Ko te kupu "mamae pouri" he rite te raruraru, engari ka mohio pea koe. Mena ka tapahia e koe to kiri, ko te mamae e pa ana koe ka kiia he mamae mamae. Kei te mamae ano hoki koe ki te mamae i te uaua rawa, te mahi mo te wa roa, ka hinga ki runga ki te whenua ka whara koe.
He aha te mamae mamae?
Ko te mamae o te mamae ko te ahua o te mamae mamae e kiia ana ko te mamae kiri, te mamae o te kiri, te mamae mamae ranei.
I tua atu i te mamae o te kiri (tetahi atu ahua o te mamae mamae e puta mai ana i roto i nga whekau o roto), ko nga pukupuku e kitea ana he mamae mamae i roto i te kiri me nga kiri hohonu.
Ko enei pukupuku rongonui, e kiia nei ko te kaituhi , te tango i nga rongo e pā ana ki te pāmahana, te hihiri, me te pupuhi i roto i te kiri, nga hononga, me nga uaua - he tino whakaongaonga kino. A, no te kitea e ratou he momo kino kino, ka tukuna atu e nga kaituhi nga urupare ki te roro, he pehea to whea, ka wheako ranei koe i te mamae.
Ko te mamae nui o te mamae kaore pea he papa, he hohonu ranei.
Te mamae nui o te Somatic
Ko te mamae o te kiri ka puta mai i nga kaitautoko i roto i te kiri me nga kiriuhi mucous . Hei tauira, ki te tapahia e koe to ngutu, ka kiia tenei mamae ko te mamae mamae. Ko te mamae nui o te mamae ko te ahua o te mamae e pa ana ki nga whara o ia ra, a, kei te kiia he utu, he koi, he wera, he mamae mamae.
Te mamae nui
Ko te mamae o te Deep somatic ka puta mai i roto i nga hanganga i roto i to tinana, penei i ou hononga, wheua, anga, me nga uaua.
Ka rite ki te mamae o te kiri, he nui te mamae o te mamae me te mamae.
Ko te mamae o te Deep somatic ka taea te kite i te rohe, ka nui ake ranei i runga i te tohu o te raruraru. Hei tauira, ki te pupuhi koe i to turi, ka tohatohahia te mamae e pa ana ki a koe. Engari, ki te whati koe i to kopa (ka karangahia to patella) ka raruraru pea koe i roto i to waewae katoa.
Maimoatanga
He nui te mamae o te mamae i roto i te maha o nga huarahi. Kei runga i te kaha me te nui o te whara me te whara, me te kounga o te mamae o te tangata kei te wheako. Hei tauira, ki te mea he waahi koe kaore i te mamae, ka whakamahia tetahi maimoatanga rereke.
Ko nga take tino iti o te mamae mamae ka tino pahono ki nga rongoā o-te-counter me te Tylenol (acetaminophen) NSAID ranei rite Aleve (naproxen) ranei Motrin (ibuprofen). Ko te rereketanga nui i waenga i te Tylenol me nga NSAID ko Tylenol kahore he painga anti-inflammatory. Na, kaore a Tylenol e awhina i te pupuhi e pa ana. I te korerohia, kaore etahi o nga tangata e ahei te tango i nga NSAID i runga i nga tikanga hauora taiao ano he hitori o te mate pukupuku , te mate pukupuku , te mate mate ranei.
Ko te take tenei he mea nui kia korero tonu koe ki to taakuta i mua i te tango i tetahi rongoā, tae noa ki nga mea kei runga ake i te papa.
Me te mamae nui o te mamae me te mamae mamae , ka taea e nga kaitautoko ngongo rite ki Baclofen, Flexeril ranei (cyclobenzaprine) te awhina. Ko nga Opioids, ko nga rongoä rite te waikawa me te waikawa, he pai rawa mo te mamae nui e kore e tohungia ki a Tylenol me NSAID anake. Kia maumahara ki nga koiora e mau ana i te raruraru nui o te wai me te whakawhirinaki.
Ko te take tenei ka tino whakaritea nga opioids mo nga wa poto noa.
I runga i te mamae, ka taunaki ano to taakuta i etahi atu maimoatanga me te papa whakamahana me te putea makariri i te waahi mamae. Ahakoa nga taumahi pera me te whakamahinga tinana, te maama, te waatea ranei ka awhina.
He Kupu Mai i
Ko te rongo pai e pā ana ki te mamae o te mamae, ko te mea ka pahemo tonu te whara o te whara, te mate kino ranei. Engari, ko te mamae nui e roa atu i te wa e tika ana (neke ake i te 3 marama) ka taea te mamae , ka hiahiatia he mahere maimoatanga ake.
Puna:
Rosenquist RW, Vrooman BM. Rarangi 47. Whakahaere Painui Chronicle. I roto i: Morgan & Mikhail's Clinical Anesthesiology. 5th ed. New York, NY: McGraw-Hill; 2013.