Kei te nuinga o te wa e whanau ana te whanau o te Pelvic, he wa e hapu ana, e puta ana i te wa hapu ranei i muri i te whanautanga. Ko te mamae o te Pelvic i roto i te hapu ka taea te hono ki te uaua o te whitiki pounamu (ko te whitiki pounamu e tohu ana ki nga wheua e hanga ana i te pelvis) ranei te rerenga o te ligament.
Ahakoa te mea kaore i tino mohiotia te take o enei pukupuku rekereke, e mahara ana nga kairangahau kei te mahi ki te hormone e kiia nei ko te whakamahuinga.
Ko tenei hormone e whakaaetia ana nga wheua pounamu ki te neke kia nui ai te waahanga mo te tamaiti. Ko te tikanga, ka neke noa nga wheua pounamu. Engari, ka taea e te urupare o te reanga tahi te neke atu i te whakawhitinga. Ka taea hoki te whaanui ki te whara i te wa e whanau ana.
Ngā tohu o te Pelvic Joint Instability:
Ko te mamae mamae o te Pelvic i roto i te hapu, i muri ranei i te whanautanga o te tamaiti, ka whakaatu i tetahi o nga huarahi e whai ake nei:
- Te mamae pouri iti
- Te mamae mamae
- Te mamae e whakairihia ana ki te pupuhi
- Ko te mamae e kino ake ana i te wa e huri ana, e ara ake ranei i te papa iti
- Te mamae ka piki ki te pikitanga
Ko nga rangahau e tohu ana ko te 25% o nga wahine hapu kei te mamae i te putea. Mo te tata ki te 7% o enei wahine, kei te mamae tonu te mamae o te urupare o te mokupuku i muri i te whanautanga.
Te tautuhi i te Whakaaetanga Whakauru Pelvic
Mena ka whakaarohia e koe he raruraru kino o te tinana, ka mate koe i te mamae, ka taea e koe te tumanako tetahi o nga mea e whai ake nei i te tari o to rata:
- He hītori kōrero . Ka taea e to rata te ui mehemea kei te mamae koe i etahi wa mahi mehemea kua mate koe i mua i te mamae o te kiri, me te aha e tohungia ai to mamae.
- Te whakahuatanga o nga hononga pungarehu . Ka taea e to taakuta te pana i runga i to hoa tuhipoi ki te kite he atawhai ranei.
- Te whakamātautau uaua . Ka taea e to rata te pana i ou waewae me te tono ki a koe kia tu, kia ine i to kaha me te aromatawai i to mamae.
- Tuhinga o mua . Ka tirohia e to rata kia kite koe mehemea kei a koe nga whakawhitinga i roto i to kiri-a-ringa, i te mamae ranei i te waa.
Te whakahaere i te Pelvic Joint Instability:
Kaua e miharo kia tonoa koe e to rata ki te kaitautoko tinana (PT). Ko te PT e whakatairanga ana i te hauora o te wahine ka taea te whakaako ia koe i nga mahi whakapakari o te wahine hei whakapakari i nga uaua e karapoti ana i to papa. Ka taea e koe te whakatakoto i tetahi whitiki tautoko, ka peneitia pea e te PT te putea mo te whakapiki ake i te wa e mahi ana. Ka uihia koe ki te karo i nga nekehanga e kaha ake ana i te raruraru, penei i te tipu, te ngako taimaha, te piki piki. Ka taea hoki e nga NSAID te whakarite, hei whakahaere i to mate.
Pelvic Whakaaetanga Whakanoho Whakapakari
Ko te nuinga o nga wahine e ora ana mai i te mamae o te kiri i te wa e hapu ana. I roto i te 7% o nga wahine, heoi, ka mate tonu te mamae o te kiri i muri i te whanautanga. I etahi wahine, ka hoki mai te mamae o te pungarehu i to ratou wa hapu, ahakoa te roa o te wa.
Mo te nuinga, ko te tikanga o te rongoā tinana me te taping tautoko ka mahi i te mahinga ki te whakahaere i te mamae o te pungarehu i te wa o muri i muri i te hapu. I te nuinga o te waa, ka kitea te hauora tawhito i mua, ka pai ake te putanga.
Kaupapa:
Cook Chad, Massa Lisa, Harm-Ernandes Ingrid et al. Te Whakanuia o te Whakaaetanga me te Taarata Matea o te Whakarite Painui Pelvic Girdle. Haratua 2007. 30: 4 pp 252-258
Mitchell DA, Esler DM. Ko te Pelvic Instability - Te Pelvic Girdle Painful i te Waputanga. Ahitereiria Family Physician. 2009 Jun; 38 (6): 409-10
National Foundation Pain Foundation. Pelvic Pain: Nga take. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1