He aha te mea e hiahia ana koe mo te wahine o te Kooti Whakaaro Tae?
He aha e hiahia ana koe ki te mohio me te mahi i te ra i mua i to whakamatautauranga koroni? Mai i taau kai ki a koe ki nga hiahia o te ra i mua, me korero e koe he aha e rite ai to ee kaitohu.
Ko te Day Before Colon Cancer Screening
Ko te whakarite mo te koroni ka timata i te ra i mua i te wa. I hoatu he kai ki a koe hei whai i nga kai hei karo i te wiki.
Engari ko te nuinga o te whakaritenga kua oti i te ra i mua. Ma te mohio ki nga mea ka taea e koe, kaore e taea e koe, me te whai i nga aratohu o to mua, kaore pea pea ka raru ano koe i tenei ra. I te nuinga o nga wa, kaore i tino rite nga tangata, me te haere tonu i tenei waahanga whakaoho-riri.
Ko nga korero i raro nei ko nga aratohu noa e taunaki ana te nuinga o te hunga gastroenterologists. Kia maumahara kia hoatu e to taakuta he tohutohu rereke, me nga tohutohu a to taiota me whai i te tuatahi. I tua atu, he rereke nga mea katoa, a he rereke te whakaritenga ki nga tikanga hauora kei a koe.
He aha e taea e koe te kai i te ra i mua i tou Koroni?
Ko te ra i mua i te koroni, ka timata koe i te wai noa, ka timata i te tina me te kai. Mena ka taea e koe te kite i roto i te wai, he pai ki te inu, me te kore o etahi waipiro e mau ana etahi tae.
Kaore e taea e koe te inu waipiro kei roto i te tae whero, papura ranei, pērā i te houra karepe, te whero me te papura Kool-āwhina, me ētahi atu inu me nga mea taiao. Mena ka kaha pea te inu ki te toto, ahakoa he tino whakaheke, ehara i te mea pai ki te inu.
He mea nui ano hoki te karo i nga inu "tino marama", penei i te wairani, te waipiro wai ranei kei roto i te pupuhi.
Ko nga tauira o nga wai tino marama e pai ana ki te inu i te wa o taau whakaritenga whakangungu:
- Te wai
- Tea
- Te kawhe, engari kaore he kirimuri, te waiu, me etahi atu miraka miraka miraka miraka miraka ranei (ako atu mo te wa ko te kawhe kaore i te taunakitia i mua i te koroni )
- Kai kohi
- Apple wai
- Te karepe karepe
- Te paraoa, te hupa maoa o te hupa
- Seltzer ranei wai rere
Mena kei te rapu koe i etahi atu whiringa, ka taea e koe te tirotiro i tenei rarangi o nga kai e whakaaetia ana i runga i te kai marama.
Tata ki te toru ki te wha haora i mua i to whakamatautau, ka mutu te kai me te inu i nga mea katoa, tae atu ki nga wai marama.
He aha e pā ana ki nga rongoā e Tangohia ana e koe?
Ko te nuinga o te wa me tango koe i nga rongoā i ia ra, i runga i te tohutohu. Ko tetahi o nga tuunga ko etahi ahuatanga toto . Mena ka taea e enei te tango i te wa ki te waiho i to tinana, ko te nuinga o nga taakuta e pai ana kia mutu enei wiki, neke atu ranei i mua o te wa. Ko nga maimoatanga o-te-counter-pērā i te aspirini, te Advil (ibuprofen) me te Aleve (naproxen) me whakamutu ano i mua i te wa. Mena kua tangohia e koe tetahi o enei raau taero, kaore ranei e rereke te toto ki a koe i te wa e hiahia ana koe ki te tono i to taakuta. I etahi wa ka haere tonu te whakaheke toto ki te mate o te toto, no te mea ko te kore o te tango i te rongoā ka nui ake te mate o te toto i roto i te koroni.
Ko enei o nga raruraru ka pai ki te mahi i mua atu i te wa me o taau rata me te rata e mahi ana i to panui.
Me whakakorehia nga taputapu rino me nga taputapu muka ki te aroaro o to kaporeihana.
He mea nui ki te kite atu i te mea he pai te kai me te tipu hei whakaheke i te toto. Me awhina hoki enei mo te wiki, e rua ranei, kaua ra i te ra i mua atu i to koroni.
I te ata o to koroni ka akohia etahi tangata ki te tango i o ratou rongoora auau ka kiia etahi ki te pupuri i enei raau taero. He aha te mea pai mo koe ka whakawhirinaki ki nga maimoatanga ka tangohia e koe, me nga tikanga e tangohia ana e koe.
Karangatia to taiohi mēnā he pātai āu.
Te Tohu o to Koroni - Pehea te Motu Kua Tangohia I Mua I mua i te Tirohanga Mate Taeke?
I tua atu i te whai noa i te waipiro, ka timata koe i te kaitohu i te ra i mua i to whakamatautau. He maha nga waahanga rereke.
I te nuinga o nga wa, ka kaha koe ki te inu i te hawhe ki te kotahi terani o te katoa o te wai, ka tangohia i te waru o nga haora i te wa, tata ki nga 10-15 meneti, tae noa ki te waahanga katoa haere.
