Ko nga waropiro ko tetahi momo o te huakita whai hua e torotoro ana ki te whakamamae i te ngeru , he mate noa e puta ana ki te whero, te wera me te kiri kiri. Ko te ahua o te tinana o te tangata, kei te kitea nga rongo potae i roto i nga kai pēnei i te miraka, te kefir, me etahi kai maroke, a kei te wātea ki te puka tāpiri kai.
Ko te whakamahinga o nga taputapu probiotic e kiia ana ko te tiaki i te mate o te mate me te whakaiti i te mumura-ko nga mea matua nui i roto i te whanaketanga o te eczema.
He nui ake i te 400 nga momo rereke o te rongoā. Ko te Lactobacillus rhamnosus me te Bifidobacteria kei roto i nga raruraru e whakamahia ana mo te parata.
He aha nga Rangahau e korero ana
I tenei wa, kua tukuna e te rangahau mo te whakamahinga o nga mahi piripiri i roto i te maimoatanga o te ngeru. Ahakoa ko etahi rangahau e whakaatu ana ko nga taputapu probiotic ka awhina ki te whakaiti i te kaha o tenei ahuatanga, ko etahi atu rangahau e tohu ana kaore pea he pai ake i te placebo.
Hei tauira, he ripoata i whakaputaina i te American Journal of Clinical Dermatology i kitea ai he korero mo nga waahi mo te maimoatanga me te maimoatanga o te dermatitis, te ahua tino noa o te parataiao. Te titiro ki nga kitenga mai i te 13 o nga whakamatautau haumanu i whakaputaina i mua i nga pakiwaitara me nga taatai, ka kitea e nga kaituhi o te ripoata he mea whai hua te patipato (me te Rapectocillus rhamnosus GG) i te waahi o te aukati. Engari, i te mea e tata ana ki te hawhe o nga whakamatautau kua arotakehia, i awhinahia e nga takaropihi te whakaiti i te tino kaha o nga tohu, ko te nuinga o nga whakamatautau i kitea i te kore i takahia e nga piripiri te whakaiti.
Ko tetahi atu rangahau rangahau i whakaputaina i roto i te Cochrane Database o Reviews Systematic , Heoi, kitea e kore e whai hua ake i te wāhi placebo ki te whakaiti i te tino o tohu tohu. Ko te arotake, i whakaurua e 12 nga whakamatautau haumanu me te hunga 781 nga kaiuru, i kitea hoki ko te whakamahinga o nga piripiri "he raruraru iti pea mo nga raruraru kino," pēnei i te mate me te mate pukupuku.
Nga Pukupuku Pupupuku me te Tiaki i te Kete Ipurangi
He mea nui noa te Eczema i roto i nga kohungahunga me nga tamariki, mehemea kei te whanake haere tonu o raanei mahinga kaore he mea whakaraerae ki tenei ahua.
Ahakoa ko te rangahau mo te whakamahinga o nga waropiro hei maimoatanga mo te taupatupuku tamariki, he iti noa iho, kua puta mai nga hua o te whakaponotanga i nga rangahau e wātea ana. I roto i te arotake i whakaputaina i roto i te Pediatric Allergy and Immunology , hei tauira, ka rangahauhia e nga kaimataiao 19 nga whakamatautau haumanu mo te whai hua o nga rongo pukutanga ki te pepeke o te tamaiti i roto i nga tamariki me te whakatau kaore he nui o nga taunakitanga hei tautoko i to raatau whakamahinga.
Ko te rangahau i whakaputaina i nga Pediatrics i te tau 2017 ka tirotiro i te painga o nga huapukupuku i runga i te ngutu, te mate pukupuku, me te rhinitis i roto i nga kohungahunga teitei. I hoatu nga tamariki hou ki a Lactobacillus rhamnosus GG (he rahinga o te 10 piriona taatai-taangata mo te koroni) mo nga marama e ono. I kitea e nga kairangahau ko te whakauru wawe ki a Lactobacillus rhamnosus GG kihai i aukati i te whakawhanaketanga o te rorohiko me te mate pukupuku i te rua o ona tau.
