Kei te whakamahia nga kari hei whakaora i nga tangata e mate ana i te mate me te hauhautanga i roto i te maha o nga tautuhinga. Ko etahi o nga waahi e kite ai koe i te kari rongoa, ko nga whare mahi whakaora, nga whare atawhai, me nga hohipera, tae atu ki nga kari tipu, nga purapura, me nga whare herehere. Ko te maimoatanga hinengaro me te taiao o enei mahuri kua tuhia puta noa i te hitori.
Ko tetahi o nga tuatahi o nga hinengaro hinengaro ki te kite i nga painga o te whakato i runga i nga turoro hauora hinengaro, ko Dr. Benjamin Rush, ko tetahi o nga kaitohu o te Whakapuakanga o te Tika Tangata.
Te whakamaramatanga o te Tohu Whakaora
Ko te otaota rongoa, e ai ki te American Horticultural Therapy Association, he "he tipu tipu-taiao te kaupapa i hangaia hei whakahaere i te taunekeneke me nga mea whakaora o te taiao. Ka taea e nga taunekeneke te paarua, te kaha ranei i runga i te mahere kari me nga hiahia o nga kaiwhakamahi. "Ko etahi o nga momo otaota whakaora ko nga kari ahuareka, nga tipu whakaora, nga kari whakato, nga kari maraa me nga kari tipu.
Hua
Ko te mahi i roto i te kari he maha nga painga. Ko etahi o enei painga ko te honohono me te taiao, te taunekeneke hapori, me te ako i nga pukenga hou. I runga i te mate ma te mate pukupuku, ka taea e nga tangata takitahi ki te whakawhanake i nga pukenga hauora pai, te kukuru hohonu, te kaha, te mahi kanohi-kanohi me te tikanga o te tutara me te mana.
Ka taea e nga tāngata katoa o nga taumata pukenga te ako ki te tipu me te tiaki i nga tipu, me nga maapene ka taea te hanga kia taea ai e te katoa te uru.
Kua tautokona e te rangahau te kaha o te whakarato i enei kari ki te tini o nga tangata, penei i te hunga e ora ana mai i te taahiraa. E ai ki te Whare Wānanga o Minnesota, "Ko Roger Ulrich, he kaiwhakaako me te kaiwhakahaere o te Center mo nga Hauora Hauora me te Hangarau i te Whare Wānanga A & M University, i kite i te titiro ki nga tirohanga taiao me nga mea timatanga e whakaoho ana i te whakaoranga o te uaua ma te whakakore i nga ngakau pai, te whakaiti i nga hinengaro kino, te pupuri i te hinengaro / ngaiwi, me te tarai, te whakaiti ranei i nga whakaaro ohorere.
A, no te matakitaki i nga otaota i te kore e pa ana ki nga taone o te taone, ko nga kaupapa whakamātautau he whakaatu i nga reta o te putea i te taha o te noho pai. "
Ko te Whakaahua Toi Ataahua
Ko nga kari kua oti te hanga mo te whakamahinga hei whakatutuki i etahi paearu kia taea ai te tautuhi kia taea. Ko te whakamahere i tetahi kari ka taea te mahi tahi me te kaitohu whenua ranei, te kaitohutohu pakihi ranei e mohio ana ki nga ture a te kawanatanga me te rohe mo te whakauru. I tua atu i nga tikanga motuhake, ka nui haere atu ki roto i te whakamahere o enei kari. Mai i te tipu tipu ki te tae, te korohe, te kakara me te tangi (me te reka o etahi wa), ka nui te marama mo te whakarite mo etahi kaupapa nui.
Te Whakaaro me te Taputapu Taiao
I roto i te waahi whakamahere o te kari, me whakaarohia nga whakaaro moemoea. Tuatahi, ko wai te kari i hangaia mo? Ka peera mo te taupori motuhake kei a ratau nga wero o te tinana, o te hinengaro, o te hinengaro? Hei tauira, ka hiahiatia e nga tangata takitahi tetahi kari tipu pai e whakaiti ana i te whakaongaonga, ahakoa ko te tangata takitahi i roto i te roera ka hiahiatia he moenga moenga. Ko nga tangata takitahi kei te kite i te mate kino ka whai hua mai i nga kiore me nga pere e whakanohohia ana ki te kari.
Ko nga hiahia o nga tangata e whakamahi ana i te waahi me āta whakaarohia i mua i te hanganga o te whare me te whakato i te waahanga.
I tua atu, ko nga taputapu e whakamahia ana i te tiaki i ia ra mo te kari ka hiahia ki te mahi ki te taupori hauora. Hei tauira, ko nga whaawe kia rite ki te momo rewene, me whakauru hoki nga taputapu taputapu ki nga taputapu whakarereke mo te hunga hauä.
Nga mahi
Ka taea te whakamahi i tetahi kari rongoa mo te maha o nga ngohe. Ka taea te whakamahi i te kari mo nga kainoho, mo nga kaainga takitahi ranei, me nga mema o te hapori. Ka taea te tuku atu i nga akomanga e whakaako ana i nga tikanga whakato, penei i te whakatipu tipu, te tipu me te otaota otaota.
Ka taea te whakamahi i te kari hei kukume i nga manu me nga paparinga, ka awhina i nga tangata takitahi mai i te hapori he hunga hihiri o te taiao.
Ka whakamahia etahi o nga kari ki te whakaako i tetahi mahi, me te hoko ano hoki i nga hua. Ka taea te whakamahi i nga moni hua ki te hanga i te kari hei kaupapa tautoko whaiaro.
Nga Rauemi Whakangungu Horticulture
Ko nga rauemi e whai ake nei e whakarato ana i te maha o nga korero mo te whakamahere, te hoahoa, me te hanga i tetahi kari mo te whakamahuinga ahuwhenua:
- American Horticultural Therapy Association
- Te Oregon State - Te Horticulture Hauora
- Te Whare Wānanga o Minnesota - Whakaora Gardens
- Nga Whatunga Rawa Hauora
- Te Whare Wānanga o North Carolina - Horticulture Therapy