Ko te nuinga o nga tangata ka timata ki te neke i nga nekehanga i roto i te kotahi ki te wha nga haora ka timata ki te tango i te rerenga. Mo etahi tangata, ka timata wawe nga nekehanga o te ihu, na, ka timata koe i tenei tukanga, kaua e rere ke atu i te kaukau! I tua atu i nga papaa wai, ka nui pea te hau ki a koe, a, kaore pea te waahi e pai ki te pupuhi. Ka taea e to taakuta te whakarite i te rongoā pērā i te Reglan hei whakaiti i te pupuhi me te tausea me te Mylanta ki te whakaiti i te hau, engari ka tango i enei raau taero i raro i nga tohutohu a te rata e mahi ana i to taatai.
Kei te nuinga o nga wa e kiia ana ko Enema hei waahanga o te reta. He maha nga ahuatanga o te haumaru, a ma to taau e whiriwhiri i te waahanga e pai ana ki te horoi i to koroni mo te tirohanga pai. Kōrero ki tō tākuta mō ētahi pānga o te taha .
He maha nga tawai e whai ana i te reka e kore ai e whakautu te tangata ki te whakaoti. Ka hiahia pea koe ki te inu i runga i te ringa penei i te anihi ginger ka taea te whakanui i etahi o te reka i te wai.
Anei etahi tohutohu o nga mea kaore e mahi i te wa e kii ana koe mo te koroni ka taea te awhina mehemea kei te hiahia koe ki te korero pep.
He aha te Maehe I te wa e whakarite ana ahau mo te Tirohanga Mate Kanui?
He mea noa ki te pupuhi i te kiri, ki te pupuhi ngawari, me te waahi iti ki te wa tuatahi ka timata koe ki te tango i te rerenga. Ko te mea tenei na te nui o te wai e inu ana koe, me te whakaheke tere o to koroni. He mea noa ki te whai i etahi waahi, a ko te mate pukupuku he wahi noa o te tukanga whakaoti, ano hoki.
Ehara i te mea noa ki te ruarua, ki te ngoikore ranei, ki te haere atu ranei. Mena ka puta tetahi o enei mea, karanga wawe i te tari o to taote.
Tuhinga o mua
Ko te pai ake o to koroni, ko nga tino tika ka taea e to taote ki a koe. Ko te mate pukupuku o te koroni he mea tino nui, ko te toru o nga take matua o te matenga mate pukupuku mo nga tane me nga wahine i te United States. Mauruuru, kei te taataihia nga tohu koroni i roto i aua tatauranga. Ko te tikanga, ko te tohu koroni ko tetahi o nga painga nui e arai ana i te piki mate mate pukupuku o mua atu i nga wa o mua.
He ahurei nga koroni i roto i nga whakamatautau tirotiro mate pukupuku e mahi ana i te waahanga i roto i te aukati me te kite wawe. Ko te titiro wawe ki te ngana ki te kimi mate pukupuku i nga waahanga wawe ina tino maatau. Ka kitea te mate pukupuku o te koroni i runga i te koroni, ka kitea tonu i nga waahanga o mua i mua i te panui, me te mea ka taea te rongoa.
Kaore i rite ki era atu whakamatautau mate pukupuku, ahakoa, kaore e taea e te koroni te tirotiro i te waahi ki te aukati. Ki te kitea he momo polyp koroni -te momo e taea te tahuri ki te mate pukupuku-ka whakaratohia e te koroni te whai waahi ki te tango i te polyp i mua i te mea ka whai waahi ki te pakaru.
Raina Raro mo te Whakarite mo to Kohi Tae
Ka taea e te kaitirotiro i nga koroni te whakaiti i to tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku taiao me te mate mai i te mate pukupuku me whakawhanake koe i te mate. Ko te titiro ki to koroni i te koroni ko tetahi ara pai ki te kite i nga huringa kino, kino whakaheke ranei, engari he mea whai hua ano te tohu o te koroni. Kaore e taea e te kounga o te koroni te whakaoti i nga hua kaore e tika ana, kaore ano hoki e tika kia whakarereke i to whakamatau (me te haere ano i enei waahanga.)
Ko te nuinga o nga tangata e tino atawhai ana i muri i to raatau koroni me te koa hoki na ratou i kaha ki te mahi i te waahi tika me te whai i runga i ta ratou whakamatautau. Ko te ra i mua i to taatatau ko te waaahi nui rawa atu ka rite ki te whakarite i to koroni mo te whakamatautau. Ko te mohio ki te take o to whakamatau me te tango i te wa ki te ako mo te whakarite mo te whakamatautau ka kitea he rereketanga pai ki nga putanga mate pukupuku koroni. I te tango i te wa ki te korero i tenei korero ka pai koe ki to huarahi!
> Mahinga:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, me Stephen L .. Hauser. Te Kaupapa Here a te Harrison o te Tohu Whanganui. New York: Te Marautanga o Mc Graw Hill, 2015. Tāngia.
> Kurlander, J., Sondhi, A., Waijee, A. et al. He pehea te Maamaa e Nga Mahi Whakatikatika Patoi hei Whakapai ake i te Whakanoranga Toi mo te Koroni? He Arotake Pūnaha. PLOS One . 2016. 11 (10): e0164442.
> Liu, Z., Zhang, M., Li, Y., Li, X., me Y. Li. He Whakanuia ake Te Mätauranga mö te Whakanoranga Arataki I mua i te Kohinga Whakahaere: He Arotake A-Kaute-Art. Tuhinga o mua . 2017. 18 (2): 84-91.