Kei te mamae koe i te mate pukupuku ka maranga koe i te ata? Kei te kitea ano hoki koe i te maha o nga wa o te ra? E whakaatu ana to hoa ki nga putanga o te pupuhi i te po? Ka mamae pea koe i tetahi mate hauora e kiia ana ko te Apnea Moenga Moenga (OSA).
Kia arotakehia nga kaupapa o te OSA me te ata "te mate pukupuku urupare" e whai ana ki a ia.
He aha te Apnea Moenga Harakore (OSA)?
Ko te OSA he ahua hauora e whakaatuhia ana i nga awangawanga o te po e tika ana mo te haurangi kino i te wa e moe ana. Ko nga tangata whai OSA he kaupapa i te po katoa kei te whakamutu ratou i te manawa, kei te kaha ranei i te manawa, ka whakaheke i nga taumata o te konupuku.
Ko te hua o tenei mate, ko te nuinga o te hunga e mahi ana ki te OSA e whakaatu ana i te waatea nui o te ra, nga raruraru whakaaro, me nga kiri o te ata. Ko te taatutanga o te OSA ka hangaia e te tohunga mo te moe ka mutu te moe mo te moe mo te po.
He aha te moe o te Apnea Moenga?
E ai ki nga paearu whakahirahira o te putanga tuatoru o te Whakarite Whenua o te Mate Headache (ICHD-III), ko te mate pukupuku o te mate urupa ko te mate pukupuku o te ata i roto i te tangata kua taataihia ki te taiao moe. He maamarea tetahi o nga waahanga e whai ake nei:
- Ka tupu ake i te 15 nga wa i te marama.
- Kei te taha o nga taha e rua o te upoko, he pai te peerea, a, kaore e uru ana ki te nausea, te photophobia, te whakaaro ranei ki te tangi.
- Ka whakatauhia he maatauro i roto i nga haora e 4
I mua i te mahi i te tohu, ka tangohia e to taakuta he hitori nui me te mahi i te whakamatautau a-tinana kia tino mohio kaore ano he take mo o taau mate pukupuku, ina koa he maha nga mate hauora i te ata. Ko nga tauira o nga tikanga e kii ai i te mate o te ata ka uru mai:
- Nga Maama Kore Nga Tino (RLS)
- Chronicle Disordructive Pulmonary Disorder (COPD)
- Te Patupuku Hypoventilation Hauora (Pickwickian Syndrome)
Te Pūtaiao
Ko te tino "he aha" i muri i te mate pukupuku apnea kaore i tino marama. Ka tika pea na te raruraru moe. Kaore pea i te mamae o te kirika i te iti o te koiora me te nui o te waro-a-dioxide e puta mai ana i nga waahanga hou o te apii.
Maimoatanga
Ko te maimoatanga o te mate pukupuku mo te moe ka uru ki te maimoatanga i te mate tuatahi, OSA. Kei te nuinga o nga wa e pa ana te apii moenga me te maha o nga waahanga, tae atu ki te mate taimaha, te peita rererangi pai tonu (CPAP), te piringa o te waarangi o runga, me te maimoatanga o nga mate parea.
He aha te tikanga mo tenei
Mena ka whakaaro koe kei te mamae koe i te mate urutanga moe, korero ki to taakuta. Ko te rongo pai ko etahi he whakaora i reira mo to taatai moe me o taatou taangata o te ata. Ano, me te maimoatanga, ka kitea pea ka pai ake koe, ka whakapai ake i etahi atu tawhito hauora, haunga o taau kiri.
Kaupapa:
> Te Komiti Whakakotahitanga Headache o te Society Society o te Ao. "Ko te Whakarite Whenua o nga Mate Hauora: 3 Edition (putanga beta)". Kohia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Sleep Apnea. Kaukawa Foma. 2010 Maehe 15; 81 (2): 195-196.
Rawa JC, Poceta JS. Nga mate pukupuku me te moe: Te arotake me nga painga haumanu mo te whakahaere pukupuku. He kirika . 2006; 46 (9): 1344-1361.