He kiri paowa te kiri e pa ana ki nga tāngata i roto i nga nekehanga rerekē. Ehara i te mea he take nui. Ko etahi o nga waahi kua paheke te kiri me te kiri maamae e rere ke ana i te hinu rongoa pai. Ko etahi kua pupuhi, kua kino te kino, kaore he ahuareka o te tinana, ka pa ki to ratou kaha ki te moe.
Ko te nuinga o nga take o te kiri maroke i raro ake nei e pa ana ki te huinga raupapa : te papa o runga o te tuara . Ko te huinga o te raupapa e mahi ana i te rorohiko kirihou i te tinana ma te pupuri i nga mea kino me nga purapura i waho me te pupuri i te wai me nga hinu i roto i te waa, kia maeneene te kiri me te pai.
I mua i to taenga atu mo to kairukuhu pai, tirohia mehemea ka taea e tetahi o enei take e whitu te whakapae mo to kiri kiri maroke.
Age
Ko te tau tawhito tetahi o nga take tino nui o te kiri maroke. I te wa e pakeke ana te waahi, kaore e taea te pupuri i te wai i te wa e taea ai. He maha nga tangata ka timata ki te tango i te kiri maroke i roto i to ratau 50; i te 60 o nga ra, e tata ana ki te katoa te ahua o te kiri maroke. Engari, kaore e taea.
Te ao
He nui te paanga ki te kiri. I te nuinga o te waa, ko te kiri i te mea i te hotoke i te wa e maturuturu ana te paohana me te haumanu, a ka makuku nga makariri i te kiri. Ko te awha me te nui atu o te wa e noho ana i te whare, ka maroke hoki te kiri. Ko te wera nui, nga waatea me nga waahi katoa ka pakaru i nga taumata makuku o te kiri.
I tua atu, ko nga rangi i nga waahi mahana ka taea e te kiri kiri maroke. Hei tauira, ka taea e nga rohe koraha te mahana mahana, engari he iti ano te haumanu, e werohia ana te kiri o te makuku.
Whakaaturanga Rā
Ka taea e te ra te whakaatu i te taiao i te kiri. Ko nga hihi o te UV e tomo hohonu ana i raro i te mata o te kiri, ka waihanga hoki i nga maakiri me te hauputu i tua atu i te maroke. Ko te wera o te ra ka maroke i te kiri ma te whakaiti i ona taumata hinu.
Te wai
He pai te wai mo te kiri. Ko te wa ka inu koe. Ka taea e te wai te maroke i te kiri no te mea, ka pekehia, ka tangohia e ia te hinu o te kiri. Ko te kaukau i roto i te pokakau, ina koa ko tetahi e tino nui ana te tihi, me te tango i te wera nui, ka maroke rawa te kiri. Ko te kiri o te nuinga o te kiri e pa ana ki te wai me te wera o te wai, ko te nuinga atu o nga hinu ka rere atu, ka waiho te kiri me te ahua maroke, ngawari, te ahuakore.
Tuhinga me te Tae
Ko nga kai me nga mea taraiwa ka meinga te kiri maroke me te wai ano. Ka karapotia e ratou nga waipoi wai i roto i te kiri, ka mau ki a ratau ka horoia atu. Ko etahi hopi me nga deodorants he nuinga te whakamaroke. Ko te tikanga pai o te kohinga kia whai ake ko te mea he pai ake te paoa o te pa ki te kiri atu i te hopi wai. Ko etahi o nga tinana horoi wai ka tino awhina i te whakapoke i te kiri.
Maimoatanga
He maha nga rongoā e hua ana i te kiri maroke mā te whakaiti i te wai o te waihanga o te waihanga, te wairangi me te reaka. Ko etahi o nga rongoā noa e hua ana i te kiri maroke ko nga momo ngarara rite te hydrochlorothiazide ranei te furosemide, Retin-A, rongoā cholesterol rite pravastatin me simvastatin, me Accutane .
Nga mate me nga tikanga mo te kiri
Ko etahi mate me nga kiri ka meinga te kiri maroke mo nga take rereke. Ko te kiri maroke, ko te kiri maamaa ko te tohu tohu o te rua o nga mate kiri kiri noa: te dermatitis atopic me te psoriasis . Ko te kore kai, te mate taakahi, me te taatai ka pau i te kiri maroke no te mea ka taea te tango i te kiri o nga huaora nui.
Kaupapa:
Misery, L. "Pehea te urupare o te kiri ki nga taiao taiao." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 21 Tūtohu 2 (2007): 5-8.
Pons-Guiraud, A. "Te kiri parauri i roto i te dermatology: he physiopathology matatini." Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 21 Tūtohu 2 (2007): 1-4.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/definition/con-20030009