Mo te tangata e mate ana i te mate kai, ka waiho he EpiPen hei wahi noa. Ko te nuinga o nga wa he maha kei roto i to whare, tetahi o nga tokorua i roto i to motokā, a ko te waa e kawe ana i nga wa katoa. He mea nui kia kotahi te mea kaore e waiho ana e koe i waho i te whare, hei waahi whakatikatika hei whakaora i to oranga. E kiia ana i neke atu i te 3 miriona nga tangata i whakaritea he EpiPen i te tau 2015 anake.
Ma te tini o nga tangata e kawe ana ia ratou, ka whakaaro tetahi ka mohio nga tangata ki te tuku atu i a raatau i muri i tana whakamahinga, i te wa kua mate. Engari, he take i akiakihia e te tini o nga tangata, kaore i te tino mohio ki hea ka hoko atu. Raina raro: nga mea katoa e mahi ana koe, kaua e maka i te otaota! Ko nga EpiPens he haumaru hauora me te hiahia kia tika te mahi.
He aha te mea kaore i pai te ruinga kia pera te mamae?
EpiPens, e mohiotia ana ko te "epinephrine auto-injectors", ko nga kohura kua hangaia kia taea ai te pakaru i te kiri tangata. He mea nui tenei tohu koi kia taea ai e te rongoā te mahi tonu mo te tangata e hiahia ana ki te epinephrine.
Engari na tenei mea, ko enei "mangere" he mea kino ki nga mema o te whanau me nga kaimahi horoi ki te tarai i nga paru.
I tua atu, ko te tohi i nga rongoä kore i roto i te otaota ko te tikanga ka pupuhi i roto i te waahanga. I te wa e pupuhi ana nga hauora i nga waahi ka taea e raatau ki roto i to wai taiao, ka raruraru i nga raruraru hauora mo nga hapori.
Me pehea te wehe i te Whakamaroki-Aunoa Whakamahia ranei
Na, ki te kore e taea e koe te maka atu i to EpiPen, he aha taau e mahi ai?
Tuatahi, kia mohio kei te pupurihia te whakaaro i roto i tana keehi tiaki. Mena kua whakamahia e koe te kai-pitihana, whakahokia ki tana keehi tonu hei whakaiti i te whaarea o tetahi atu e pupuhi ana ki te nii.
He maha nga waahanga mo te whakamohoatanga o nga rongoā me nga maimoatanga hauora , tae atu ki nga mate-a-mate o te epinephrine kua mate. Ko enei ko:
- Ka taea e nga kaimahi hauora i te tari o taau taakuta, i te whare kaaanga tata ranei, te whakarereketanga i nga hauora, te whakamahi ranei i nga kaiwhakanoho ki a raatau me o raatau hauora.
- Ko etahi o nga rongoā e whakaae ana ki te whakaora i nga mate mo te tukinga. Tonoa atu ki a koe te kaimoana mehemea ka tangohia e ia nga miihini-a-roto, ka uru atu ranei ki nga puku taraiwa hauora.
- Ko etahi o nga pa, o nga kaunihera ranei kei roto i nga mahinga otaota haumaru o te whare kei roto i nga otaota hauora. Whakapā atu ki to tari hauora rohe me te hōhipera ki te rapu mehemea kei te tuwhera he pae matakite e tata ana ki a koe.
Ko nga ture e pa ana ki te whakakorenga o nga tohu hauora me nga mate hauora ka rereke mai i te kawanatanga ki te kawanatanga. Hei kite i to ture ture mo te whakarereketanga hauora hauora, toro atu ki te paetukutuku a te Tari Haumaru Taiao me te panui i to taakete.
Kia mau ki te Aroturuki o To Whakaritenga
Ko te epinephrine he maimoatanga tino pai. Ka hohoro te whakamutu o te waa, ka ngaro pea i tana whai hua ki te waiho i roto i te motokā wera, ki te mea he makariri rawa. Mena kei te pouri te wai i roto i to rorohiko, ka hiahia koe ki te EpiPen hou.
Ka tukuna nga mokomoko-a-whawhe-whara kia kotahi tau, ko te roa o te raupapa tikanga.
Engari, he maha nga waahi a nga kaimoana i nga waahi o nga kaitautoko e noho ana i runga i te whaerae e tatari ana ki te tukuna, a kei te whakatata atu a raanei ki o raatau paanga. I etahi wa ka tukuna e nga kaimoana etahi pene he iti iho i te hou.
Tirohia te ra paunga ki to tautuhi-a-ringa ina tae wawe koe ki te tuunga. Mena ka mutu i te iti iho i te tau, ui atu ki te kaimatai mo tetahi o nga waahi. Me tohu koe i te ra paunga ki te injector tuuturu kia mohio ai ka pumau tonu te wa e pai ana to tuunga.
Me mohio koe ki te tuhi i to raatau maataumahara ki te whakamahara ki a koe kia whakahoutia.
Mena kaore i mahia e koe, tirohia to taituhi-a-mate i tenei wa kia mohio ai kuaore i mate, a kei te marama tonu te wai i roto.
He mea arotake na Marlo Mittler, MS RD