Ko te ngawari ko tetahi o nga raruraru noa o te patunga. I te nuinga o te wa, ka tupu te waatea i nga marama, tae noa ki te tau i muri i te patunga - a ka maha ake pea te kite i te wa e ora ana. Ko te warearearea he raruraru wero, he raruraru mo nga oranga o te patunga, engari he raruraru me etahi huarahi hei whakahaere i a ia.
He aha te Pakuha?
Ko te kaha o te pakari , te kaha, te kahakore, me te ngoikoretanga e kiia ana he waatea.
I muri i te patunga, ka kaha nga ringa, nga waewae, me te mata ano hoki. Ko taua ngoikoretanga he tikanga kaore e taea e te oranga o te mate te whakahaere i te nekehanga o te uaua. Engari, i muri i te patunga, he ngoikore te ngoikore o nga uaua i roto i te waahi pakari, e kore hoki e taea te okioki pai ina hiahia koe ki a raatau.
I etahi wa, me te nui o te mokowhiti, ka taea e koe te neke ake i o koe uaua, engari ka rere ke atu koe, kaore e neke haere. Ko etahi o nga tangata e whakaatu ana i nga waahi ka taka nga uaua ki te turanga rereke, ki te waahi rereke ranei i te wa e okioki ana.
He pehea te mana o te mokowhiti?
I te nuinga o nga wa, ko te kaha me te ngoikoretanga o te ngawari ka mohio koe kei te neke neke atu koe, kei te awhina ranei i tetahi roopu piri ki o koutou uaua. I etahi wa, he mamae nga uaua ki te okioki, ki te neke ranei. Hei tauira, ki te whai koe i te wehenga i roto i to ringaringa, ka taea e koe te mamae mamae mamae i roto i to ringaringa, i te takiwa a tawhio noa, tae atu ki to kaki ka hoki.
I etahi wa, i muri i te patunga nui, kaore pea koe e kaha ki te ite i te mamae me te mamae o te warearea i te wa tika, engari ka taea te mamae o nga uaua i muri i nga marama me nga marama o te waatea kore.
He aha e taea e koe te mahi mo te pakaru?
I te nuinga o nga wa, kia kaha ki te mahi i nga ngoikore o to ngoikore ngoikore, ka awhina i te aukati.
I etahi wa, ka hiahia pea koe ki tetahi atu hei awhina ia koe ma te neke i to ngoikore ngoikore mo koe. Ko te hauora tinana me te whakarite i nga mahinga mahi whare e awhina ana ki te aukati i te waatea.
Ko te nuinga o nga tangata e whakaatu ana i te whakamahinga o te hauora tinana i te timatanga, engari kaore i te wa o te wa, kua whakamatauhia te whakamahinga mo nga uaua uaua.
A, no te kore te whakangungu me te mahi e tino whakaiti i te ngawari, ka taea te awhina i te kaha o te rongoa rongoā. Kaore e taea e etahi o te iwi te tautuhi i nga kaitautoko o te uaua i runga i nga painga o te taha, pērā i te ruha me te waatea.
Ko tetahi atu maimoatanga maimoatanga mo te waatea ko te kaha me te whakawhitinga i nga werohanga o te whakawhitinga o te uaua me te toiora botulinum . Nga mahi whakamamae mo etahi o nga tangata, engari ehara i te mea katoa, me te maha o nga wa e hiahiatia ana kia whakahuatia i nga wa roa na te mea ka pahemo nga hua whai hua i muri i etahi wa.
Whakaora
Kua whakaaturia e nga rangahau rangahau rangahau ka taea e te waatea te whakapai ake. I te nuinga o te mea, ka puta mai he tohu i te wawaotanga o te waahi, he tohu kei te timata te whakaora o te roro i roto i te rohe i te patunga. Na, ko te whakamahi i nga uaua e pangia ana e te waatea ko tetahi o nga huarahi maha ka taea te tohutohu ki te whakaora i te roro i muri i te patunga.
Te Ora me te Waatea
Kaore he waimarie, he mamae hoki te waahi. Mena ka wheako koe i nga tohu e ahua ana kia wawe wawe ranei, kua roa ranei te waahi, ka hiahia koe kia mohio kei reira he whakautu me te kore koe e haere tonu ki te mamae.
Ko te mea nui atu, ki te noho koe me te kore o te waahi kaore i tukuna mo te roa rawa, ka kaha ake nga uaua. I te wa o te wa, ka nui ake te uaua ki te nuku, me te kaha ake i to ngoikoretanga me te hua o te huringa whakahekenga hei whakaora ake i to mate ki te whawhai.
Mena ka whakaaro koe ka whai kiko koe, korero ki to taakuta, ki to taau hauora ranei kia taea ai e koe te maimoatanga tika ki te whakaora i nga tohu o te waatea.
I te nuinga o te wa, ko te maimoatanga hauora, ko te mahi hauora mo te ngawari kaore i te whakaora katoa, kaore ano kia pai te whakamahau.
Kaupapa:
Ko nga korero hou ki te pathophysiology o te whakawhitinga o muri-patu, Li S, Francisco GE, Rarangi i te Neuroscience tangata, Paenga-whāwhā 2015
Ko te whanaungatanga i waenganui i te kaha o te ngoikore o te ngohe me te pakuhu i roto i nga taha o raro o te hunga mate pukupuku, Abdollahi I, Taghizadeh A, Shakeri H, Eivazi M, Jaberzadeh S, Te Journal of Bodywork and Movement Movement, Aperira 2015
Ko te whakarerekētanga o te whakahoahanga cortical me te whakapai ake i te mahi motuka i roto i nga turoro mate i muri i te whakawhitinga urutoro whakawhitinga-he whakawhitinga rangahau i te whakamahi i te fMRI ano, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC Neurology, April 2015