Ko nga Whakauru Taonga Kia Ngaa Painga Maatau-roa
Aronga
Ko nga tautohetohe ko nga whara o te upoko ka puta mai i nga whiu maamaa me te mate nui ki te upoko. Ko etahi o nga whara o te upoko ka mea he ngawari engari kei te rapu te rangahau ka taea e nga tautohetohenga te paanga kino, te roa o te wa , te nuinga o nga raruraru a nga upoko, me nga whakawhitinga takirua.
Ko te whakawakanga he mea tino nui te mate ma te upoko o te roro i roto i te angaanga.
Kei te ahi nga rorohiko i te wa kotahi, nui tonu i te hopu. Ko etahi o nga rangahau e whakaatu ana ko nga maimoatanga e mate ana i te raruraru ka puta he mahi roro mo nga tangata i roto i te kaa.
Ka puta mai he raruraru mai i te takahanga o te matenga ki te patu i tetahi taonga, i tetahi mea neke ranei, ka pakaru te upoko. He ngoikore te hurihuri o te nekehanga penei i te whiu e pakaru ana i te upoko (ano he pokai ki te taha o te mata) ka kaha ake te whakaputa i te pohehe. Engari, ko nga mea nui i roto i tetahi huarahi ka taea te whakaputa i te kore korero.
I te tau 2004, ko te raraunga kua kohikohia mai i te mahinga waea hou i te whakamahinga o nga korero whakaari a te NFL e kitea ana ko te 58 o 623 (9.3 ōrau) o nga kaitakaro whutupaoro i mate i te raruraru i ngaro ano te mohio.
Ngā tohu me nga tohu
- Nga tohu tohu tuatahi ka taea te whakauru :
- Nga raruraru
- Tuhinga o mua
- Ko te ngaro o te mahara
- He kuware
- Nga akonga iti kore
- He kirika
- Tuhinga o mua
- Tuhinga o mua
- Nausea
- Te mate
- Ka whakarerekē te tirohanga
- Nga tohu o te katinga i te mutunga o te waa :
- Nga raruraru hinengaro
- Porowini whakaharahara
- Te waimarie
- Nga raruraru moe
- Te rerekētanga o te tangata
- Te uaua
Nga Whakataetae Taonga e hono ana ki te Paanui me Nga Tae Korero
Ko te raruraru ko tetahi o nga tohu maha e mohiotia ana e nga kaitakaro i muri i te whakataetae. Ko te tikanga, ko etahi rangahau e kitea ana te nui o te pouri i roto i nga mate pukupuku o te mate ka taea te nui ake i te 40 ōrau.
He maha nga rangahau kua whakaatuhia he hononga i waenga i te hitori o te mate kino me te tupono teitei o te whakawhanaketanga nui o te mate i muri mai i te ao.
- Ko tetahi rangahau mo te whakawakanga i nga kaitono mai i te Montreal Neurological Institute o te University of McGill i tautuhi i te kaupapa o te pouri i roto i nga kaitono e raru ana. Ko nga whakamātautau whakaahua i mahia me te MRI mahi ki nga kaitakaro i puta i te pouri i muri i te pakanga, i whakaatu i te ahua o te whakaohotanga o te rorohiko me nga mate pukupuku nui.
- Ko tetahi atu rangahau i kitea ko te 2,552 nga kaititoro-pakiha kua mutu, kua neke atu i te 11 ōrau o te hunga he hītori o te whakaekenga maha i whai tohu hoki i te raruraru haumanu. Ko nga kaitakaro e whakaatu ana e toru, neke atu ranei o nga whakaeke o mua atu , e toru pea nga wa ka kitea he raruraru atu i te hunga kahore he hitori o te pakanga.
- He rangahau a nga kairangahau i te Whare Wänanga o Illinois i te Chicago College of Medicine i whakaatu i te whakarereketanga o te hanganga i te maama o te ngakau o nga turoro me nga whara o te upoko, me nga whara kino tino kino e whakaatu ana i te huringa tino hanganga. Ko enei whakarerekētanga hanganga e pai ana ki nga paheketanga hinengaro i roto i te whakaaro, te mahara, me te aro.
I kitea hoki e etahi o nga whara o te mahunga he mea kino anake ki te papa o waho o te nerve (te hiku o te toki), ka taea te whakapai ake, engari kaore ano i pakaru nga mate o te upoko i te kino ki te axon ake, kaore pea kia tere te whakapai. Mena kua wehea te axon, kaore e taea e ia te whakapai ake.
