Ko nga Tikanga Hauora Ake me te Whakaaranga Matea e hiahiatia ana mo te Angitu

Ko enei nga mate a te mate e hiahiatia ana e nga hiahiatanga katoa o te tari hauora

Ko te utu mo nga ratonga hauora kua tautuhia ko tetahi o nga whakapaunga nui rawa atu i roto i te nuinga o nga kaute a te whakahaere hauora, tuarua mo nga utu kaimahi. Ko te whakahaere i te waahanga hohipera he tino uaua te mahi, he nui noa atu nga whai waahi ki nga waahi katoa o te tukanga. Ko te whakaiti i te utu o nga taputapu he kaupapa matua mo nga kaiwhakahaere i nga momo me nga rahi o nga whakahaere hauora.

Ma te kaha o te putea ki nga umanga hauora e piki ake ana, ka tino whai hua nga kaiwhakahaere raina. Ko te tukanga whakatau ratonga hauora me whakaatu i te hiahia mo nga taonga, te tautuhi i nga mea e hiahiatia ana, te aromatawai i nga hua, me te mahere mo te whakamomori me te tautoko mo nga hua. Ka taea e nga whare hauora te hoko taonga i roto i te whakahaere hokohoko a te rōpū, te whiriwhiringa tika ranei ki nga kaihoko me nga kaihokohoko, kei te mahi nui te hunga katoa i to raatau pakihi ipurangi.

Ko nga kaiwhakarato hauora me nga kaihanga taputapu, me nga kaihauturu, kua piki ake i te ipurangi. Ehara i te mea ko nga kaihanga nui kei te hanga i nga paetukutuku e whakatairanga ana i nga ahuatanga o te hua, nga painga, me nga whakaahua, engari ano hoki nga waahanga taipitopito o nga hua. Kei reira etahi taonga hokohoko rongoa hokohoko e hoko ana ki te iwi whanui, kei reira hoki nga toa o te toa me te rohe o te rohe , penei ko Walgreens, CVS, me Walmart.

Na, he maha nga huarahi ki te tiki i nga ratonga hauora me nga taputapu ki nga ringa o nga tohunga ngaio hauora, tae noa ki nga tangata e whakahaere ana i te ratonga hauora, ki te mahi i tetahi tukanga ki a ratau i te kainga. Engari he aha nga ahuatanga o nga tukanga e tino paanatia ana, a he aha nga taonga e whakamahia ana?

IV Tīmata Kuki

Echo / Cultura / Getty Images

I te whare hauora, i te whare taangahi ranei, he mea noa ki te kimi i nga turoro e hiahia ana ki te waipiu, ki te rongoa ranei kua pupuhi ki roto i to ratau toto ma te ara o te putea, te ngongo me te penee, me te raupapa haumaru.

Ko te tikanga o te tukanga ko te nuinga o nga roopu ratonga hauora kei te huihui i a ratou ake Katu Komi mo te maha o nga tau. Kua hokona e nga kaihokohoko o ratou ake kete toa tuatahi mo te wahanga tuatahi mo te wa nei inaianei. Ka whakamahia enei kete mo te tukanga o te tīmata i te IV i roto i te manawanui.

Ko etahi o nga taonga noa i roto i tenei kete ko:

Ētahi atu

Raina Raina Raina Rawa Whakawhiti Toi

Whakaahua (c) Kaituhi taketake: Nga Take Hauora

Kia rite ki te IV Tīmata Kits, kei reira etahi waahi i mua i te kohikohi e taea ai te hoko me nga mea katoa ka hiahiahia e te kaihikihi te huri i te kakahu i tetahi raina pokapū IV . Ko te mahi i tenei mahi he mea nui, he mahi tino taipitopito hoki me te tupono o te mate o te pokapū pokapū.

Ētahi atu

Nga Tikanga Aromatawai me nga Mahinga Rautaki Whānui

Renold Zergat / Te Image Bank / Getty Images

Kei te whakamahia tonu e nga kaitohu hauora i runga i te manawanui, ko nga kete mo te whaainga mo te kaupapa whānui ko nga ratonga hauora e whakamahia ana i roto i nga tukanga maha.

Hei tauira, ko nga tukanga whānui:

Ko nga taonga ka kitea e koe i roto i nga kaupapa whaitake me nga kati tukatuka paerewa:

Ētahi atu

Nga Tukanga Tahaeha

spxChrome / E + / Getty Images

Ka tukuna e nga tukanga raupapatanga nga wehenga. Ka horoi ratou, ka kati, ka tiaki ia ratou mo te whakaora me te mahi. Ko te nuinga o nga taonga ko te:

Ētahi atu

Nga Tikanga e Tatau Ana

GIPhotoStock / Cultura / Getty Images

He maha nga tukanga e mahia ana me te hiahia ki te hamani, engari ko etahi e whakatutuki ana ki te kaupapa o te tirotiro i te kaitautoko mo te taatai. Anei etahi tauira:

Ētahi atu

Nga Mahinga Mate Mate

Miodrag Gajic / Getty Images

He ratonga hauora e taea ai e te hunga mate pukupuku te whakamahi i te kainga me te tango i a ratau i te wa e haere ana nga mea nei mo nga tukanga whakahaere whaiaro, penei:

Ētahi atu