Te Marama mo te Tiaki Maatauranga me te Whakanuia
Ko te nuinga o nga kaitohutohu i tenei ra kua whakaakona ki te arotahi ki te arotahi atu ki te mahi rongoora. Ko te tikanga o tenei ko te tango i te wa e whakaako ai i o ratou turoro mo o ratou mate, tikanga ranei. Ko te tikanga hoki ko te whakatenatena i nga uiraa me te mahi tahi, me te matapaki me pehea ka pangia e te mate te manawanui, ehara i te mea i te taha tinana engari i te hinengaro.
Ko te mea tino nui, ko te whakauru kaha ki o ratou turoro-me te maha o nga mema o te whanau-i roto i nga whakataunga maimoatanga .
He aha te Aronga Maatauranga-Tuturu?
Ko te huarahi whakamataku ki te rongoa he huarahi mo nga kaiwhakarato ratonga hauora hei whakawhanake i te hononga i waenga i nga kaiwhakaako, nga turoro, me o ratau whanau. Ahakoa ko enei kaitohutohu ko nga kaitohutohu, ko nga kaitautoko, ko nga kaiwhakangungu, ko te whainga ko te whakarite i nga tohutohu hauora katoa me nga hiahia, nga matea me nga hiahia o te manawanui.
Ko tenei huarahi ko te arotahi ki runga i te oranga o te manawanui mai i te ra kotahi ma te whakatairanga i te whakawhiti pirihimana-manawanui . Ko te tikanga hoki ko te whakarato i nga maimoatanga kaore ano i te maimoatanga, engari ko te aukati me nga tukanga moata wawe. Ko enei korero katoa e hāngai ana ki nga mahinga ahurei me nga whaainga ahurei a ia.
Kei te tipu haere te whakaaro o te tiaki i te manawanui ki te United States. He aha atu, ko te ariä e tautokona ana e te American Academy o nga Whanaketanga Whānau, American Academy of Pediatrics, American College of Physicians, me te American Osteopathic Association.
Ko te hua o tenei, kei te whakauru atu nga kaitohutohu i nga huarahi whakamataku i roto i a ratau mahi.
I tenei wa, kaua e raruraru te atawhai o te manawanui ki te tiaki i te manawanui. I tenei wa, ka hiahia te manawanui ki etahi whakamatautau, ki nga maimoatanga me te whakaaro i te mahi a te taote ki te mahi i nga mea katoa e hiahiatia ana.
Ehara i te mea ko te kaupapa o te tiaki i te manawanui. Ko te tiaki i te mate-a-ringa e pā ana ki te huarahi mahi tahi me te kaitohutohu, te manawanui, me etahi mema o te whanau, i te wa e mahi ana i te whakataunga whakatau.
He aha nga hua (me nga pakaru) o te Aronga Tutuki-Tuturu?
Kua whakaaturia e te rangahau ko te hononga i waenga i te kaitautoko me tana taote e tino whakatau ana kaore i te pai o te manawanui o te kaiwhiwhi , engari ko ona putanga maimoatanga. Ko te tikanga, kua whakaaturia e etahi rangahau ko nga maimoatanga ka kaha ki te whai i nga whakahau a te taote ina hiahia ratou he pai te rata ki a ratau mate me o raatau hiahia.
Ko te tikanga, ka mohio te iwi kei te tino atawhai te taakuta ina mohiotia ana e ia te manawanui o te manawanui me te tuwha i nga korero, i nga whakaaro ranei mo te whakatutuki i tana take motuhake. Engari, ko te kore o te whanaungatanga, tae atu ki te kore korero me te aromahara, ka whai kino ki te hauora o te tangata me tona hiahia ki te whai i nga whakahau a te taote.
Ko ëtahi atu painga o te huarahi whakamätautau he whakauru pai atu ki ngä whäinga o te manawanui me te hiahia o te taakuta me te märamatanga ake ki te mate me te mate o te mate, tae atu ki nga painga me nga hua o nga maimoatanga rerekē.
Ko te whakakotahi o enei mea e rua ka arahina atu ki te whakatau pai ake na te mea kei te mahi ngātahi te taote me te manawanui ki te whakatutuki i te take. Ko te hua whakamutunga ka pai ake te oranga me te tiaki hauora.
I tua atu, i te Whare Wānanga o Iowa e whakaatu ana ko te tiaki i te manawanui ehara i te mea mo te katoa. Ahakoa he maha nga maimoatanga e whai hua ana mai i tenei huarahi, kei te whai tonu etahi o nga turoro he iti rawa pea te whai i nga tono a nga taakuta, me te iti ake o to raatau ki a ratau i te wa e tangohia ana e te rata.
E ai ki te ako, i tuhia i roto i nga Annals of Medicine Behavioral , etahi turoro, rawa nga taiohi pakeke, e hiahia ana ki te taote me tetahi ahua "ahuru-centered" style.
