Mena kua kai koe i te otaota, ahakoa he tamariki tonu, kei te raruraru koe ki te whakawhanake i nga pungarehu hei pakeke-ara i nga 50, 60, i tua atu ranei. Ko te mea na te mea he huaketo e kii ana i te pihikete me te pupuhi, te varicella zoster, e kore e waiho i te tinana i muri i te mate tuatahi. Engari, ka hoki atu ki te pünaha pupuhi, kei hea te moe mo nga tau maha.
A, no te ngoikore te tikanga o te mate a te tinana i te tau, ka iti haere ranei i te mea he mate, he rongoa ranei, ka taea e varicella te whai waahi ki te mahi ano.
Ko te mate o te varicella tuatahi he ahuareka: Ko te nuinga o nga tamariki e heke iho ana me te heihei ka mate mo te wiki kotahi me te kirika maoro, te kaha o te kaha, me te pupuhi pouri e taea te whakaora i nga pati oatmeal me te hinu calamine. Ko enei tohu ka kaha ake te pakeke ki nga pakeke.
Ko te tuarua o te tipu o te varicella e hua ana i nga otaota he wheako rereke rawa. Ko nga tohu o te parapara he tino mamae i roto i te waahanga o te tinana, me te pupuhi kaore e taea te roa mo te rua ki te wha wiki ka roa. I muri i te pupuhi o te mate, ka nui te raruraru mai i te pungarehu mai i te mate kino ka kiia ko te neuralgia posthelpetic (PHN) ki te kiri, ki te mate roro ranei ki te mate kino ki te mate i te huaketo.
Ko te take he mea nui ki te mahi i nga mea katoa ka taea e koe hei karo i nga paoa, i te karo i te mate mai i te huaketo heihei i te wahi tuatahi ki te whakamoatanga i te wero o te taarua ki te whakatutuki i te taumaha e kiia ana ko te take hei whakaoho i te huaketo varicella.
Tuhinga o mua
Ko te kano kano o te heihei he waahanga o te mahinga o te maimoatanga o nga tamariki.
Ko nga Poari mo te Mana Hauora me te Tiaki (CDC) e whakahau ana kia whiwhi nga tamariki i te horopeta tuatahi o te kano i te 12 ki te 15 marama, me te tuarua o te wero i waenganui i te 4 me te 6 tau. Ko nga taiohi me nga pakeke kaore i whakauruhia kia korero kia rua nga dosinella o te kano kano, e wha ki te ono wiki.
He mea nui kia kite koe mehemea kaore koe i te heihei, i te kano ranei, me maamaa e koe tetahi tangata kua pupuhi: Kaore koe e tupono ki te hoko i nga pungarehu, kaore e taea te horapa atu i te whakapiri ki te pupuhi, engari ka taea e koe te heke iho ki te pihikete.
Kia mahara, ko te huaketo e whakapuaki ana i te pihikete ki te pai mo te pai i te wa e pa ana te tinana, na te waiho i roto i te waahi ka waiho e koe te painga o te pungarehu. Koinei te take ka pakuhia ai nga tamariki ki te pihikete kia taea ai e ratou te "uru ki runga" engari kaore i te kii i te kano kano ko te whakaaro kino tenei, i te mea kua mohio etahi o nga matua ki te mahi " He pai te haumaru o te tipu heihei-me te tino haumaru ake i nga pungarehu.
Shingles Vaccination
Ko te rua o nga maimoatanga mo te parai. Ko tetahi, i karangatia ko Zostavax (ora o te kano raihi), i raihanahia e te US Food and Drug Administration (FDA) i te tau 2006. Ko etahi atu o nga kano kanorairai, ko Shingrix (herapi-recombinant, adjuvanted) i timata i te tau 2017.
Ko nga maimoatanga e rua hoki e tiakina ana mai i te PHN me te nuinga o nga mea kei te hipokihia e te hauora hauora, Medicare rānei. Engari, mo nga take maha ka whakaarohia e SCKWERS e te CDC he pai ki a Zostavax mo te nuinga o nga tangata. Tenei te pehea e whakatauritehia ai nga maimoatanga e rua:
- Te momo o te kano. Ko Zostavax he huaketo ateneua ora, te tikanga kei roto he ahua ngoikore o te varicella ora ki te whakaongaonga i te pūnaha taraiwa hei whakaputa i nga huapiro ki te huaketo. Ko Shingrix, i tetahi atu taha, ko te tk.
- Te maha o nga doses. Ko Zostavax he tohanga mate kotahi; Ka hoatu a Shingrix i roto i te rua doses, e rua ki te ono marama wehe.
