Tuhinga o mua
He maha nga hua e hokohoko ana hei painga mo te mate pukupuku me te hauora tahi . Ko etahi o nga taumaha kai, ko etahi atu ko nga kai mahinga kai (he hua kai ka waiho hei waahanga o te kai o ia ra e whai hua ana i te kai o te kai), te tipu ranei. Kaore i te rite ki nga rongoā otaota, nga taputapu kai, nga kai mahi, me nga karekau kaore i te whakaritehia e te FDA.
Nutraceutical Whakamāramahia
Ko te kai koiora he kai, he kai kai ranei e kii ana kia whai hua hauora, tae atu ki te maimoatanga me te aukati i nga mate. I te tau 1989, i puta mai a Stephen DeFelice, MD, te kupu "nutraceutical" mai i te "kai pai" me te "rongoora." Ko te tikanga, ka whakamahia hei tau hokohoko.
Te Whakaaetanga Motuhake kua Whakamahia
Ko te Glucosamine , chondroitin me te MSM , ko nga taputapu kai rongonui e tino pai ana mo te hauora tahi. I tautuhia e te Runanga i roto i te Ture Hauora Hauora me te Whakaakoranga, kua waiho hei Ture i te tau 1994, ko te kohi kai hei hua (atu i te tupeka) e hiahiatia ana hei whakawhānui i te kai; Kei roto i te kai me te kai atu (kaiora, he kohuke, he otaota, he waikawa amino, me etahi atu matū); Ko te tikanga kia tangohia te waha korero; ā, ka tohua ki te papa o mua ka rite ki te whakatairanga kai.
- Kupu Whakataki ki te Whakamahinga Kai Kai
Me pehea nga Nutraceuticals e Kete ana i nga Kaihanga Kai?
Kaore e nui atu nga mahi a te Nutraceuticals i te kai.
Ko ta ratou, ko te mea i tohuhia, ka awhina i te maimoatanga me te maimoatanga mate. Ko te tikanga, ko te tono o nga kaiakiko ki te whakatutuki i nga mahinga maimoatanga me te kore o nga paanga. Mā te whakamahi i te glucosamine hei tauira, mā te whakatairanga i te hauora tahi, ka ahua te tautuhi he nui atu te hauora atu i te toenga kai.
Kei te tino wehewehea nga makawe mo nga kupu? He ahua penei. E ai ki a Arthritis Research and Therapy , "Kaore he korero mo te hauora o te tau, kaore i te mohiotia e te US Food and Drug Administration, ka whakamahi i te wahanga o te" taumaha kai. "Ko etahi o nga kai mahi ka hokona hei tipu i etahi atu whenua, engari he tarutaru (ko te tikanga, ko te tono tohutohu hauora) i etahi atu. "
E ai ki a Merck Manual, "Ko nga whakamahinga hou te nuinga o te whakamahinga i te nuinga o te waa, ko nga otaota rongoa me nga haamato." Koinei te tauira o te pakaru o nga kaiaka me nga taputapu kai.
Ka whakamahia e te 3 o te 5 nga tāngata me te urupare
I tätarihia e ngä kairangahau ngä hua rangahau mai i te 4,600 ngä äkonga e whai wähi ana ki te Rangahau Hauora Hauora me te Nutrition 2011-2012. Neke atu i te 62 ōrau o ngā pakeke kua kī ko te tango i te iti rawa o te tāpiri kai. I roto i nga tangata whai hua, ka nui ake te whakamahinga o te hunga e 50 tau te pakeke ake, ko nga tangata-korepanana, me nga kaitohutohu, me te hunga whai mana hauora. Ko te Glucosamine me te kore chondroitin te mea i whakamahia mo te hauora hauora e pa ana ki te urupare.
Ahakoa ko te maimoatanga tawhito mo te osteoarthritis ka uru ki te whakamahi i nga rongoā anti-inflammatory , nga rongoā mamae , te taatai, me te arotahi ki te hauora hauora hauora me te mahi tinana i nga wa katoa, ko nga mahi kai me te kai hei tino awhina tino pai-i roto i te hunga e hiahia ana nga maimoatanga kore-rongoa rongoā. Ko nga nutraceuticals e whai ahua ana ki te mahi i roto i nga tukanga e pa ana ki te whakairo . I roto i te osteoarthritis, kua kore te hanganga hanganga o te tihi. Ka taea e nga Nutraceuticals te mahi i roto i te painga o te anabolic (hangaia) me te tohu panui (wawahi) i nga hononga.
Ko etahi o nga kaimoana e whakamahia ana mo te osteoarthritis ko:
- Te hinu ika
- Ngā GAG (glucosamine sulfate, te chondroitin sulfate, me te waikawa hyaluronic)
- Te hinu hinu
- Methionine
- Ko te ahua II o Collagen
- He maha nga tangohanga huawhenua
He Kupu Mai i
Hei kaihoko, koinei te mea e hiahia ana koe ki te mohio: I te United States, ka kite koe i te korero ki nga taputapu kai. Koinei te tau e tino rereke ana me te waahi hauora. Me korero tonu ki to taakuta i mua i te whakamatau i tetahi hua e tohuhia ana hei tapiri kai, hei tipu ranei. No to ratau rongonui, me rite nga kaitoi ki te whakautu i au keehi e pa ana ki nga painga o te taha whaainga, me nga painga e tumanakohia ana.
> Mahinga:
> Ameye LG, et al. Osteoarthritis me te kai tōtika. Mai i nga raumati ki nga kai mahi: he arotake whaiaro o te taunakitanga pütaiao. Arthritis Research & Therapy 2006, 8: R127.
> Ara DerMarderosian, Ph.D Overview o Herbs Medicine me Nutraceuticals. Merck Manual.
> Castrogiovanni, Paola et al. Nutraceutical Supplements i roto i te Whakahaere me te Prevention o Osteoarthritis. Tuhinga o Nga Moutere Akoranga Motuhake. Hakihea 2016. 17 (12): 2042.
> Wilson PB. Ko te Whakariterite Kaiparau Kei Te Whakaritea I Nga Tangata Paetahi me te Ngataaro i te United States. Nga Tohu Whakapakari i te Tohu. Hakihea 2016.