Kei te hiahia koe ki te whakamahi i to roro mo te ira? Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te roro hauora he tino waahanga nui ia o te kaha ki te pupuri i te whanonga tawhito. Ahakoa e tino tohu ana nga clichés e kore he "mea" i roto i to ratau hinengaro i te taha o te taatai, ka puta ke te whakaaro kia tino pai te hinengaro ki te whakaaro ki te taangata.
Ka taea e te whiu te nui o te pa ki nga kaha o te taatai.
He mea nui, engari kaore i rongohia mo te whiu ki te whakapiki ake i te hiahia o te hiahia wahine, te whakaeke i te whakawhitinga-ira. Na tetahi take i kii i te mate o te tane kua mate, nana i whakaatu he panoni i tana hiahia taangata i muri i te patunga. Engari ko te nuinga o nga toenga o te patunga ka wheako i te paheketanga nui o te hiahia o te hiahia me te whanonga tawhito i muri i te patunga.
He aha te raruraru e pa ana ki te taunekeneke?
Kaore i te kotahi noa nga take ka whakahekehia te kaha o te kaha ki te mate, he maha nga take. He maha nga toenga o te patunga i nui atu i te kotahi o enei take o te mate taatai i muri i te patunga.
Nga mate kino
Ko te mate o te roro o te whiu ka taea te whakakore i te mahi taiao taiao e whakahaere ana i te hiahia me te mahi a nga tamariki. Kua tuhia tenei ki nga whiu i runga i te taha maui o te roro, i te taha matau o te roro, me nga whiringa tawhito nui, tae atu ki nga whiu iti iti. Kaore e kitea he waahi motuhake o te roro e whai kawenga ana mo te whanonga tawhito noa, engari, ko te mahi mahi tawhito e whakahaeretia ana e te hononga whakahirahira i waenga i nga rohe maha o te roro hauora.
Te Manukanuka mo tetahi Atu Pakanga
Ko nga oranga o te hunga mate me a ratou hoa wahine e mahara ana he raruraru, he wehi hoki kei te raru pea te taangata. Engari ko nga ripoata e whakaatu ana, ko te mea, he mea tino nui te tuhi o nga take o te mate i roto i nga mahi tawhito. Ko tetahi rangahau rangahau i whakaaro ko nga raruraru kaore he raruraru ka puta ake i te mate o te marena.
Ko tenei pea ka tika ma te raruraru me te whakawhitinga nui e puta mai i te whakaheke me te wehi me te wehi o te hopu. Na, ko te wehi o te whiu i roto i te taangata e nui ake te raruraru atu i te mate kino o te mate.
Nga raruraru
Ki te whakaaro koe ki nga paanga o te whiu, kaore koe i te whakaaro i te raruraru, engari ko te raruraru he hua tonu o nga whiu - tae noa ki nga whiu ngawari. Ko te ngakau pouri me te kore ohorere, me te kore o te hihiri e whai wāhi katoa ki te puku o te taangata iti, a, ka tahuri, ka uru ki te whakaheke i te kaha o te tawhito. Mena he pouri koe, he mea nui ki a koe kia mohio kei te mohio etahi o nga kaitautoko ki te whakaputa i nga aahanga tawhito e whakauru ana ki te whakaheke i te mahi tawhito, kaore te katoa o nga antidepressants e whai paanga.
Nga Hurihanga o te Kaiwhiwhi Mate me te Tangata
I etahi wa, i muri i te patunga, ka taea e te kaiwhiwhi kaitiaki / oranga te whakarereketanga i te kaha o te whanaungatanga kia nui ake ai te whakaaro o te oranga o te mate, o te kaiwhiwhi ranei ki te whakaaro i te whanaungatanga i te mea ano i mua i te patunga.
He aha te mahi?
Te matapaki i to pawera, o taau taangata iti, o taau mahi taangata me to taote, ka taea e koe te whakarato maimoatanga mo te korenga o te taatai i muri i te patunga.
I etahi wa, ka awhina te tohutohu. Ko te rongoā o te waipiro me te rongoā mo te taatai i te taatai ko te pai rawa i roto i etahi wa.
Haumaru
He mea nui ki a koe kia tino mohio ko tetahi rongoā e tangohia ana e koe mo te taatai i te taatai he mea whakarite ma te tohunga ngaio hauora raihana. He pai ake te pai ki te piri ki nga rongoa rongonui he roa te whakamahinga o te whakamahinga me te tuhinga pai o te paatai i te tuhinga, engari ki te whakamahi i nga taputapu otaota e kore e mohiotia, e kore hoki e mohio ki te taatai i te taatai .
> Mahinga:
> M M, Condron R, Cooney C, He hiahia whakawhitinga whakawhitinga, me te whanonga i roto i te tangata e mau ana i nga mate pukupuku tawhito i roto i te waha o te taiao, International Journal of Geriatric Psychiatry, Hanuere 2002
> Boller F, Agrawal > K, Romano > A, He mahi tawhito i muri i nga whiu, Handbook of Clinical Neurology, 2015
> Rosenbaum T, Vadas D, Kalichman L, Te Mahi Taonga i roto i te Patupuku Poutai Paanui: Nga Whakaaro mo te Whakaora, Te Pukapuka Tuhituhi o te Toi Matea, Oketopa 2013