Ko te wai ko to hoa engari kaore he wai
Ko te tiaki pai mo te kiri me te parakete he mea ahuareka. Mā te whakamahi i te kopahu hē, te kaiwhakanoho rānei ka mutu te whakaeke i te paparua, te mamae ranei. Hei whakaiti i te whaarea o enei, me rapu koe i te hua me te mahinga horoi kia taea ai te whakatikatika i te maimoatanga tika me te karo i nga kai e taea ai te pupuhi, te kino ranei i te kiri.
Me pehea te horoi i te Wesen Eczema
Ko nga tangata whai huaketo he aha etahi e karanga ana ko "te reaky kiri", e kore e mahi te parenga o te kiri i te mea e tika ana.
Ka rua pea nga mea ka tupu i te mea ka horoia te kiri i te pokekore:
- Ko nga mea katoa e haere ana i runga i te kiri ka pupuhi ki nga papa hohonu, a kaore he whakautu i te urupare . Koinei anake te mea e whakararuraru ana i te ahua.
- Ko te kiri ka ngaro te wai me nga hinu o te taiao e horoi ana i te wai, e arai ana ki nga waaawa nunui me te pupuhi.
Ka taea e te horoi maoa te waiho i te kiri i roto i te ahua kino atu i mua atu, ka nui ake te raruraru ki tetahi mea ka uru mai ki te whakapiri ki a ia.
He pai te wai pai ranei he kino mo te Eczema?
Ka whakaaro koe ko te mahi ngawari o te tuku wai i runga i te kiri he mea pai, engari he pono te ritenga. Ka huri te wai i muri i te taenga mai ki te whakapiri ki te kiri, me te whakamahi i te nuinga o nga hinu o te taiao (e mohiotia ana ko te ahua o te waihanga taiao, o te NMF ranei) e tiaki ana. Na, ko te nui ake o to kiri ki te wai, ko te kapi me te nui atu ka pakaru.
Maohio, kaore e taea e koe te karo i te wai, i te mahi toi ranei.
I te mutunga, ko te take matua kia kaua e waiho hei wairangi engari kia pai te tiaki kiri i nga wa katoa ka horoi koe.
E rima nga kaupapa matua o te "wai-mohio" horoi:
- Ko te pupuri i te waipiro o te wai ki te wai wera ka tango atu i te hinu
- ma te pupuri i nga uaua me te karo i te paninga o te kiri
- te whakamahi i nga tohu antibacterial mo te horoi ringa kaore te waipiro waipiro e herea ana ki te NMF
- Ko te patipati i te kiri ka maroke me te tauera kaore i te pakaru
- ma te whakamahi i te moisturizer pai tonu i muri i te horoi
Ko te whiriwhiri i te Kaihoroi Tiaki me te Moisturizer
Ko te hua o te hopi i runga i te kiri e kore e pai mo nga tangata whai huaroro. Ko te nuinga o nga hopi, me nga paoa o te pa , ka wewete i te kiri o te makuku me te maroke. Engari, ko nga kaitahu wai kei roto i nga kaiparau e whakakapi ana i te makuku ngoikore, te kai kaore i te tango i te kiri.
A, no te whiriwhiri i te kaihanga, he mea nui kia kaua e whakauru i nga hinu kakara, nga paraoa, nga hinu ranei hei whakaiti i te kiri kaore i te kiri. Me whakamahia i te nuinga o ia wa, i te nuinga o te wa e toru nga wa i te ra (tae atu ki nga uaua). Ko nga kirimiri mimiti (mai i te ngongo me te ngongo) ka nui ake te whai hua atu i nga moenga (i te nuinga o te waa i panahia).
Ko nga kaihuhuhuhu katoa kei a ratou nga painga me nga kainoho. I runga i te ahua o to kiri, ka hiahia pea koe ki te whakaaro i nga mea e whai ake nei:
- Ko nga kaitautoko mo te whakamamae kaore he pai pai ki te mea he nui o te haki engari kaore i pakaru i roto i te kiri kia taea ai e ratou te pupuhi mehemea he patunga, he tuwhera ranei.
- He pai te pai o nga kaihoroi o te waihanga ki te mea kei roto koe i te waenganui o te panui-ake kaore i te whakaheke me te waatea i roto i te nuinga o nga toa tarukino me nga rongoa.
- He pai nga whiringa rongoa o Ceramide, no te mea he pai nga mea e pai ana, ka awhina i te kiri kia tere ake i te wa e pa ana. I te taha ki raro, he nui rawa te utu.
Rauemi
- Halvarsson, K, me Loden, M. "Te whakanui ake i te kounga o te ora ma te whakapai ake i te kounga o te kiri i roto i nga turoro me te dermatitis." Journal International o Science Sciences . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, W .; Chamlin, S. et al. "Nga Aratohu mo te Tiaki mo te Ngati Ngati Ngarara." Journal of the American Academy of Dermatology. 2014; 70 (2): 338-351.