Mena kei te haere te mate pukupuku i roto i to whanau, he maama te hiahia ki te whakatikatika. Ahakoa e mohio ana ki nga tohu whakatupato wawe o te mate pukupuku ka awhina i te mate pukupuku ki te whakawhanaketanga, ki te horapa ranei, he mea nui ano hoki kia mohio ko te nuinga o nga tohu o te mate pukupuku ka taea te whakamaramatia e etahi atu tikanga, mate, me nga take o waho.
Nga mate pukupuku me o ratou tohu
He maha ano nga tohu whakatupato e taea ana, no te mea kei te rerekē nga mate pukupuku .
Mena kei te kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei, me ui wawe koe ki to rata.
- Te potae me te mate pukupuku: Ka kite koe i te toto i roto i to urine , i te mamae, i te wera ranei, i te piki ake o te urination. Ko etahi atu tikanga ka puta mai i enei tohu ko te mate o te mate urinary me te cystitis interstitial.
- Te mate pukupuku o te kopu: te tipu me te maturuturu o nga rama, te wera, te whero me te mamae o nga kopu e kore e puta mai i te hapū, te whāngai, te menstruation ranei. He mea nui kia kitehia kaore i te waahi ngau katoa.
- Te mate pukupuku, Endometrial, me te Uterine Cancer: Te tipu i waenga i nga waahanga menstrual, tetahi rereke rereke, te menstruation mamae, me nga wa taimaha. Ka taea hoki enei tohu mo te mutunga o te endometriosis me te fibroids uterine.
- Ko te Kanui Koroni: Ko te toto o te rectal , ko te toto i roto i to taau, ko te whakarereketanga i nga momo pukupuku pēnei i te diarrhea e mau tonu ana, ko te papanga ranei he tohu tohu e tika ana kia tirotiro wawehia. Ka taea ano hoki enei tohu hei hua o te mate pukupuku inflammatory (IBD).
- Te Mate Mate Tino: Ko te mare tawhito, ko te reo puoro ranei he tohu tohu ka taea e koe te wheako. Ka taea hoki te whakarerekētanga o te reo e te polyps me te hypothyroidism.
- Te Kanui: Ko te ngoikore, te ngoikoretanga, te mate taimaha, te mate o te mate, te ihu, te wheua me te mamae mamae, me nga maakarea ngawari hei tohu whakatupato o te mate pukupuku.
- Ko te mate pukupuku: Ko te hiama tamau , te pupuhi i te toto, te mamae nui i roto i te pouaka, te mamae mamae ranei o te pouaka e whakaatu ana i te mate pukupuku mate pukupuku. Ka tohu pea i te pneumonia.
- Lymphoma: Ko te nui o te kiri, te waipiro o te waipiro , te kirikawe, te wera po , te panui, te kirika me te mate taimaha ka taea hei tohu o Lymphoma.
- Te Mateu me te Taeke: Ko te mate o te ngutu (mate nui) o te mangai, te reo, te korokoro ranei e kore e rongoa, me nga waahi maamaa i roto i te mangai kia kitea e to rata. Ka taea hoki e nga wahi maama me nga pungarehu te wero i nga mate ka taea e te mate ngoikore ngoikore, te ahotea, te aukati waha, te IBD ranei.
- Ovarian Cancer: Engari he maha nga tohu tae noa ki nga waahanga o muri mai. A, no te whakaatu i nga tohu, ka taea e enei te whakauru i te mate taimaha, te ngoikore, te pupuhi, me te mamae mamae.
- Ko te mate pukupuku Pancreatic: He maha nga tohu kaore i kitea he mate a te mate pukupuku ki nga waahanga o muri mai ina kite koe i te kiri me te mamae i roto i te kopu, i te hoki.
- Ko te mate pukupuku: Ko tenei ahua o te mate pukupuku kei te hakari ki nga kiore e whakarereke ana i te tae, te rahi, te ahua ranei, te pungarehu papa ranei (nga ngeru e rite ana ki te koroua), he puku, he puranga ranei i raro i te kiri e rite ana ki te wart, i te kopu ranei e kore e whakaora.
- Te mate pukupuku: Ko te taheke o te toto, ko te waahi mate me te mamae i muri i te kai, i te taimaha taimaha ranei. Ka taea hoki enei hei tohu o te mate pukupuku.
Ko te Aukati Mate Mate
Mena kei te whanau te mate pukupuku i roto i to whanau, i te mea kei a koe tetahi ahua e pai ake ai koe ki te whakawhanake i tetahi momo o te mate pukupuku, na he mea nui kia mahara koe ki nga mea orearea. Ko te mahi kaha me te mahi i nga whiringa oranga ora ka taea e koe te whakaiti ake i to tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku. Ko etahi o nga mahi ka taea e koe te whakauru ko:
- Te whakahaere i nga wa katoa: Kia 30 meneti i ia ra. Kua whakaatuhia e te rangahau ko te mahinga o te mahinga o te mate ka taea te whakaiti i to mate pukupuku e 30 neke atu.
- Kaihia he kai hauora hauora: he iti te huka, te kai-teitei me te iti me te kore whero, me te maha o nga hua hou me nga huawhenua. Ka taea e koe te whai kiko, kia mohio noa ko nga momo hauora.
- Kati te paowa: Ka taea e te paowa Cigarette te whakanui i to mate pukupuku e 30 ōrau.
- Whakaitihia to whakamahi i te waipiro: He pai te inu o te inu. Kotahi te inu i te ra kua kitea hei whakaiti i etahi raruraru hauora, tae atu ki te whakaiti i te mate o te mate pukupuku. Engari, ka nui ake te waipiro ki te whakanui ake i te mate o te mate pukupuku o te uma.
- Kaua e paowa, kia inu: Ko te kapi me te waipiro kua whakamatauria ki te whakanui ake i nga mate pukupuku mo te mate pukupuku ora, te mate pukupuku o te mokopuna, me era atu pukupuku.
- Te mau tonu i nga whakamatautau huka-taiao: Kei roto ko nga Pap me nga mammograms. Ko te Pap Papamuri anake te taputapu tirotiro mo te mate pukupuku kua whakaheke i te maha o nga mate o tetahi momo mate pukupuku. Me timata te mammograms i waenga i nga tau 35 ki te 40 mo te mammogram raupapa. Kei te tohu mammogram he tauira hei whakarite mo nga mammograms o mua.
- Te mahi i nga whakamatautau-a-marama o te marama: Ko te hopu wawe i te waahi ka taea te whakapai ake i to awangawanga o te hopu pukupuku i te wa o mua, iti iho te mate.
- Whakamahia te whakamaarati: Whakamahia he SPF o te 15 neke atu ranei i nga wa katoa kei waho koe, me te karo kei waho i te waenganui o te ra.
- Whakamahia te Hara Haumaru: Whakamahia tonu te potae kaore koe i te whanaungatanga mo te roangaro mo te wa roa!
Ka taea e nga wahine te whakaiti i to ratou mate mo te mate pukupuku o te pukupuku i te kite i to ratou kaimiko mo nga papanga Pap me nga whakamatautau tinana. Ko te mate pukupuku o te mate pukupuku tetahi o nga mate kino kino o nga wahine taitamariki. E whakaatu ana nga akoranga mo nga mate urutare ka puta ake te mate pukupuku o te pukupuku i te wa e pa ana nga wahine i nga wa o mua, ka nui atu nga hoa wahine, a he maha nga waahanga kaore e tiakina. I whakaaetia e te FDA he kano kano hei tiaki i te HPV me te mate pukupuku pukupuku ka taea e nga wahine te tiki i mua i to ratou maamaa.