Te Whakangungu Mahi me te Whakarite mo te Tae Hip
Mena he whakawhitinga hipoki kei a koe he maha nga mahi ka taea e koe te mahi wawe ki te whakarite i to whare (me to hinengaro) mo to oranga.
I muri i te taahiraa, ka uiuihia koe e tetahi kairangahau mahi me te kaitautoko hauora mo to taiao kāinga. Ka rapu ratou ki te mohio ki nga wero e pa ana ki a koe ina tae mai koe ki te kainga hei awhina ia koe ki te whakarite maatau mo ratou.
Ko te tango i nga korero o to tautuhinga whare ka awhina koe ki te whakatairanga mo o raatau hiahia i muri i te whakakapi hipoki. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakaputa i tenei rarangi, ki te whakautu i nga whakautu, me te tirotiro i nga waahanga haumaru i tangohia e koe. Kawea mai nga korero ki a koe ki te hōhipera kia pai ake te whakahaere i te uiui.
He Whakakitenga Tere mo nga Taara Hip
Mena kei a koe he taahiraa whakakapi hipoki, ka whai koe i etahi taakuta-ka tūtohuhia mo nga waahanga e whai ake nei: kaore koe e tuku i te taha ki mua kia iti iho ou pokohiwi i ou hiku (90 nga nekehanga) ka noho ranei ki ou turi i runga nga hiku, no te mea he nui rawa te pakaru o te mahi ki o topu hou.
Timeline
Ko te wa whakaora ka rereke mai i te tangata ki te tangata, engari mo te whakamahere, ka taea e koe te whakatau tata mo te 4-6 wiki i mua i te waahi ka taea e koe te haereere i roto i to whare me te kore e haere. Whakamahere mo te marama i mua i te mea ka taea e koe te hoki ki te peke; Ka whakakorea koe e to taakuta mo tenei mahi.
Ko te tikanga e ono nga marama i mua i te whakatutukitanga o te oranga.
Ko wai ka awhina ki te awhina?
Ko te nui o te awhina ka taea e koe ka whai paanga ki to mahere me te whai take i roto i te wa poto ka hoki mai koe ki te kainga, ahakoa ka whai hua koe mai i te noho ki te pokapū whakaora, mehemea ka tika te hauora o te whare ki a koe.
- Ko wai ka akiaki koe ki nga mahi?
- Ko wai ka taea te whakahaere i nga mahi mo koe?
- Ko wai ka wātea ki te awhina i te whakarite kai?
- Ko wai ka awhina ki te awhina i nga paanga taketake penei i te awhina i nga toka taangata?
Kei hea koe ka whakapau i tou wa?
He aha nga waahanga o to whare e hiahia ana koe ki te uru atu ki o wiki tuatahi i muri i te taahiraa? A arotahi ki nga mahi whakatikatika i enei waahanga.
Mena he ruma moenga kei runga i te papa tuatahi, whakaarohia he wa poto mo to moenga tuatahi, ki te mea kaore i te wa. Mena ka piki koe i tetahi hikoi, whakaritehia he whakaritenga ki te whakaiti i te haerenga ki te wa kotahi i ia ra.
Kaore e pai te whakahirahira i tetahi waahi okioki i te ra. Mena he nofoa, ka tino kaha te whakamahi i nga ringa ki te turaki mai i te wa e tu ana koe. Ki te mea he moenga, kia mohio he iti noa iho o ou kaki kei runga ake i to paki i te wa e noho ana, ko te mea ka pakaru i nga here i kiia ake.
Te whakarite i to whare mo te Walker
Ka hiahia pea koe ki te haere ki te kainga. Hei aromatawai mehemea ka taea e te kaihoroi te whakauru i roto i nga wharekaukau me etahi atu, ka taea e koe te hopu i te ruri me te whakanoho ki te 30 inihi hei whakaatu i te whakaaro whānui o te whanui e hiahiatia ana e koe (he 24-28 inihi te roa o te kaitarai toharite). Ko te hohonu o te kaitautoko paerewa ko te nuinga o te 20 meneti te roa, ki te whai koe i tetahi arawhata hihiri ka taea e koe te ine mehemea ka uru atu te taha ki te taha ko te whiringa.
Mena he whaiti nga waahi ki te whakatere, kia mohio o taau kaiwhakaora tinana ka taea e ia te tohutohu ia koe i te huarahi pai ki te mahi.
Ka tapiritia ano e te kaitautoko etahi atu waewae e 4 kia mau ki tetahi mea, na ka tango i nga taakapa me etahi atu mea kino.
