Te mohio ki te hiupupupuku i roto ia koe me etahi atu
Ko nga tohu me nga tohu o te motuhake o te motu e wehewehea ana e te kaha o te hiupapaku. Kaore he whakamaramatanga taiao mo nga waahanga o te pakeke, engari ko te nuinga o nga kaiwhakarato ratonga hauora e whakamahi ana i te ngawari, ngawari, me te kino, kua tautuhia e te paanga o te tinana me nga tohu e whai ana.
Ka tae mai te panui maamae, ka pa ki tetahi i mua i te mohio o ia he raruraru.
Mena kaore koe e rapu ana i nga tohu me nga tohu o te hiupapaku, ka taea te maama ki te ngaro, kia nui ra ano te raruraru.
Ko te waahi o te tahumaero he tata te mea nui hei tohu i nga tohu me nga tohu. He mea nui ki te mohio ki nga tikanga e taea ai e te mimiti te paahuru me te aro nui ki nga tangata e whakaatu ana ki aua tikanga, tae atu ki a koe.
Te maamaarearea
Ka peke te tinana, ka mahi i nga mahi kia kore ai te wera. Ko nga tohu tuatahi o te tahumaero i te wa e pa ana te paowa kiri (ehara i te teitei o te tinana) i raro iho i te toharite o te 95 nga nekehanga i te waahanga i runga i nga waahanga o te tinana-he aha te mea e mohiotia ana ko te teitei o te kiri kiri.
I tenei waahi, ka whakahekehia te rere ki te kiri, ka pupuri i te toto mai i te matao makariri o te tinana, ka awhina i te tiaki i te papahana o te tinana. Ka mohio pea te tangata kei te kaha ake nga pukenga hauora pai (ko te waea i runga i te waea, hei tauira) e kaha ana ki te mahi, a, kei te timata haere ratou.
Ka puta mai te whakawhiti mai i te tinana e whakawhiti ana i te kaha ki te waihanga i te wera, a, he mahinga piringa mo te whakamaanga makariri.
Ka puta te taapukupuku tawhito i te wa e hinga ana te paanga o te tinana i raro i te 95 nga nekehanga. Ko te rereke kore e taea te whakakore i te tohu tuatahi me te tino tohu o te hiupapaku mimiti. I tua atu, ka taea e koe te wheako:
- Te wehe i te hapori, te noho humarie me te kore korero.
- He uaua te arotahi
- Nga pepeha o te pepeke. He nui atu i te raruraru raruraru-inaianei ka waiho pea e te kaituku mate tana waea
- Tuhinga o te mamae me te mamae
Mena kua nekehia atu koe, ka tiakina mai ranei i te taiao makariri (hei tauira, me nga paraikete, nga kakahu maroke, te kokooa wera), ka taea te whakarereke i te moemoeke miiuri. Mena kaore, ka kaha tonu te maturuturu o te taiao o te tinana.
He ahuareka ki te whakamamae i te tahumaero
Mena ka mahue i te waahi, ka kaha te tahumaero o te waipiro me te paanga o te tinana i raro iho i te 90 nga nekehanga, ka riro ai te waipiro taapiri. Ka mutu te whakawhiti i te mea ka huri te tinana mai i te whakamahi i te kaha hei puna o te wera hei tiaki i te kaha i te mata o te matao makariri. I tua atu i te kore o te rereke, ko te tohu o te tohu o te hikuroki:
- Ngā ākonga kua tohaina
- Nga raruraru
- Te uaua
- Tuhinga o mua
Kia tae mai ki a koe i runga i te waatea, me whakatutuki i te take, ka haere tonu koe ki te kino, ka whakawhanake i te tahumaero nui.
I te mea ka heke iho te papahana o te tinana i raro iho i te 83 nga nekehanga, ka kore pea koe e mohio, kaore hoki e aro ki te nuinga o te whakatikatika. I te nuinga o nga wa, kua whakahekehia, kua ngaro ranei, kaore e taea e koe te urupare ki nga nganatanga kia whakawakia.
Ko te mate pukupuku tino mate he urupare hauora nui. Ko nga mate ki tenei wahanga o te kapohuhuhuhu i te nui o te raruraru mo te hopukinga o te mate pukupuku mo te mate o te ngakau pukupuku o te ngakau i nga waahi iti ake. Ahakoa te whakaoho ka hiahiatia te aro turuki i te wa e mate ana te manawanui i te arrhythmia ngakau pukupuku.
Ngā uaua
Ko nga mate tawhito, ko nga taiohi taitamariki, ko nga turoro me te mate huka, ko te raruraru tukatuka, me nga turoro me te ngako iti o te tinana e kaha ake ana ki te moemoeke me nga raruraru ki te toenga o te taupori.
Frostbite
I roto i nga ngaohihana haumaru, ko te urupare a te tinana ki te hiupapaku mo te hauora e hangaia ana he nui te aarea mo te hukapapa.
Ka puta te Frostbite ka pupuhi nga tinana o te tinana me te tangi. Ko nga wahi tino ngawari o te tinana ka tino kaha ki te hukapapa (nga maihao, nga waewae, te ihu, me nga taringa). Koinei te wahi tino uaua ki te waipuke o nga kirika me te rere tonu o te toto mahana.
I roto i nga taiao makariri, ko te whakamahinga tuatahi o te tinana o te tangata ka whakamahia ki te whakaiti i te mate o te wera kia kore ai te toto e puta i te mata o te tinana. Koinei te painga o te kore e mahana i aua waahi. Ko te taraiwa o te taiao e hua ai te wera i roto i nga pukupuku me te kore hou, te toto mahana kia kore e taea.
Ka taea te whakawhanake i te kiripiri me te kore e whakawhanake i te tahumaero, engari ko te aroaro o te hukapapa he tohu e haumaru ana te taiao, a, ka taea te moemoeke.
Ki te kite i te Ratita
Ka taea te maimoatanga o te taahupuku taapiri me te kore awhina mai i tetahi kaiwhakarato hauora. Ko te neke noa atu o te manawanui ki tetahi taiao mahana, maroke ka mahi i te mahi.
Ko te kaha o te kaimupuku hauora e hiahiatia ana e te kaiwhakarato hauora. Me karanga i nga wa katoa 911 mo te kaitautoko e raruraru ana, e kore e mohio, ahakoa kaore i mohiotia te take.
Ahakoa e tatari ana mo te motuka, ki te taea, nekehia te manawanui ki te taiao maroke, mahana. Tangohia tetahi kakahu maeneene. He pai ake te maimoatanga maroke me te paraikete angiangi i te kaitautoko kua taupokihia i nga papa maha o nga kakahu maeneene.
> Mahinga:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Nga wheako o nga mate o te whakamaanga makariri i te wa e tiaki ana i te motuka. Scandinavian Journal of Traum, Resuscitation And Medicine Emergency , 21 (1), 44. he: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Te whakamahi i te wera me te painga o te whakamahinga o te kakahu i roto i te ahua o te oranga o te wai-makariri. Te Puroti a Te Hapori o te Whakamahinga Whakamahinga , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Mahi i roto i te Ngau. Nga Waiata Hauora: He Tikanga Motuhake , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Ko nga mate e kiia ana ko te wera, te makariri, me etahi atu mahinga o te rangi i te United States, 2006-2010. Natl Health Stat Report . 2014 Jul 30; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Ko nga ahuatanga mate me nga hua o te huka-huka ika i te United States. Te American Journal Of Medicine Emergency , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078