He aha te Lymph Haurangi?
Ko te Lymph te wai i roto i to taiao rorohiko. Ka tae te toto ki nga karauna iti iti he iti nga rua ki a ratou kia waiho ai etahi o te wai rere ki te rere atu ranei ki roto i nga pukupuku. I te taha o te wai ko etahi o nga paraurati iti, engari ka mau tonu nga ruma toto whero me nga haumaru nui i roto i te toto no te mea he nui rawa atu kia puta atu ai. Kaore e kiia he waipiro te wai nei kia tae mai ra ano ka kohikohihia, ka werohia atu i nga pukupuku e te pūnaha lymphatic.
Mena kei te rapu koe i te "tarukino + toxins," kei te kitea nga ahuatanga rereke katoa o te rapu, tae atu ki nga tuhinga e arotahi ana ki te kai o te detox me te kai me te waipiro-kaha. He tuhinga ano hoki kei te whakahau ia koe ki te whakatika i to kai me te oranga ki te "horoi" i te puna rorohiko, i tua atu i nga korero maha mo te tiaki o te katoa me nga pupuhi mo nga taputapu kai me nga hua o te hinu.
I roto i etahi o enei tuhinga, kaore nga keehi e kii ana kia kaua e pumauhia i roto i te hangarau, tae atu ki te hunga e whakauru ana i te "pukupuku hikareki" ranei, me te tata ki nga momo mate katoa e tino nui ana i te nuinga o te wa, me etahi atu hauora. He pono ranei tenei ki tenei?
Ko o ou mate katoa kaore pea i te "Lymph Haurangi"
Ka puta te rere o te rerenga lymphatic ka taea te waihanga i nga raruraru rereke, me te nui o te whakawhitinga o te waipiro i roto i etahi wahanga; Heoi ano, ko enei tuhinga e whakaatu ana ko te "lymph mangere" he mea tino noa, me te mea ko te hara mo te nui o nga mea i whakaaturia i tenei wa.
Hei tauira, i roto i tetahi tuhinga, ko te tumuaki lymphatic e whakaahuatia ana ko te pūnaha wewete o to tinana, me te whakatupato "ki te mamae koe i tetahi o nga mea e whai ake nei, he tohu pea ka pakaruhia to puna rorohiko me te hiahia kia tino maoa ..." Ko te korero e whai ana i te raupapa o nga amuamu whānui me te nuinga: ko te kiri kiri, ko te kirirangi, ko nga whara kore, ko te taimaha teitei, ko te cellulite, he kirika, he ngoikore te roa, he mate hara, me nga mate turoro.
Ko tetahi atu tuhinga e whakaatu ana kaore e hiahia ana te kaiwhakahaere hauora kia mohio koe mo "te mana horoinga o te puna waipiro" no te mea kua tautuhia nga taakuta ki runga i te hinengaro e mate ai te mate ki te taakuta ki te whakaora ia koe, me te toro haere me te rongoā ; me nga kaitohutohu e kore e tuwhera-hinengaro-nui ki te whakaae ki te pono ko te waipiro o te mate pukupuku kei te mate o nga mate katoa e mohiotia ana e te tangata.
I roto i enei tuhinga, ko te nuinga o nga korero, "toxins" ka kiia ko te mea e hua ana ki te whakauru i etahi o nga kai-nui me nga huaora o te huaora, me te kore whakamarama he aha te whakauru o te pūnaha lymph . Ko nga kerēme e kiia ana ko etahi o nga kai kei te whakapai ake i te whakawhitinga waipiro, engari kaore he taunakitanga e tuhia. Ka whakahuahia nga rongoa whakamaeatanga, me nga hua e pa ana ki te whakahua i nga taapata.
Te Whakatika i te Tuhi Tuhituhi
I te taha o te whakatairanga pai, he mahi a te rorohiko ki te horoi-ehara i te mea kaore nga taakete e mohio ana ki tenei mahi, engari ko te "horoinga" ka hurihia ki nga kupu hauora pēnei i te taunga, te whakawhitinga me te ngawari, me te whanui nui ko te ate, nga whatukuhu me nga ngongo kei runga ake i te pūnaha waipiro i te wa e puta mai ai te whakakotahitanga me te whakakore i nga mea kino; Ko te raupapa o te lymph he iti noa te kaiwhakahaere motuhake, engari he pai te mahi tahi me etahi atu ohanga me nga pūnaha, te hauora, te ate, nga whatukuhu, me era atu hanganga.
Na, mehemea kei te korero koe mo te rauropi mate , kaore he whakaaro kino o te toxins me nga kino kino, ka tika te hanganga o te pūnaha lymph kia marama te rama.
