He tirohanga o etahi o nga tikanga hou mo te maimoatanga i te mamae mamae
E ai ki te American Chronic Pain Association, ko te whakamaramatanga o te mamae mamae ko te "mamae e haere tonu ana kaore e tika." Ma te kore e mohio, kaore ranei e taea te mahi i te take whaitake, me tahuri nga kaiwhakaako hauora ki etahi atu tikanga o te maimoatanga i tenei mamae kia taea ai e ratou te whakarato i etahi taumata whakaora ki o ratou turoro.
I tua atu i te maha o nga rongoa rongonui, ko nga rongoā kore-narcotic (te acetaminophen, te aspirini me te ibuprofen , hei tauira) me nga rongoā narcotic (pēnei i te morphine me te methadone ), he maha nga tikanga hou e whakamahia ana hei hamani i te mamae mamae, me te rerekē te angitu o te angitu.
Ko tetahi o nga maimoatanga e whakamahi ana i te hikoihana hiko hiko (TENS), e whakarato ana i te hikohiko hiko iti ki te kiri e karapoti ana i nga rohe mamae . I te mea ka whakaarohia he pai, ko te whai hua o te TENS i roto i te maimoatanga i te mamae tawhito kei te tautohetohe tonu, engari kua awhina i etahi maimoatanga. Ko tetahi hua e karangatia ana ko Quell ko te roopu irahiko, e rite ana ki te wae TENS, ka tukuna he tohu hiko e "whakaongaonga ai i nga tautohu ngongo nui e whakaputa ana i nga mahi whakaora mamae i roto i te tinana."
Ahakoa ehara i te tikanga hou, ko te whakamahinga o te mariuana mo nga kaupapa hauora, penei me te mamae mamae kei roto tonu i te waahi ka rite ki nga pire hei whakamana i tana whakamahinga i mua i nga waahanga o te ture. I tenei wa, e 16 nga ahuatanga o te whakamahi i te marijuana hauora, ahakoa kei te whakamutua tonu ia i te taumata paremata. Ko nga painga-roa o te mariuana ki te mamae kaore e mohiotia ana i te kore o te rangahau rangahau.
Ko te whakaongaonga o te taurakira (SCS) ko te whakauru i tetahi taputapu iti i raro iho i te kiri e hanga ana i nga ngoikore hiko iti e tata ana ki te turanga o te hiku . I etahi wa ka karangahia he "pacemaker pain", ka taea e nga whakaaro SCS te mahi inaianei na roto i te mana mamao, ka taea ai e te kairoro te whakatika i te taumata o nga tohu hiko hei whakautu ki te whakanui ake, ki te whakaiti ranei i te mamae.
Ka rite ki te taputapu TENS i tuhihia i mua, engari, ko te whai hua o te whakaongaonga o te taurakihi kei raro tonu i te ako me te whakatinanatanga o enei rautaki utu nui me whakamatau i nga tangata takitahi ki nga momo mamae kia nui ake ai te kaha o te angitu.
Ehara i te rite ki te pūrere SCS, he "mate paua", he " waipiro tarukino " he taputapu i raro i te kiri, engari ko tenei waeine e tuku tika ana i te rongoā ki te wai e karapoti ana i te taura . Ko te whakamahi i te mate mamae kaore i te whanui i te mea ko te utu, engari mo etahi o nga kaitohutohu, kua pai ake enei rautaki, no te mea ko te nui o te rongoa e hiahiatia ana he iti iho, ka whakaheke i nga painga kino kino ki etahi atu tikanga tuku-tarukino.
Ko nga maimoatanga rereke mo te mamae mamae ka tino tupu i roto i nga tau e rua kua pahure ake na te whakatipu haere o nga tikanga hauora kore-tikanga, pērā i te tipu, te yoga, te whakaaroaro, me era atu. Ko enei tukanga e whakahuatia ana ko CAM, ko te mahi tahi me te rereke rongoa . Hei wa poto, ka whakamahia he whakamahinga whakauru me etahi atu maimoatanga mate-mamae, i te mea kei te whakamahia tetahi atu tikanga hei utu mo tetahi atu momo maimoatanga.
He roa te raupapa o nga momo maimoatanga CAM, engari kei roto ko te rongoā maimoatanga, te ahupuku, te hypnosis, te hauora magnetic, te tai chi, me nga taputapu otaota, kai kai ranei , ki te whakaingoatia he torutoru. Ahakoa etahi o enei tukanga me hua kaore he rangahau rangahau nui hei whakaatu i to raatau whaihua, he mea nui kia mahara ki nga mea e rua. Tuatahi, ko etahi o nga maimoatanga i whakamahia i tenei wa i roto i te rongoa tuku iho, penei i te tiaki o te atua me nga taputapu otaota, i waho o te rongoa rongoa mo te wa roa. Ko te mea nui atu, ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mamae mamae kua kitea etahi tohu o te awhina.
Kaupapa:
"Nga Tohu Painui Ngau: Nga Tohu Hou." www.webmd.com .
Jeanie Lerche Davis. I whakahokia mai i te Hōngongoi 30, 2012. http://www.webmd.com/pain-management/features/chronic-pain-relief-new-treatments
"Guide ACPA Rauemi ki te Waitohu Mate Motuhake me te Maimoatanga, 2012 Edition." www.theacpa.org . American American Chronic Pain Association. I whakahokia mai i te 1 o Oketopa, 2012. http://www.theacpa.org/uploads/ACPA_Resource_Guide_2012_Update%20031912.pdf