I muri i te pakanga mo te wa roa ki te hapu, e hiahia ana koe ki te mahi i nga mea katoa ka taea e koe kia whai hauora hauora. I etahi wa ka tūtohu nga kaitohutohu i nga wahine whai PCOS e tango ana i nga homoni i to koe hapu. Ko nga homoni tawhito e tohuhia ana ko te estrogen me te progesterone. Ahakoa e kore e tohu PCOS me tino hiahia koe ki te tango i enei homoni i te wa o te wahanga o to wa hapu, ka whakamahia i etahi wa ki te kore e mate .
Ka taea e to taakuta te whakatau mehemea e hiahia ana koe ki te tango i nga whakawhitinga urupare i te wa e hapu koe, engari ko nga korero ka hiahiatia ki a koe ki te tango i nga taputapu huka i te wa e hapu ana koe.
He aha nga Hormones e hiahiatia ana kia Whakanuia?
Ko nga homoni tuatahi o te hapūtanga ko te progesterone me te estrogen . Ko enei ko nga mea kua tino whakaritea mo nga hormoni, a, ka awhina i te tipu me te whakawhanaketanga o te hapu. Ehara i te mea he maere mo nga wahine whai PCOS kia whai kikorangi o nga hormones sex , ina koa nga taumata iti o te progesterone.
He aha te Mema mo te Whakaritea o te Whakanohonoho Hone?
Mena kei te tukuna koe i te maimoatanga matekore, ka tohaina e to taakuta nga taputapu o te huka hei waahanga o taau maimoatanga. He waahanga tino pai o te whakatairanga i roto i te vitamin , nga whakawhitinga whakamamae i te tio, nga honi hua manu, a tae noa ki etahi waahanga gonadotropin.
Ka taea e to taakuta te ine i to taumata o te estrogen me te progesterone me te whakatau kia tīmata koe ki nga taputapu hormone kia rite ki te ine whakatikatika.
Whakaaetanga Progesterone
Ko nga taputapu Progesterone e tae mai ana i roto i nga momo maha, ko te nuinga o te waa ko te whakauru i roto i te rorohiko me te whakauru hiko (nga mea whakaaro, nga papaa me nga putea awhi). Me pehea te tango i to progesterone i runga i te tikanga o te tukanga rongoa mo koe.
Mena kei te tango koe i te progesterone , kia rite ki te whakarite. Whakamātauhia te tohu i te pae i mua ki te whakaheke i te kiri, me te whakamahi i te wera me te whakamamae muri i muri mai hei awhina i te rongoā.
Mena kei te tango koe i nga kaipupuri me nga papa, ka hiahia koe ki te takoto mo te iti noa i te hawhe haora i muri i to whakauru i te rongoa kia mohio kei te whakauru atu ki te mucosa. Kei te hiahia koe ki te kakahu i te whitiki putea hei hopu i te rerenga. Me whakauruhia nga putea awhina ki mua i te mahi kia noho tonu ai.
Te Tāpiri Hero
Ka taea hoki e te haurore te tae mai i roto i etahi momo rereke, ko nga panga me nga pire. Ka taea hoki te tautuhi i nga injections urutomo o te estrogen, ahakoa he iti noa iho.
Mena kei te hoatu koe i nga tohu, kia mohio koe ki te maha o nga patanga hei whakamahi, me te maha o nga wa ka hurihia e koe. Tirohia ki te kite mehemea ka hiahia to taakuta ki tetahi waahanga mo te waahanga ka whakamahia, ahakoa ka taea te whakamahi i nga wahi katoa e pai ana koe.
Ko te Pouaka e Kore ana ki te tango Ki te Mate ...
Mena ka panui koe i nga whakauru o te moenga e whai ana i taau rongoā, i etahi wa ka mea koe kia karohia e koe te rongoa i te wa e hapu ana koe. Ka noho haumaru nga whakawhitinga ki te tango wawe i roto i te hapatanga i te wa i whakaritea e te rata i te maimoatanga i nga wahine ki nga raruraru hormonal. Me tatau-rua kia tika kia mohio koe kei a koe te rongoa tika. A, ko te tikanga, kaua e whakaroa ki te karanga i to taakuta mai te mea kei a koe etahi uiuinga mo to maimoatanga.