Te whakarite i to maaka
I tua atu i te whakamahere i nga mea ka kai koe, ka awhina i te waahanga o te whakarite me te noho ki raro mo te kai. Kaore koe e hiahia ki reira kia nui rawa te tae atu, te whakapiri ranei.
- Whakanuia nga mea e whakamahia noa ana mai i nga katipa e hiahia ana kia tu koe ki runga ki nga taputapu
- Whakanuia nga mea mai i nga papapu iti o raro e hiahia ana koe ki te takahi i runga i te 90 nga nekehanga
- Tuhia nga taonga maha i runga i nga kaute
- Whakanuia nga mea e hiahiatia ana e koe mai i nga kaiwhiwhi hohonu i roto i nga turanga me nga putea ki to paatete matua
- Mena kei a koe he huinga kai me nga ringa, whakamahere ki te whakamahi hei awhina i te peke ki te turanga
Te whakarite i to wharepaku
I muri i te whakatau i te waainga ka whakamahia e koe me te tango i nga whaera, kei reira nga mahi e rua hei mahi.
Ka noho koe i runga i to wharepaku ka anga ou turi ki runga ake i ou hiku? Mena he iti rawa te turanga o to wharepaku. Ka taunakitia pea e to kairangahau mahi hokohoko ki a koe ki te hoko mai ranei ki tetahi taatete wharepaku.
Ko te waihi ko te wahi e tino tohutohu ana ahau ki nga maimoatanga mo te haumaru, na te mea he raruraru mo te hinga. He maha nga waahanga e wātea ana ki a koe kia pai ake ai te uaua.
Ahakoa he putea ranei he tire haere ki a koe, ka taea e koe te whakaaro ki te nohoranga wai. Mena kei te ruarua, ui atu ki a koe mo te kaitohutohu o te mahi ka tika mo koe.
Mena kei te horoi koe i te horoi, he pai te waahi ka tino whai hua koe i te kaitautoko o te mahi ki te whakauru i tetahi, no te mea koinei tetahi o nga nekehanga o te whakaheke i muri i te pokanga. Mena kua mauhia e koe nga paatete, tuhihia kei hea ratau, ko taau kaiwhakawhiwhi mahi ka hiahia ki te whakatikatika i to tautuhinga o to whare ki te mea ka taea.
Me mahara ko nga raima taera me nga papa horoi kaore i te kiia hei tarai papa, no te mea kaore i hangaia hei pupuri i to taumaha. Mena kaore koe i hopu i nga tarai, he wa pai tenei hei whakauru ia ratou.
Te whakarite i to moenga
Ko tetahi o nga mea tuatahi e hiahia ana koe ki te mahi i runga i to hokinga mai ki te kainga, ka eke ki te moenga mo te moe! Me whakarite mo to whare moenga mo tenei waahanga.
- Whakauruhia o kakahu
- Kia mohio kaore koe e whai ki te takahi ki te whanui ki te eke ki tetahi mea i muri o to whare kaute
- Tangohia tetahi mea e hiahiatia ana e koe i roto i te pouaka raro
- Mena kei te wehi koe mo te moenga o te moenga, note teitei, me te tono ki to PT ranei OT hei awhina ia koe ki te haere ki roto, ki waho
Pets
Ko te hoa o to pene ka waiho he waahanga nui ki taau tukanga whakaora, engari e hiahia ana hoki koe ki te whakarite kia pai te tiaki i te pupuhi mo te tukanga whakaoranga. Ko te tikanga e hiahia ana ia ki te whakapiri ki tetahi atu i nga ra tuatahi ki te kāinga. Ka whakarite ranei i tetahi ki te kai me te haere.
Ngā Tūemi e hiahia ana koe ki te Hokona / Hokona
I roto i tenei tuhinga, i whakahuatia e au etahi mea e hiahia ana koe kia pai ake te noho o to whare. Anei etahi atu mea e hiahia ana koe ki te hoko me te nama. Mena kua whiriwhiria e koe kia tatari, ka taea e te kairangahau mahi ki a koe te whakaatu ki a koe mo ngaa waahanga e tika ana.
- Kaikauwhau
- Te noho tarai
- He pupuhi roa mo te horoi
- He hiko huhua roa
- Pana-Awhina
- Tohutoro Roto / Whakatika
- Walker
- Putea Walker ranei kete
- Ko etahi mea pai! He pukapuka pai, he raupapa TV, he mahi e hiahia ana koe ki te whakahaere?
Mena he panui enei tuhinga, he raruraru ranei mo to hokinga mai ki a koe, tuhia ki raro, tuhia te rarangi i roto i to putea hawhepera, ka tohatoha i taua rarangi me to kairangahau mahi.