He aha te Maharatanga o te Pūnaha Lymph
He mea whakamiharo te pūnaha lymph, he mea nui, me te mea he pono e kore te "waipiro o te lymph" e nui te whakaute "i roto i te rongoā o te Tai Tokerau, e ai ki tetahi tuhinga-engari ko enei mea katoa kaore i te tautoko i te whakamahinga o te kareha kawhe. te horoi i te pati i roto i te paru, kaore ano hoki i te whakaatu i enei mahi whakaora ma te whakaihiihi i te nekehanga o te hiko.
I te mea kua kore enei mea, ka taea te tino miharo ki te puna rorohiko me nga mea katoa e mahi ana.
He pono ano he nui ake nga mohio o nga kaimoriiao ki te ako mo te purongo waipiro. Hei tauira, mo te maha o nga tau he "mohio noa" i roto i te rongoa e kore he roro o te roro . Ae, i roto i nga tau kua pahure ake nei, kua nui ake te maha o nga reta e whakaatu ana he pono te whakawhiti. Kei te ako tonu nga korero.
He aha kei roto i te Lymph?
He aha te mea kei roto i to rerenga? Ko te whakautu e whakawhirinaki ana ki te waahanga o te tinana o te tinana, me te aha e kai ana koe, e inu ana, e uru ana ranei ki roto. Ko te hunga e kore e ahuareka ki te whakamaanga o te wairewa mai i runga ake, ko nga waahana lymphatic ano pea e whakaarohia hei "awa waipuke."
He nui nga oko taangata e kai ana ki nga mea nui, ka tuku i te lymph ki "te awa Amazon o nga oko waipiro katoa," te ara o te tuna; a, i roto i te moana-te toto toto. Kaore i te mea, i mua i te tukunga o te totoro ki te toto, he kaha te tangohanga, te tukatuka, me te mahinga o nga mahi aukati rongonui.
Kei roto i te Lymph nga momo matū, tae atu ki:
- Pūmua
- Tuhinga o mua
- Glucose
- Ngā momona
- Te wai
me, nui ...
- Nga putea toto ma
Kei roto ano hoki i te Lymph nga huakita, ka taea e te puna lymph te tiki ake, ka haria ki te niupepa hiko mo te whakangaromanga. I nga tangata whai mate pukupuku, ka taea e te lymph te kawe i nga pūtau kino mai i tetahi pae ki tetahi atu. Ko te take tenei, hei tauira, i nga wahine whai mate pukupuku, i etahi wa ka nekehia atu nga waahana hiko i roto i te rohe tawhito.
He aha te Raraunga Lymph Hauora?
Mena ka rere ke nga mea, kaore e taea e koe te haere ki te taakuta me te whakamatautau mo te "rorohiko wairangi", mehemea kaore pea he awa hikoroki e mau ana i te waahanga, kaore ano hoki i te pupuhi, ka hua mai i te pupuhi o nga pukupuku. Kei te mohio nga momo taapiri ka puta i muri i etahi taakotanga me te hua o te whara kino.
He maha nga huarahi ka taea te whakakore pono i nga waahana waipiro, pērā i te whakaekenga me te pupuhi, hei tauira na te tumuaki me te kino . Kei te mohio hoki etahi o nga parataiao ki te waihanga i te aukati o te waipiro, e arai ana i te pupuhi o nga peka. Engari ko te "rorohiko wairangi" he rite ki te korero i roto i nga tuhinga rongonui rongonui, ko te puna o nga mate katoa i roto i te whanui o te taupori, kaore he nui o te pūtaiao hei whakahoki ake.
Ko te Whakatauranga pai mo to Lymph
Engari, ko te hiranga o te mahi me te nekehanga i roto i te waipuke waipiro kei runga i te pütaiao me te tohu i tetahi atu take e pai ana mo to tinana. Ka pupuhihia te Lymph ka neke koe i ou uaua, kaore i te ngakau pukupuku.
Mo te hunga e paanga ana ki to waipuke waipuke, ko te waihanga o te lymphatic, e kiia nei ko te waipuke waipiro, he tikanga i whakawhanakehia mo te maimoatanga o te lymphedema , ko te kohikohinga o te wai ka puta i muri i te wawahanga o nga ngota o te lymph i te wa o te taahiraa, i te nuinga o nga wa i muri mai i te maimoatanga mo te mate pukupuku mate.
A, ko te tikanga, he pai te waihanga, he kai hauora, me te nui o te mahi hei pai mo to hauora hauora, me te awhina pea ki a koe ki te toxins.
Kaupapa:
> Lu M, Munford RS. Ko te Kinetics Whakawhiti me te Inactivation o Bacterial Lipopolysaccharide Whakaawe i tona Mahinga Motuhake i roto i vivo . He Pukapuka Whakamaharatanga (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Ko te whakawhitinga atu ki nga repo turoro ka huri i nga waeine NK nohonga ki te pukupuku i roto i nga pukupuku anti-tumor. EMBO Mental Medicine. 2016; 8 (9): 1039-1051.