Heoi ano, he taunakitanga nga tamariki e kaha ana te mate o te tamaiti ki te whakamahi i nga probiotic i te wa e hapu ana i te wa e hapu ana. I roto i te rangahau rangahau whakaputaina i te British Journal of Nutrition , ka titiro nga kairangahau ki nga whakamatautau haumanu e whitu i whakaputaina i mua ake nei, ka kitea ko te whakamahinga o etahi waropiro i te wa o te hapūtanga ka awhina i te taraiwa i nga tamariki e rua ki te whitu.
I korero nga kaituhi o te arotake, i te mea ka puta mai nga huakita lactobacilli ki te tiaki i te ngutu, ko nga taputapu kei roto i te ranunga o nga raruraru probiotic kaore i pa ki te whakawhanaketanga o te haki.
Nga Huringa o te taha me te Haumaru
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea ko te nuinga o nga taputapu kai kaore i te ture, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Ka taea hoki te whakakore i nga whakakapi probiotic ki te huakita, te harore, me etahi atu matū.
Mena kei te hapu koe, kei te whakamamae ranei, ui atu ki to kaiwhakarato ratonga hauora i mua i te tango i nga piripiri.
Kaua e hoatu he takaropi ki te tamaiti, ki te tamaiti ranei, kaua e korero tuatahi ki to tamaiti.
Mena kei a koe te rauropi kaore i paahitia (mehemea he mate hauora, he rongoā), me karo i nga taputapu probiotic i te mea he nui ake te painga o nga hua kino. Ka taea e nga taputapu probiotic te taunekeneke me etahi rongoā, pērā i te immunosuppressants, na, ki te whakaaro koe ki te whakamahi i nga taputapu probiotic me nga atu rongoā, he mea nui kia rapu tohutohu hauora i mua i te tango i nga taputapu.
Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei , engari kia maumahara ko te maimoatanga whaiaro me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Kei hea e kimi ai i nga waropiro
Kei te hokona nga paraparapihi i roto i te maha o nga taonga kai-taiao me nga toa e tino whai kiko ana ki nga taputapu kai. I tua atu, kei te kitea nga rongo purapura i roto i nga hua miraka miraka, pērā i te mirakareti te kefir ranei. Engari, na te rereketanga o nga tikanga tukatuka, he rereke te maha o ngaa waiora ora i te hua ki te hua.
Ko nga kai maroke pēnei i te sauerkraut, te kim chi, me te miso kei roto hoki i nga rongoā. Ahakoa ka whakaarotia he haumaru nga huapukupuku o te kai, ka taea e etahi kaihoko te raruraru i nga raruraru ngawari, pērā i te hau me te pa.
He Kupu Mai i
Me rangahau atu ano nga rangahau i mua i te mea ka taea te taunakitanga mo nga mahi piripiri kia rite ki te maimoatanga mo te ngutu. Engari, ka taea e te whakanui ake i to hua o nga kai taonga-pakihi kia whai painga ki to hauora katoa.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahinga o nga taputapu probiotic mo te maimoatanga o te ngutu (me tetahi atu tuumotu), kia mohio koe ki te toro atu ki to rata i mua i te tiimata o te waahanga.
Kaupapa:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Nga potaro mo te maimoatanga me te aukati i te dermatitis atopic: he arotake o nga taunakitanga mai i nga whakamatautau kua tohatohahia. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Nga waitohu mo te maimoatanga o te parata. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oketopa 8; (4): CD006135.
> Kapana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Whakatakotoranga Probiotic wawe mo te Whakakotahitanga o te Eczema me te Asthma: Ko te Whakatauranga Whakamatau Whakamatau. Pediatrics. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Te pānga o te whakawhänau whänau me ngä huapiripiri i te wä e hapu ana i runga i te rorohiko i te wa o te tamarikitanga - he tohua-meta. Br J Nutr. 2012 Maehe 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Nga potae me nga waropiro i roto i te waahi o te taiao: te arotake o te waahanga me te taunakitanga haumanu. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.