Nga korero i roto i nga Tauraki me nga Kaihoe
Ka kitea e nga kairangahau a Kanata te tupapaku o te taatai me te mate pukupuku o te roro i te ao. I kiihia e ratou he nui te piki o nga reanga whara me te whakanui me te whakaaetanga o nga tere teitei ake i runga i nga papaa me nga waahanga o te haurangi, penei ano ko te peke me te kopi.
I kii hoki ratou ka taea e te potae te whakaiti i te whara o te whara o te upoko ki te 60 ōrau, ā, ka tino tūtohuhia he potae mo nga kaitoro me nga kaiuru.
Tautoko Tuatahi
Ki te mamae koe i tetahi mahunga, mutu te mahi me te rapu i nga mahi hauora. Ahakoa ki a koe ko te pupuhi maru i runga i te upoko, ka puta ke te mea nui ki te hoki koe ki nga takaro.
E ai ki te kairangahau Mark Lowell, kia tukua te kaiwaiata ki te hoki ki te takaro wawe wawe i muri i te whara o te upoko ka nui ake te mate o te mate roro. No te mea he tohu ngawari o te taahitanga - te whakama, te hiahiakore, me te maharatanga o te mahara - i roto i nga meneti kaore pea i te whakaatuhia e te kaitakaro, he maha tonu nga waahi ka taea e nga kaitakaro ki te haere tonu ki te takaro, ki te hoki mai ranei ki tetahi kēmu i mua i to ratau roro i te wa roa ki te whakaora.
Te aromatawai me te whakamatau
Ko te whakatau i te wa e hoki mai ai te kaiwhaiwhai ki nga takaro i muri i te raruraru he mea tautohetohe kei roto i te hapori hauora. Engari, kei te haere tonu nga kaupapa rangahau ki te ako ake mo te aromatawai me te aromatawai.
I te tau 2010 i whakawhanakehia e nga kairangahau i te Tari o te Mental Medicine me te Rehabilitation o te Whare Wānanga o Michigan he whakamātau rapanga me te kore utu e taea ai te tohu i nga kaitakaro e whai kino ana i te upoko e nui ana ki te rapu waahi mai i nga hākinakina.
I whakawhanakehia e nga kairangahau o te Whare Wänanga o Pittsburgh te Whanaketanga Kaupapa Whanaketanga i te rorohiko, te Aromatawai Pouaka-a-Motu, me te Pūnaha Whakamātautau Taumahi, IMPACT rānei, e whakatau ana i te mahara a te kaitakaro, te wa urupare, me te tere tukatuka hei awhina i te wa e hoki mai ai te kaiwhaiwhai ki te hākinakina i muri i te whara o te upoko.
Ko te whakamātautau he tohu taatau a te kaitakaro i te timatanga o te wa. Ka tukuna atu e ratou tetahi o nga kaihautū e mau ana i te kino o te upoko. Ko nga hua o te whakamatautau e whakarato ana i te aromatawai aronga ki te tino hauora o te kaitono ki te hoki ki te takaro. Ko te kaupapa IMPACT e whakamahia ana i nga kura nui me nga kura tuarua, me te National Football League me te League Hockey League.
Puna
Te Pellman, Te Whakataetae i te National Football League: he tirohanga mo nga neurologists, Neurosurgery 2004.
Jen-Kai Chenet al. Nga Tae Neura o Nga Tohu o te Pawera I muri i te Whakangungu i nga Kaihauturu Tamariki me Nga Tohu Whakaaetanga Whakaaetanga, Nga Pupuri o te Hinengaro Matua. 2008; 65 (1): 81-89.
Kraus MF, et al. Te pono me te hinengaro o te maama i roto i te whara o te mate pukupuku; Hauora. 2007 Oketopa; 130 (Pt 10): 2508-19. Apub 2007 Mahuru 14.
Ackery, et al. He arotake i te ao mo nga patunga o te mahunga me te taatai i roto i nga waaahi tawhito me te hukarere. Te Whakatupato i te Mate 2007; 13: 368-375.
Tuhinga me te Risk o te Pawera i roto i te Retired Professional Football Players. Tohuora & Tohu i roto i te Taonga me te Mahi. 39 (6): 903-909, Pipiri 2007.