Ko te Eczema te ingoa e hoatu ana ki tetahi huinga o nga tikanga e taea ai te kirika, te whero, me te kiri pungarehu, kia rite ki te National Eczema Association (NEA). He maha nga momo o te parataiao tae atu ki te dermatitis atopic, te dermatitis whakapā, te eczehidrotic eczema, te maha o te eczema, te dermatitis seborrheic, me te dermatitis stasis.
Ka taea e te kiri pupuhi me te kiri kino te puta ake i runga i te tinana, engari kaore pea he ahuareka, he mamae, he wero hoki ka puta i runga i te mata.
E ai ki te American Academy of Dermatology (AAD), kaore nga taakete i te tautohetohe ki te aha e pangia ai te mate, engari he mea torutoru nga ahua e whai ana ki te whakawhanaketanga kaha o tenei ahua. Ko enei āhuatanga ko:
He hītori whānau o te parakete - Mena he mema o te whanau, ka whakawhanakehia pea e koe.
He tohu mo te mate pukupuku me te mate pukupuku - Ki te whai koe i te mate pukupuku, matearea ranei, ka whai hua koe ki te whakarahi ake i te huaketo.
Nga mate autoimmune - Ki te whai koe i nga raruraru autoimmune, ka tupono pea koe ki te whakawhanake i te rorohiko, ahakoa he pai te ahua o te kiri o nga tangata takitahi me te mahinga hauora mahi noa.
Ko to tau - Ko te nui o te Eczema i roto i nga tangata e noho ana i te raki o te raki, i nga rohe taone, i nga waahi ranei ki te waihanga.
Ko tou tau - He tino angamaheni ki te kite i te mate ki nga pepeke me nga tamariki iti-te ahua nui o te roro. Ko te nuinga o nga tamariki kei te piki atu i te ahua, engari ka taea te haere tonu ki te paheketanga me te pa ki nga tāngata o nga tau katoa.
He aha te mea e akiaki ana i te Eczema?
Tata ki te 30 miriona nga tāngata e noho ana ki te rorohiko i roto i te United States, a he painga ki nga tangata katoa. Ko etahi o nga tangata ka paanga ki te paanga o te kiri, me te mea ngawari ki te whakaheke i te kiri o te kiri, ka taea e etahi atu te whakawhanake i nga tirarangi e whai ana i te wera nui, te maroke, te tipu me te totorenga o te rohe e pa ana.
E tohu ana te NEA i etahi o nga kaitautoko nui, ka arai i te pakarutanga o te haki:
Te taiao me te mate o te taiao - Ko nga taonga, nga matū, me nga matū e pa ana ki a koe i ia ra. Kei roto i enei mea (engari he iti ki te) nga kai i roto i to kongakonga, i te whaoho, i te horoi i nga hua, i nga hua mai i nga hua, i nga huawhenua, i nga kai, i nga hinu kakara me nga mea kakara, te paowa paowa, te whakapiri ki nga metara, te tae me nga tae tae, me te atu. Ko nga kaikawe noa ko te pokepoke, te pene, te puehu, me te hae.
Te uaua - I tenei wa, kaore i te mohio nga kairangahau he aha ka taea ai e te kaiakete te whakakore i te rorohiko, engari ka kore e taea te whakararuraru i te kaha ka taea te whakaiti i te whakaeke.
Nga horahana waho - Mo te nuinga o te iwi, ka puta te wera kia puta mai te whetu-ka taea te whakauru i te wera, te tango i nga wera wera, te hau wera ranei. I tua atu, ko te kiri maroke he maha nga waahanga o nga marama hotoke ka taea te mahi ano he mahi.
Te rereketanga o nga rereke - Ka taea e nga wahine, ka paanga ki te mura o te ahi ki te piki me te hinga o etahi homoni.
A, no te puta ake o te kirika ki runga i to mata, ka puta te kiri ma te whero, te paowa, te wero, me te pupuhi. Mena ka peia e koe to mata, ka pangia te kiri, ka nui, ka pouri, ka pupuhi ranei. Ahakoa kaore he rongoa mo te kiri-a-kanohi (me te parakihe kei nga atu waahanga o te tinana), he maha nga waahanga maimoatanga kia pai ai te noho ki tenei ahua.
