Ko wai te kaiwhakamahi CAM tohu? Kei te Whakauru koe i te Motuhake?
Ahakoa nga mea e whakaarohia ana e koe, ko te nuinga o nga tangata e tahuri ana ki te CAM mo to ratau mate pukupuku he tino makona ki to ratou tiaki.
Ahakoa ka tahuri etahi ki te CAM ina whakaaro ratou kaore he mana o to raatau mate pukupuku , kaore he waahanga atu, ka taea e etahi atu te whakamahi CAM ina pai ana ratou me te ngana ki te aukati i te kaha whakaheke ranei, te whakaiti ranei i te hiahia me te nui o te rongoā auau hei pupuri i te mate pukupuku i raro te whakahaere.
Mo tenei röpü whakamutunga, ko te CAM e whai ana ki te aukati i te whakakino me te noho i te oranga hauora.
Ka rite tonu ki te ratonga hauora tawhito mo te mate pukupuku ka taea te hoatu mai i te kaitohutohu tiaki tuatahi, i te tohunga ranei , ka taea te wehewehe i te CAM ki etahi waahi rereke:
- Hua Rawa. He maha nga taumaha kai e penei ana me te otaota, te huaora, me nga kohuke. I roto i te mate pukupuku, he maha nga tangata e uru atu ana ki te antioxidants, Huaora D, hinu hinu, Ginkgo ranei .
- Nga Mahi Whakatikatika. Ka arotahi te Acupuncture me te maimoatanga ki te maha o nga hanganga tinana me nga hanganga. Ko te tikanga, ko enei maimoatanga e whakahaeretia ana e te kaiwhakaako.
- Ko nga mahi a te hinengaro. Ko te Yoga, te whakamahinga o te manawa, te whakamahinga whakahirahira, me te whakaaroaro ki te whakautu i te urupare taiao o to tinana mo te tohu i te tohu hika.
- Te Whakaora Mahinga. Ko te Tai Chi me te qi gong e whakakotahi ana i nga nekehanga me nga whakairinga, te manawa o te manawa, me te arotahi hinengaro ki te whakaora i te kaha o te tinana.
- Hainamana Hainamana tawhito . I puta mai i Haina, he rongoa Hainamana tuku iho e whakamahi ana i nga rongoā otaota me nga mahi hinengaro ki te atawhai me te karo i nga raruraru hauora.
Ka taea e te tangata te whakamahi i enei tikanga anake, i te whakakotahi ranei hei whakapai ake i te mate pukupuku. Engari, kaore pea tetahi o enei maimoatanga e raukaha ki te maimoatanga anake i to mate pukupuku.
Ahakoa ka iti ake te hiahia mo te rongoā me te whakaiti i nga tohu, kaua e whakamahia hei maimoatanga anake mo te mate pukupuku, ki te maimoatanga ranei o te whakaeke i te mate pukupuku. Me rapu tonu koe i to whakaaro a to taakuta me to tohutohu i mua i te whakamahinga o te whakamahinga Huka Huka.
Ko wai e whakamahi ana i te CAM?
I tenei ra ko te pikitia-a-hapori o te tangata e whakamahi ana i te CAM:
- Wahine
- He pai te ako
- Te ngana ki te whakatutuki i te oranga tinana me te ahua hauora motuhake
I tua atu, ko nga maimoatanga e whakamahi ana i te CAM he maha tonu nga whakapono e whai ana:
- He huarahi ake ake mo te hauora, nga mate, me te maimoatanga i whakaritea ki etahi atu
- He hiahia nui atu ki te whai kaha i roto i ta ratou ake maimoatanga i whakaritea ki etahi atu
- He mea nui ake ki te whakawhanake i tetahi hononga haumaru me tetahi kaiwhakarato atawhai hauora
- Ko te whakapono ko nga whakamahinga taiao e iti ake ana nga painga o te taha ki te rongoa hou
- He tuwhera ake ki te wheako i nga maimoatanga rerekē
- Ko te wheako o mua me te whanaungatanga mate pukupuku-mate
- Ka taea pea e te rongoa hou te arahi ki nga mahi kino
- I tenei wa, kaore pea he painga o te maimoatanga tikanga
He aha nga Marea e tahuri ana ki te CAM?