Ko enei kaitohutohu he iti ake te wa e whakaatu ana i te ahuatanga me te rapu i te whakauru mai o te manawanui ina tae mai ki nga whakatau maimoatanga. Engari he turoro he penei te ahua. Ko te tikanga, ka kitea te rangahau ina piri tahi enei momo turoro me nga kaitautoko-turoro, kaore pea i te whai i nga tohutohu maimoatanga, kaore hoki i te pai ki a ratau tiaki i to ratau mahi ki te rata.
No reira, he mea nui ki te rapu i te taote hauora-ki te mea koinei te ahua o te huarahi e hiahia ana koe. Ko te matua ki te hauora kounga te kimi i te kaiwhakarato e whai ana i o raatau me nga uara - tetahi ka whakarongo koe, ka whai i te mahere maimoatanga.
He aha nga tohu o to kaiakita e whai ana i te Aronga Pataki?
E toru nga tohu whaitake o te rata hauora. Kei roto i enei ko te mahi maimoatanga me te tangata, te whakawhanake i tetahi hononga me koe, me te pupuri i te whanaungatanga tonu. Koinei te tirohanga o te ahua o tera:
- Ko nga kaitautoko-a-tuutai-a-rata e atawhai ana ia koe ano he tangata . He maha nga wa, ka arotahi nga taakuta ki te mate, ki te mate ranei kei wareware ratou kei te mahi tahi ratou me tetahi tangata tino whai mana, raruraru, me te wehi. Mena ka tohua e te taakata tetahi wa hei hamani ia koe kia rite ki te tangata, i te mohio me te whakaute i nga wehi me nga paanotanga, ka pea pea he kaitautoko a te kaitautoko. Kei te mohio nga taote e piri ana ki te mate kaore i te mahi noa i to mate, i to ahuatanga ranei. E āwangawanga ana hoki rātou ki te hauora me te hauora katoa. Ko te hua o tenei, e hiahia ana ratou ki te rapu atu i to hauora ake i to tohu anake. Kei te hiahia hoki ratou ki o koutou whakaaro, o koutou whakaaro, o to koutou ahua, me o koutou ritenga. Ko enei mea katoa ka taea te peita i te pikitia o wai koe, e awhina ana ia ratou ki te whakarite mahere maimoatanga ki o hiahia me o hiahia.
- Ka whakawhanakehia e nga kaitohutohu a te hunga matewanui tetahi hononga ki a koe . A, no te toronga o to taakuta, ka atawhai ia ia koe hei hoa i te wa e whakatauhia ana e koe te hauora. Engari hei mahi i te mana whakamutunga, ka whakaaetia koe e tetahi kaitautoko-a-hauora kia whai reo koe ina tae mai ki to mahere maimoatanga. He aha atu, ko te taakuta kei te whakaaro ki te whakarato i nga whiringa katoa tae atu ki nga raruraru me nga painga, ka taea ai e te kaitautoko te whakatau i runga i ana whaainga, nga uara, me nga manakohanga. Ka akiakihia e ia nga pakihi me te manawanui ki te matapaki i nga waahanga katoa. Mena e whakaaro ana koe kei te korero a to taakuta ki a koe, kei te ngana ranei koe ki te akiaki ia koe ki te whakatau i tetahi whakatau, kaore e uru mai tenei taote ki te arotahi ki te manawanui. Kei te hiahia te rata hauora e whakamanawanui ana ki a koe ki te whakatau i nga whakatau hauora e tika ana mo koe. He aha atu, kei a koe te tika ki te whakakore i te maimoatanga mehemea e hiahia ana koe.
- Kei te mau tonu nga taatai a te hunga turoro ki te whanaungatanga tonu . Ko tenei tikanga ko te kaitautoko me te taakuta he hononga kei reira te rata e waia ana ki nga tuunga ahurei o te manawanui. I etahi atu kupu, ka hiahia te taakuta ki te mohio he aha nga mea kei te haere i roto i te oranga o te mate, tae atu ki nga mea tohunga e kite ana ia me etahi atu tikanga e pa ana ki a ia. I te wa e whakaatu ana tetahi taakete i te whakaahua o te hauora o te manawanui, ka kaha ake tana kaha ki te whakatutuki i tona hauora katoa. Ka taea ano hoki e ia nga pūnaha hei whakarite i te atawhai me etahi atu kaiwhakarato, me te whai kaha ki te korero ki nga kaitohutohu me nga tohunga a te kaitautoko.
He Kupu Mai i
I te wa e rapu ana koe i te taote, rapu mo tetahi e whai ana ki taau ahua me nga manakohanga. Kia mahara, he rereke nga waiaro o nga taiohi, me o raatau tangata, me te rapu i te pai pai. Ko te mahi kaore i te awhina anake i te whakatau i to ahuareka ki te atawhai ka riro ia koe, engari ka whakatau pea ka taea pea e koe te whai i to raatau tohutohu.
> Mahinga:
> Epstein, Ronald M. me te Street, Richard L. "Nga Uara me te Uara o te Tiaki Tangata," Ko nga Annals of Medicine Family , 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3056855 /