Ko to paanga o te reka he hononga ki te huinga o nga hiko motuhake, nga hikoiho me te ngahau. Ko nga pūtau koiora he pūtau motuhake e kake ana i roto i to ihu e hono ana ki nga nerves e korero ana ki to roro. Ko te rua o nga waitohu motuhake, ko te tohu, kei roto i to mangai (ina koa te arero) me to korokoro.
I a koe e hongi ana me te tunu i to kai, ka hangaia te kakara e whakaoho ai i to hinengaro kakara, i te mea ka whakauruhia te kai me te paraoa hei whakapiki i to hinengaro reka.
Kuputuhi: Ko nga puku reka reka kei te whakauruhia i etahi waahanga o te arero.
Te Pono: Ahakoa he rerekē nga momo reka reka e rere ke ana ki nga kai e kai ana koe, kaore i te whakauruhia ki nga waahanga motuhake o te arero. Ko te tikanga, ka puta nga hua reka katoa ki nga momo reka katoa, engari i roto i nga nekehanga rerekē. E 5 nga momo reka reka e marara ana i roto i to mangai, te tuanui o te mangai me te korokoro e whai kiko ana i nga kai e kai ana koe:
- reka
- kawa
- kawa
- Tuhinga o mua
- umami (mea reka - e whai ana ki te hupa heihei, he kai Hainamana, he kai me nga karepe)
Ki te whakaaro koe ki nga 5 reka me nga nekehanga rereke e kaha ana i runga i nga puku reka ka pa ki a ratau, me te huinga o etahi atu whakaaro tae atu ki te haunga, me te pa (te rite me te mahana), he rereketanga te wheako o te reka.
Kaore i te miharo he maha nga tangata e pai ana ki te kai. Kua mate koe i te makariri, i te mamae ranei, a kua whakaaro koe he pai te kai e aroha ana koe? Ko te panoni i te reka ka pa ana ki te mate o te honi, ehara i te mea noa kaore koe e pai ana.
He pehea te painga o te ngaro i to whakaaro o te kai?
Ko te nuinga o nga tangata e toro atu ana ki ta ratou taakuta mo te kore o to ratou ahuareka o te reka ka mutu me te raruraru me te ahua o te hongi.
I nga tau katoa, kei te 200,000 nga haerenga a nga taakuta me nga amuamu o te kore o te reka. Heoi, ka whakaarohia ko te mea kaore i te hiahia nga tangata katoa ki te rapu hauora ina ngaro o ratou ahua o te reka, kei te 15 o te 100 nga pakeke e pa ana ki nga raruraru me tenei tikanga.
Tuhinga o te Ngaro o te Tino Kai
Ko te amuamu noa atu e pa ana ki te reka o te ahuareka o te mohiotanga o te waa , o te whaanui ranei. Koinei te ahuareka o te reka o te kawa, o te kawa ranei i roto i to mangai, kaore ano he kai, he mea kakara ranei hei whakaputa i tenei ahuatanga. Ka taea te whakariterite i nga momo mate o te 4:
- phantogehia - wheako reka reka
- hypogeusia - ahuareka o te reka
- dysgeusia - he raruraru i nga momo reka
- te pakeke - te tino mate o te reka (kaore)
Ko nga tikanga e pa ana ki to hiahia o te reka:
- rongoā (etahi antibiotic, antihistamines, Zicam )
- te mate pukupuku me te mate roro (te patu, te mate pukupuku o te roro, te pukupuku roro)
- mate mate autoimmune
- tau - kua whanau koe me te 10,000 nga puku reka e mahi pai ana i te 30 - 60 tau. Ka heke iho o raatau whakaaro ki nga tau 50 ki te 60
- te korokoro strep , nga raruraru hara, me nga polyps nasal
- te paoa
- te rongo ki nga matū kino (nga pepeke)
- raruraru niho - nga niho pupuhi kaore e pangia e te mate, te mate, te reinga
- te wera ki te upoko, ki te kaki (mo te maimoatanga mate pukupuku)
- mate mate
- te urupare huka
- huakore huaora (rare)
No te aha e titauhia ai ia'u ia imi i te aravihi?
Ko o tatou ahua o te kakara me te reka he mea nui mo to tatou tikanga kai me nga tangata e ngaro ana i enei hinengaro kaore e paku te taimaha. Ka taea ano e to maatau kakara te whakatupato ia matou mo te raruraru - te paowa i te ahi, te matū, te rerenga taiao. Ko te tautuhi i nga raruraru me te reka me te honi kei te nuinga o te waa. Me kite koe i tetahi otolaryngologist (ENT). Ko tenei kaitohutohu, he mea rongoa i nga mate o te taringa, te ihu, me te mangai, ka tamata pea koe ki te tautuhi i etahi momo matū ma te whakamahi i te whakamatautau me te maoa, me te reka ranei (he whakamatautau reka).
Ka taea e te Tino Painga te Whakamahia?
I etahi wa ko te ngaro o te reka o te reka o te reka o te reka o te reka (he honi) he wa poto noa iho engari he wa roa. Hei tauira, ka taea te whakakore i nga kirika matariki engari kaore e taea te whakakapi i nga moemoea e tika ana ki te tukanga pakeke tawhito.
Ko te Mahinga Tumau:
- he mate nui (pera me era e arahina ana ki te pararutiki o Bell)
- te patu i te mate (te tino mate pea)
- te whakawhitinga matū, te rauropi ranei
Tuku Hoko:
- he mate nui ano he korokoro strep i muri i te whakatau
- Ka taea te tukatuka i nga mate pukupuku ki te antihistamines
- Ka taea e te paowa te tahuri ki te mutu te paoa
Mena kei te tango koe i nga rongoā e hua ana i te mangai maroke ka pa ki a koe te reka o te kai. Ko te mea tenei no te mea kei roto i te reta nga karere matatini nui e tika ana mo te roro ki te whakamaori i nga reka. I tenei keehi, ka taea e koe te korero ki to taakuta mo te huri ki tetahi atu rongoā, ki nga huarahi ranei hei peke ki te mangai maroke, penei i te tarai i te kaki-kore utu me te inu i te nui o te wai.
He mea nui kia rapu i te whakataunga o te kore o te reka mehemea e taea ana ki nga momo kai me te taiao e whai ana ki te reka. Ko te kore kai me te pouri ka puta mai i te mate roa o te reka ranei. Mena kei te mau tonu te tipu, he mea nui kia mahi tahi me to ropu hauora hei whakaiti i to oiora hauora.
Kaupapa:
Amerika Academy o Otolaryngology Head me te Neck Mahi. Pao me te Kai.
National Institute i runga i te pouri, me etahi atu raruraru Whakawhitiwhiti. Nga Tino Kai.
Su, N., Ching, V. & Grushka, M. (2015). Te Mate Tino: He Arotake .