He maha nga maimoatanga e tahuri ana ki te CAM, no te mea e whakapono ana ratou ka whakanui ake i nga waahanga hauora mo te maimoatanga o te mate pukupuku, kaore he whakaaro kino e pa ana ki te rongoa hou.
I tetahi o nga korero i whakaarohia e nga matua ka whakawhiwhia e CAM he maha atu o nga waahanga kaore i te whakawhirinaki ki nga rongoā anake. I te whakaaro nui ki a au hei kaiwhakarato, kaore te nuinga o nga matua i korerorero ki nga maimoatanga CAM me o raatau kaiwhakarato, ka whakatuwhera i te kaha mo nga taunekeneke nui i waenga i te rongoā CAM me te rongoa i tautuhia e te taote.
Ahakoa he nui te awe o nga rongoa tawhito ki te whakamatautau koe i te CAM, ehara ranei i te mea, he iti ake te painga ki te whakamahinga tonu a te tangata mo te CAM. Ko te nuinga o nga türoro kei te whakamahi tonu i te CAM, no te mea ka kite ratou i te kaha, me te maha tonu ka haere tonu ahakoa nga raruraru iti me te wheako.
I tua atu, ko nga turoro e whakaatu ana i nga whakapono kua whakahuahia i mua ake nei, ka kaha tonu te whakamahi i te CAM me te whai hoa, te mohio ranei ki tetahi ka whai wheako CAM pai.
Ko nga mate e whai pai ana ki te taha o te hauora katoa (hei tauira, ko te whakaae ki te korero 'maimoatanga kia arotahi ki te oranga oranga o te iwi') ka kaha pea te whakamahi i nga mahi CAM katoa. I tua atu, ko nga turoro e whakapono ana he raruraru pea nga mate, he mate nui nga mate o te mate, a, ko te kaha o te mohio ki to ratou mate, kei te whakamahi tonu i te CAM. Ko te ahuareka, ko etahi o nga whakapono kua paahitia ki nga whakamahinga CAM motuhake, penei i te whakapono ki to mate ka nui ake nga paanga ki te whai whakaaro-tinana me te whakamahi i nga hua taiao.
Ka hiahia matou ki te awhina ia koe ki te whakahaere i to mate pukupuku. E hiahia ana ahau ki te whakarongo ki to raruraru matewhaka nui kia taea ai e matou te whakamatautau ki te awhina ia koe ki te whakawhanake i tetahi otinga ka pai ake te mohio ki te awhina.
Kaore koe i te kotahi anake me te raruraru. Whakamahia he meneti torutoru hei whakaahua i to raruraru ka taea e taatau te whakawhanake i tetahi otinga.
Puna
* Bishop FL, Yardley L, Lewith GT. He aha nga kaihoko e pupuri ana i te whakamahinga me te whakamahi i te rongoa: he tohu tohu. J Altern Med. 2010 Feb; 16 (2): 175-82.
* Bishop FL, Yardley L, Lewith G. Te whakawhanake i te rahi o nga whakapono maimoatanga: Ko nga mahi whakapapa rongoa me etahi atu rongoa. Whakakotahi i te Med Med 2005; 13: 144-149.
* Bishop FL, Yardley L, Lewith GT.He aha te whakamahi a nga tangata i nga momo rereke o te rongoa mahi tahi? Ko nga hononga whakawhitinga i waenga i nga maimoatanga me nga whakapono mate me te whakamahinga rongoa mahi. Te Hinengaro me te Hauora 2006; 21 (5): 683-698.
* Richardson J. He aha nga mea e manakohia ana e nga türoro mai i te whakangungu tautoko tahi: Ko te ako tohu. Am J Public Health 2004; 94: 1049-1053.
* O'Keefe M, Coat S. Te whakapiki i nga kōwhiringa hauora: nga tirohanga a nga matua e whakamahi ana i nga rongoa pai me te rerekē. J Paediatr Child Health 2010; 46: 296-300.