- Te whai hua. E ai ki te CDC ko Zostavax te whakaiti i te painga o te taakapa ki te 51 ōrau, me te whakaheke i te mate o PHN e 67 ōrau. Ko Shingrix, i tetahi atu ringa, he nui atu te whakamarumaru: E rua nga potae kei te 90 neke atu o te painga ki te aukati i nga taakapa me te PHN. He aha atu, mo te wha tau i muri i te taenga mai o Shingrix, ko te tiaki i nga tikanga e rua i runga ake i te 85 pauna.
- Te tau kua tūtohu mo te kano. Ko Sopstavax e tūtohutia ana e te CDC mo te hunga 60 me te kaumatua, engari kaore he kaupapa tohutohu a te pokapü mo te hunga i waenganui i te 50 ki te 59. Ko te mea tenei na te mea ka whakaratohia te kano kano mo te rima noa noa nga tau, na te tiki i te waa i mua i te 60 tau ka ahei te tuku i tetahi tangata i te mea he nui ake te tiaki i te wa e nui ake ai te paanga o te tarai. Ko Shingrix, i tetahi atu ringa, kei te whakarato i te tiaki tika ki nga paarua me te PHN timata i te 50 tau.
- Ngā pānga taha. E haumaru ana nga otaota haumaru e rua, a he rite tonu te ahua o nga mate o te taraiwa-he tino whero, he mamae, he pupuhi, he wera ranei o te kiri i hoatu ai te pere. Ka taea ano e etahi o nga tangata te mamae o te mamae, te mate pukupuku, te ngoikore, te wewete, te kirika iti, te pakeke ranei i muri i te tango i te kano. Ka haria e raua he tino iti rawa o te raruraru o te whakaoho i tetahi tauhohenga mate mate nui, e whai hua ai nga tohu pēnei i te hives, te pupuhi o te korokoro, te raruraru o te manawa, te ngawari o te ngakau, te ngawari, me te ngoikore e hiahiatia ana e te taote.
Tuhinga o mua
He taunakitanga ka puta mai ano te huaketo varicella i etahi wa ka pa mai ki te raruraru, ki te ahua o te raruraru hinengaro. Ahakoa he iti noa te mahi ka taea e koe te aukati i nga rererangi kino kaore e taea e te ora te tuku ki a koe, penei i te ngaro o te mahi, i te mate o te tangata e arohaina ana, he maha nga rautaki hei tiaki i a koe mai i te kaha me te manukanuka.
Ko nga mea tino mohio ko nga tikanga noho taiao katoa e awhina ana ia koe kia kaha me te hauora i te taha tinana me te hinengaro. Ko etahi o enei ko te piripiri ki te kai kai matūkai; tae atu ki te tini o te kaupapa puta noa i to ra; me te moe pai. Mena ka paowa koe, ka tino kaha te hauora o te mahinga o te mahi. He pono ano te mea ki te inu nui koe i te waipiro.
Ko te mea nui ki te pupuri i te huaketo varicella mai i te oho ake ko te whakahaere i te wero. He maha nga huarahi whakamatautau ki te mahi i tenei, i te mea he maha nga whiringa hei whakamatau kia kitea ra ano nga rautaki e tuku ana i nga painga tino pai ki a koe. Ko te Yoga, ko te whakaaroaro, ko te ahuareka, ko etahi atu ngohe e kitea ana e koe he waatea etahi o nga waahanga.
Ka tino awhina a Tai Chi. He taunakitanga taketake tenei ko tenei ahua ngawari o te mahi, i timata hei mahi whakaari i Haina, ka whakapai ake i te mahi aukati me te hauora ki nga pakeke kua parearea mo te pungarehu. I roto i te rangahau o te tau 2003, hei tauira, e 36 nga tane me nga wahine 60 e neke ake ana i te toru wiki 45-meneti mo te wiki mo te wiki 15. I te mutunga o tenei wa, kua piki ake te whakatinana ki te huaketo varicella zoster. Ko tetahi rōpū whakahaere kihai nei i mahi Tai Chi kaore he paanga i te mate a VZV.
Kaupapa:
Nga pokapū mo te Mana Hauora me te Whakamutunga (CDC). "Ko te mate o te heihei: Ko te aha me mohio te tangata katoa" Nov 22, 2016.
CDC. "Ko te aha e mohio ai te katoa mo Zostavax." Jan 25, 2018.
CDC. "Ko te aha e mohio ai te tangata mo nga otaota Ngarara (Shingrix) Feb 28, 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Nga Putanga o te Takawaenga Pakeha, Tai Chi Chih, i runga i te Virusella-Zoster Virus-Motuhake me te Hauora Mahi i roto i te pakeke pakeke. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.