Me pehea te tautohetohe ki te Eczema i runga i te Fehangahangai
- Whakamahia he kai horoi maama - Ka kaha te kaoa me te whakamaroke i to kiri, ka kino te mate. Engari, whakaarohia he kaikorero maamaa, he kore horoi. He maha nga hua o te NEA.
- Horoihia to mata me te waikau ki te wai o te wairangi - Ka rite ki te korero i runga ake, ka taea e nga ua wera te mahi hei puna mo te paraketo i roto i etahi tangata. Hei whakaiti i te raruraru ki te whakawhanake i te paratehe i te mea ka wera, horoia te mata me te taangata ki te wai wairangi.
- Kia mau ki te kiri - ka pupuhi koe i te kiri, ka waiho to kiri i te taha maroke, na he mea nui kia whakahoutia. He huinga o nga hua hei whiriwhiri mai, mai i te kirimini, te hinu, te hinu, me nga parenga kiri ka rite ki nga karapu . Rapua nga hua kaore he raihana me te korehana-kore ki te whakaiti i nga raru o te riri.
- Kia mahara ki te ra - Mena te ra e pupuhi ana i te ahi, ka hiahia pea koe ki te kakahu i te parekura. Ko te tikanga, ko nga hua kei roto i te waipiro o te zinc, i te waipiro ranei o te titanium, ka kaha ake te pa ki te kiri o te kiri, ahakoa ko te utu kotahi ka taea e ratou te waiho i te tae ma. A, no te mea kei waho koe i te ra, horoia ou mata me te whakamahi i te kaimuri; Ka taea e nga karaihi te whakamaroke ki to kiri.
- Rapua nga mea whakapaipai me nga kai reka - I te mea kaore te whakapaipai kanohi e kore e taea e koe te mau kakahu, engari kaore i hangahia nga hua katoa ina tae mai ki nga mea ka taea e koe te tuku i to kiri. Rapua nga hua e whai kiko ana i nga kai rite te waikawa hyaluronic me te pata pata. Kohia nga kai hei parabens (he rōpū o nga kaitiaki), nga waikawa salicylic me te waikawa glycolic, nga kakara, me te retinol.
- Whakaarohia-te-counter (OTC) me nga rongoā kaitohu - Ki te whai wheako koe me te whero, ka whai hua koe mai i te kaitautoko, 1% te waipiro waikawa. Ko enei kirimiri mo te wa poto poto, ahakoa, ka taea e te whakamahinga roa te whakapouri i te kiri. Mena kaore i te mahi te tipu OTC, ka hiahia koe ki te kite i te taote kia whakawhitiwhiti atu i etahi atu whakaritenga whakahau ka rite ki nga aahurai me nga rongoora koiora.
- Ako e pā ana ki te phototherap y - I nga waahi kaore i taea e nga maimoatanga, ko te phototherapy te waahanga e whai ake nei. Ka whakamahia e te Phototherapy tetahi whakaaro hei tuku i te rama ultraviolet B (ko te ingoa UVB ano hoki) ki te kiri, e whakaiti ana i te pupuhi me te mumura, ka whakatairanga i te whakaputa huaora D, ka whakarei ake i te kaha o te tinana ki te whawhai i nga huakita i te kiri, ka whakamarama i te NEA.
He Kupu Mai i
I a koe e noho ana me te mata o te mata, ka taea e koe te ahua o te mata o te mata o te mata. Hei pupuri i nga tohu e taea ana te whakahaere, whakaritea nga haerenga ki te taha o te kaitoro. Ko nga matea o to kiri ka rereke me nga huringa o te waa me te tau. Ka taea e to taakuta te whakaako ia koe mo nga rongoä me nga maimoatanga hou, ka whakarato koe i nga whiringa hei whakahaere i nga tohu, me te awhina ia koe ki te whakawhanake i nga tikanga tiaki kiri pai kia tutuki ai nga hiahia o to kiri. Kia mahara, he aha te mahi mo te tangata kotahi kia kaua e mahi mo tetahi atu. I tua atu, kaua e wehi ki te toro atu mo te tautoko-i runga i te ipurangi, i te-tangata ranei-ki te kimi me pehea e awhina ai etahi atu ki te rorohiko. E mohio ana koe ehara i te mea anake ka taea e koe te hanga i nga mea iti noa ake.
> Mahinga:
> American Academy of Dermatology. He aha te Eczema?
> Te Tae Korero Rawa. Tuhinga o mua.
> Ko te National Eczema Association. He aha te Eczema?