurangi me nga taonga kai hauora hei aphrodisiaka taiao hei whakanui ake i te libido me te taatai i te mate o te erectile, engari he nui te mate o te hauora e arahina ana ki te mate. Pānuihia atu mo Yohimbe .
Haumaru Haumaru me nga Taainga Tae
He maha o nga otaota i mea hei mahi hei aphyrodisiaka taiao e whakaatu ana i etahi awangatanga o te taha. Haere ki konei ki te ako atu mo te whakamahi haumaru o nga hauora taiao me etahi atu taputapu kai. Waihoki, kia maumahara kaore i te whakahiatohia nga taputapu e te US Food and Drug Administration te tikanga o nga rongoā otaota. Ko etahi o nga hua kei roto i nga taonga huna, kaore ano hoki kua whakaaturia, kaore hoki i tautuhia i te tapanga.
I etahi take, ko te whakaheke i te libido me te taatai-a-taatai ka whakaatu i te ahua hauora. Hei tauira, ko nga take hauora pērā i te mate huka, te mate o te ngakau, me te whakaharahara hormonal ka puta ki nga raruraru me te mahi taangata. Mena kei te raruraru koe i te taangata, he mea nui ki te uiui ki to rata, kaua ki te ngana ki te mahi ki a koe ki tetahi momo otaota, whakawhitinga, he rongoa ano ranei.
Te whakamahi i nga hauora hauora
I tenei wa, he iti noa nga taunakitanga hei tautoko i te whakamahinga o tetahi ahua o te hauora taiao.
I te mea ka whai wāhi atu nga raruraru pēnei i te taumaha me te manukanuka ki te paheketanga o te taatai, ka taea pea te whakauru i nga tikanga whakaiti i te whakaraerae i roto i to kaupapa tiaki whaiaro i nga hua pai ki runga i nga mahi tawhito, me te awhina i te kaha o te whakawhitinga o to raina.
Rauemi
Bella AJ, Shamloul R. "Nga otaota o te tipu tawhito, me te taangata mo te tane." Phytother Res. 2014 Pipiri; 28 (6): 831-5.
Whakaatuhia CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "He matapo-matapo, taurangi, rangahau mo te horopaki-a-hauora o te maca pakiaka (L. meyenii) mo te whakahaere i te whakawhitinga a SSRI Tuhinga kaore. " CNS Neurosci Ther. 2008 Hinga; 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Ko te ginseng whero mo te maimoatanga o te rekereke erectile: he arotake whaiaro." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oketopa; 66 (4): 444-50.
Ko KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Nga putanga o te ginseng whero Korean i runga i nga hiahia mo te wahine i roto i nga wahine menopausal: te whakahaere-a-te-tinana-ki-te-tinana-rua-rua-rua." J Sex Med. 2010 Apr 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Ka taea e te hunga hauora o te taiao te whakahaere mo te korenga o te erectile me nga taanea tane." Te Biosci mua (Schol Ed). 2012 Maehe 1; 4: 167-80.
Rapu R1. "Nga hauora taiao." J Sex Med. 2010 Hānuere; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. merenii) mo te whakapai ake i te mahi taangata: he arotake whaiaro." Hangarau BMC Motuhake Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.